SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne
Rejestracja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

2015

Sortuj wg:

szacunówdatytrafności wyszukiwania

  • langrafio biegnij...

    Post
    Ladies SFD

    23.05.2015 Dzien w Krakowie poswiecony Wawelowi Miska czysta, bo wszedzie chodzilam z wlasnym pudelkiem Warzywa pomidory, salata, brokuly Omega3, chrom, vit. D /SFD/Images/2015/5/24/cccc648f9acc4db0b3e122ede4537169.jpg

    Odpowiedzi: 1578 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-05-24 09:55:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • 1 cykl z suplami pomocyyyy..

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] jem co mam w lodówce, że tak powiem. wczoraj jadłem: śniadanie 3 jajka na miękko, pomidor, chleb, next posiłek : łazanki nie wiem ile gramów... duży talerz., na obiad zjadłem kebaba w cieście z samym mięsem, następnie napchałem się serkami z danona oraz banany. kolacja płatki z mlekiem. Zmieniony przez - ama0tor w dniu 2015-05-24 09:59:03

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1139 Data: 2015-05-24 09:56:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Ania Dziennik redukcji

    Post
    Ladies SFD

    [...] Licze że uda się dzis zrobić trening :-) trening nie zrobiony ale chodziłam na bieżni na wznios pół godzin tak na rozruszanie się, marsz na 4,5 i wznios 8 na 10 % miska niedojedzona bo nie miałam jak dobić białka bo lodówka pusta /SFD/Images/2015/5/24/0f129d44e8384aa4ad33b099df00e691.jpg Zmieniony przez - julinka39 w dniu 2015-05-24 19:40:01

    Odpowiedzi: 333 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-05-24 09:56:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • [DT] redukcyjny dziennik na prerii - pół roku str. 33

    Post
    Ladies SFD

    20,21,22,23 i pomiary nie jest najgorzej,nie ma dużych plusów,waga nie weszla na 60 wiec jest ok /SFD/Images/2015/5/24/97abf76c21f045f5ba290576b1435fd0.jpg /SFD/Images/2015/5/24/15357d1597d24928aed7ce96ee35835c.jpg /SFD/Images/2015/5/24/f76f10e524fe4e4dbc3e2f9f7dcec5a4.jpg /SFD/Images/2015/5/24/643ee3ccab2840aa9a210d753425e0ac.jpg

    Odpowiedzi: 505 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-05-24 09:58:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • DT MissInvincible

    Post
    Ladies SFD
    PRO

    23/05/2015 Dzień 25 DNT BTW 130/30/150 Power walk 45min sauna W saunie króciutko siedziałam, ok 10min i może z 8min w drugiej sesji, mam nieprzyjemne doświadczenia z nią związane i trochę się boję dłuższych sesji, a jeszcze wczoraj było 106stopni, pierwszy raz widziałam, żeby temperatura była aż tak wysoka 8-O Miska: Suple: tran, multi, zma, [...]

    Odpowiedzi: 8906 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-05-24 10:00:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Najcudowniejsze PCksy pod słońcem / akt str 34 [PLACEK]

    Post
    Kuchnia SFD

    bunkrów nie ma, ale też jest zjbsc /SFD/Images/2015/5/24/221ad6be79fc49ca9fe777707377183c.jpg /SFD/Images/2015/5/24/5c9d4b7ea2e24e029fedd04306641e34.jpg /SFD/Images/2015/5/24/ea1b042c2ca844249a9501466b456773.jpg Zmieniony przez - martewiti w dniu 2015-05-24 10:00:47

    Odpowiedzi: 632 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-05-24 10:00:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Popuri - Albo wóz albo przewóz

    Post
    Dzienniki Treningowe

    [...] http://www.iv.pl/images/16569149277045222901.jpg http://www.iv.pl/images/23144975464767445557.jpg - KREA 1000 5 tabs. - BCAA 15 g - OSTROPEST 10 g - FOSFATYDYLOSERYNA 200 mg - KOMPLEKS WITAMIN - WITAMINA D 1000iu - OMEGA 3 - CISSUS 2 TABS. - FLAVOVIT 1 tabs - CYNK 60 mg Zmieniony przez - popuri w dniu 2015-05-24 10:01:33

    Odpowiedzi: 1867 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-05-24 10:00:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • California Pro 2015

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    6 miejsce Keith Williams /SFD/Images/2015/5/24/827e3b0e50794c1798e81d2f147dfa5b.jpg 7 miejsce Constantinos Demetriou /SFD/Images/2015/5/24/8f9fd1d6f4a74b099583a1945d80753b.jpg 8 miejsce Omar Decker /SFD/Images/2015/5/24/81a17f99115148e9a75bf50ed742e325.jpg Zmieniony przez - Possible w dniu 2015-05-24 10:02:58

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 4142 Data: 2015-05-24 10:01:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Zawartość tłuszczu w organizmie CZY TEN wzór daje wiarygodny wynik??

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    te internetowe to sie nadaja do d....py Bo według tamtego wyszło mi 13% - myślicie że to wiarygodny wynik patrzac na foto ( ostatnie pozycje :) ) SFD/Images/2015/7/25/59f562eac73e4be9abbd9302c53baac6.jpg SFD/Images/2015/7/25/2a88d11d6c5641da9bb63c888fb71908.jpg

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1276 Data: 2015-05-24 10:04:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • odblok na ari

    Post
    Doping

    [...] byc Czarna owca AI i znalazł Dom w NASZYCH cyklach. żródło elitee fitness, Czytałem jeszcze kilka takich badań w wolnych jak chcecie założę temat nowoczesne, nie tradycyjne pct z literatury czy z netu, zależy to od grona moderatorskiego działu doping , jak tylko znahdę więcej czasu. Zmieniony przez - wnc1964 w dniu 2015-05-24 10:06:12

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2439 Data: 2015-05-24 10:04:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • California Pro 2015

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    9 miejsce Mark Byers /SFD/Images/2015/5/24/0f7b3056304345088388cb302e8471f3.jpg 10 miejsce Adorthus Cherry /SFD/Images/2015/5/24/d7d9785009b14612b8945a82767fc0a0.jpg Zmieniony przez - Possible w dniu 2015-05-24 10:06:17

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 4142 Data: 2015-05-24 10:05:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Raimunda poszukuje Zen

    Post
    Ladies SFD

    [...] Na pewno metoda małych kroków. Na pierwszy rzut wzięłabym układanie miski dzień przed, a nie rano, w dany dzień. Miskę będę układać rano, przed pracą - wtedy po pracy można jeszcze skoczyć do sklepu w razie czego. No to do roboty! Jutro trening, dzień 1 z rozpiski od bziu. Pomiary: /SFD/Images/2015/5/24/fc465ddeb7914891961de45a2296951f.jpg

    Odpowiedzi: 1390 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-05-24 10:08:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • California Pro 2015

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    [...] zawodow bardzo slaby, zdjecia mowia same za siebie. ( obojetnie jekie by nie wybrac) Dallas wygral, ale niczym jakos nie zachwycil, ( Firas Saied wedllug mnie moglby to nawet wygrac) konkurencja bardzo kiepska. Nie mam pojecia jak mogl ten Brad Rowe wygrac z Piotrkowiczem w zeszlym roku.. Zmieniony przez - Possible w dniu 2015-05-24 10:13:19

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 4142 Data: 2015-05-24 10:10:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!

    Post
    Kuchnia SFD
    PRO

    Omlet twarogowo owsiany z musem truskawskowym - dipem czekoladowym jogurtem naturalnym i slonecznikiem a raczej to co z niego zostalo ;) Tosty jaglane z tunczykiem /SFD/Images/2015/5/24/22bd87db559946ec91afed402cb69be7.jpg /SFD/Images/2015/5/24/8e75a8d3952c45249fe680adecfd4a5d.jpg

    Odpowiedzi: 17795 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-05-24 10:18:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Zamkłem spam.otwieram temat, Dex do nauki taki poemat

    Post
    ActivLab

    4 łyzeczki cukru to chyba na masie jest bo na redukcji to max 2-3 xD%-) Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2015-05-24 10:22:36

    Odpowiedzi: 110697 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-05-24 10:22:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Yeah, She Squats !!!

    Post
    Galeria Sportsmenek i Fitnessek
    PRO

    Marcy Capuano /SFD/Images/2015/5/24/b585112eab9a44ef976d306069462394.jpg /SFD/Images/2015/5/24/105257b4d4504337aab163c08bf036b2.jpg /SFD/Images/2015/5/24/237338542397440ea86f5d4248b962d7.jpg /SFD/Images/2015/5/24/70fc17ecf7cc4d2f825092c98f922393.jpg /SFD/Images/2015/5/24/af0a51f8b3e44db986c431fa58b48a09.jpg

    Odpowiedzi: 2213 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-05-24 10:22:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Dallas McCarver IFBB Pro

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness
    PRO

    1 miejsce na Californa Pro 2015 ( debiut Pro) /SFD/Images/2015/5/24/4158cf8b06154616a0023ac104c33004.jpg /SFD/Images/2015/5/24/4ce8c1f798b242f5816feb973ad1ef71.jpg /SFD/Images/2015/5/24/bc4148e4256a4c0a9df9db011662a384.jpg /SFD/Images/2015/5/24/62794498519d4aaa944229355f4fbf22.jpg /SFD/Images/2015/5/24/adace32083cf4947acb48ece066d85c3.jpg [...]

    Odpowiedzi: 452 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-05-24 10:27:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Courtney King - Bikini Olympia 2016

    Post
    Galeria Sportsmenek i Fitnessek

    Courtney wygrała zawody Dennis James Classic 2015 /SFD/Images/2015/5/24/50c82229d8de475f892626238d381b76.jpg /SFD/Images/2015/5/24/4bd8af72f5de4a559e0b988e7fbe33dd.jpg /SFD/Images/2015/5/24/96805dd29abc4e5cb50d7e8ea469b4d9.jpg

    Odpowiedzi: 117 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-05-24 10:29:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Zamkłem spam.otwieram temat, Dex do nauki taki poemat

    Post
    ActivLab

    kurfa ale sie wczoraj obzarłem %-) Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2015-05-24 10:32:12

    Odpowiedzi: 110697 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-05-24 10:31:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Tłuścioszek z niedoczynnością :P

    Post
    Ladies SFD

    [...] więc musze szukać dalej. Dziś obiad u mamy, wiec jakiś schabowczak bez buły, ziemniaczki. Później to jakoś wrzuce w miche :) Wpadł mi oscypek z grilla.. mniam.. /SFD/Images/2015/5/24/7d0e4f8e9d024bbb8c375b661db4788b.jpg Zmieniony przez - LenaAdams w dniu 2015-05-24 19:17:38 Iii jeszcze troche tenisa, pare interwałów :) Zmieniony przez - [...]

    Odpowiedzi: 375 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-05-24 10:33:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
Ostatnio wyszukiwane: odzywka izotek Phenom Pharma oliwa olej wyniki badań pierwszy cykl przetrenowanie magnez detox shake proteinowy enzymy trawienne białko wanilia Deynn kod brzucha erekcja Boom labs wino tribulus berberyna hcl
Najczęściej szukane: kempo strong man top mass boks czy meta efekty farmak suple na mase salto wielki brzuch przepisy na szejki przebarwienia uklad trawienny testop kiszona kapusta dieta ketonowa mleczny start ksiazka swg 4000 pieprzyki metka eap
logo

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Losowe tematy

Poszukiwane