/SFD/Images/2015/4/1/d8b65e26065c4f679ce3e12dc8bc148e.jpg Myślisz, że o „robieniu masy” wiesz już wszystko? Szukałeś produktu, który uzupełni Twoją dietę o bardzo dobrą kompozycję odpowiednio dobranych węglowodanów i pełnowartościowych białek? Właśnie na to czekałeś! MaxMass 3XL™ to źródło skoncentrowanej energii, zawierające zestaw odpowiednio [...]
Cześć http://wrzucaj.net/images/2015/04/01/fota.jpg proszę o ocenę diety i opinię co do suplementacji. Wiek: 23 lata Waga: 84kg Wzrost: 183cm Cel: wzrost masy, estetyczna rozbudowana sylwetka. Treningi: 3xtydzien Staż: Siłowo ćwiczę od 17 roku życia, jednak miałem długie okresy przerwy. Maksymalną wagę jaką osiągnąłem było 94kg ok 3 lata temu przy [...]
[...] że po jednej stronie klatki piersiowej obok sutka posiadam coś na kształt guza , jest miękkie i boli tylko przy bardzo mocnym naciskaniu. Myślałem że może to być ginekomastia ale nigdy nie odczuwałem żadnych swędzeń sutków itp. /SFD/Images/2015/4/1/ba28ad845362491a9d51b6cd6d017eb6.jpg /SFD/Images/2015/4/1/4205815aa712464eb3814a2ee90fb2a6.jpg
siema jak oceniacie moją sylwetkę .Mam 17 lat ćwiczę rok proszę o odp na temat i nie hejtujcie prosze... :) /SFD/Images/2015/4/1/a935834c5cc3428bb96c18b4edb9ce66.jpg Zmieniony przez - kamil110 w dniu 2015-04-02 08:31:57
Szanowni Klienci Z okazji zbliżających się Świąt Wielkanocnych w imieniu Zarządu i pracowników Olimp Sport Nutrition, przesyłamy Wam i Waszym bliskim najserdeczniejsze życzenia zdrowych, pogodnych, pełnych wiary i miłości Świąt. /SFD/Images/2015/4/2/c12656dfe0dd43d29d6594ebacedf1b2.jpg Zmieniony przez - NUTRIFARM w dniu 2015-04-02 12:37:11
[...] Sprawdźcie, jak działa LEGENDA! Teraz w BIG BAG’u! Jeśli macie stare i najstarsze opakowania GAINERA MCT - wyślijcie zdjęcie a te w najlepszym stanie chętnie wymienimy za nowego GAINERA MCT!!! /SFD/Images/2015/4/2/7ddabdf0d5794eb6a2d389a2f0d2a2f7.jpg Zmieniony przez - NUTRIFARM w dniu 2015-04-02 17:50:31
[...] z racji z olbrzymich ilosci pokarmu jakie dostałem w diecie (dla mnie nie do przejścia.) teraz konkrety: wydruk z maszyny tanita od dietetyka (może sie przyda) 21-03-2015 99 kg fat mass 23,6kg muscle mass 71,6 kg bmr 9418kJ 2251kcal metabolic age 42 wiek 28 wzrost 181 typ budowy: raczej endomorfik (duze barki, duze nogi, [...]
XVI OTWARTE MISTRZOSTWA PODKARPACIA W WYCISKANIU LEŻĄC - 2015 R Iwonicz Zdrój Regulamin wkrótce..... Zmieniony przez - W Z O R EK w dniu 2015-04-16 23:34:25
[...] OLIMPU, do tego myślałem o czymś na regenerację bo plan jest dość wyczerpujący). Z góry dziękuję za waszą pomoc i mam nadzieję, że nie jednej osobie przyda się ten temat do osiągnięcia marzeń :) P.S. Proszę o odpowiedź doświadczone osoby. Zmieniony przez - kraszes w dniu 2015-04-02 18:42:36 Zmieniony przez - kraszes w dniu 2015-04-02 18:43:11
/SFD/Images/2015/4/2/0193e199b78546efb772425867930670.jpg Choć nazwa wskazuje 6000 - to ma się ona nijak do najnowszej gramatury! GAIN BOLIC 6000® - potężny, wygodny i ekonomiczny BIG BAG - 6800 g (6,8 kg) - 68 olbrzymich porcji - NOWA PROMOCYJNA CENA! Kto ma go już u siebie? http://olimp-supplements.com/?p=3&id=45&s=1 Zmieniony przez - NUTRIFARM [...]
Witam czy ktos z was bral moze takiego tescia ? Jak tak to prosze o opinie ;) Nigdzie nie znalazlem informacji o Zmieniony przez - karolhazy1996 w dniu 2015-04-02 19:57:02 Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2015-04-02 20:04:30
[...] potrzebuję gryfu do wyżej pokazanej ławeczki, aby służył mi głównie do wyciskania, ale żebym mógł robić nim także biceps. Jaka będzie odpowiednia długość? 168, 180 cm? Jeśli to pomoże to dodam, że mam 173 cm wzrostu. Proszę o pomoc Zmieniony przez - messi8 w dniu 2015-04-02 21:47:51 Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2015-04-03 12:58:45
[...] wynik jak w tym miesiacu. Pomimo treningu silowego i jedzenia bialka nie przybralam ani grama miesni. To jest strasznie demotywujące.. Może znacie osobę godną zaufania, ktora ulozylaby plan treningowy i dietę w rozsądnej cenie? /SFD/Images/2015/4/3/9586053f6f534a5fb26aa3271aacd53c.jpg /SFD/Images/2015/4/3/d8f0347267d64c27937abc64b64f69bd.jpg
Cześć, Podpowiecie co mogę zmienić/poprawić? Chę pozbyć sie balastu. Zamieszczam przykładową dietę. /SFD/Images/2015/4/3/ee97e84e2a6347f5a5b7d1ca6c1fccc4.jpg Zmieniony przez - ktwardow w dniu 2015-04-03 11:24:51
[...] SFD koszulkę. Zaznaczamy tylko ze nagrody będą wysłane zawsze na początku kolejnego miesiąca do wszystkich wybranych osób. W tym temacie wrzucamy tylko zdjęcia , pytania tutaj http://www.sfd.pl/Pytania_do_konkursów-t994268.html Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2015-04-03 17:09:18 /SFD/Images/2015/4/3/81121f8625f541428580e8c851cce282.jpg
[...] z obydwu stron, tutaj również będzie widoczna "konieczność" smarzenia jednej lub dwóch stron :) . Na koniec posypać sezamem czy też siemieniem lnianym.. Białko - 37 g, Węglowodany -30 g, Tłuszcze - 35 g / 558 kcal SMACZNEGO /SFD/Images/2015/4/3/ac7459fa8ca24e5ba659e044522d5de5.jpg /SFD/Images/2015/4/3/e1892c7a2a9f4a4a900a775acd1bcf88.jpg
[...] dąże? Piękna Kratka na brzuchu. Bardzo ładnie Prosze nie mówić że mam nie dowagę Zrzucilam wagę z 80 kg na 56 (urosłam, zbudowałam do 66) Prosze o odpowiedzi na pytania i doradzenie :) Miłego dnia! *Przepraszam za pomyłkę w temacie /SFD/Images/2015/4/3/4b0b20871d464d2eabaa8e3865f80f28.jpg Zmieniony przez - aniitka155 w dniu 2015-04-03 18:46:49
[...] mikrofali ok 1min, po wystygnięciu dodajemy do owoców, na koniec polewamy łyżeczką miodu. Białko - 16 g, Węglowodany - 66 g, Tłuszcze - 36 g / 648 Kcal Smacznego, w mojej diecie jem tą sałatkę 4x w tygodniu, polecam ! Podklejam fotke /SFD/Images/2015/4/3/5dd9b1b40eec4fb5b658e4227b326d11.jpg Zmieniony przez - BydlakNdl w dniu 2015-04-03 18:50:45
Cześć! Mam na sprzedaż skakanki łożyskowe, kolory: szara, niebieska, czerwona, żółta, fioletowa, zielona, różowa oraz czarna. Cena 50zł za sztukę, odbiór osobisty możliwy w Trójmieście/Warszawie :) /SFD/Images/2015/4/3/ac11347a05534bb1b6da919a46f54901.jpg /SFD/Images/2015/4/3/3a6d14ddb34a412e89ae118e61e3bb20.jpg
