SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

2015

  • i heblować nie hyblować nawet kurfa nie wiesz co robisz %-) Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2015-05-20 15:30:31

    Odpowiedzi: 110697 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-05-20 15:30:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nowa suplementacja - regeneracja

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] czy sięgnąć po jakiś środek zwalczający wodę podskórną czy olać to? Przy trenowaniu SW znaczny wzrost wagi utrudnia niektóre ewolucje... Można wrzucić do stałej suplementacji. Środki na schodzenie wody zdecydowanie olać, a to czy Cie "podleje" czy nie to głównie będzie kwestią diety :-) Zmieniony przez - K_PS w dniu 2015-05-20 15:33:39

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 781 Data: 2015-05-20 15:31:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kamil Szczęsny (marylinnn) 300 dni z hi-tec

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    [...] hantli przed siebie 4x12 9.Przyciaganie sztangi do brody 3xmax DIETA Wczoraj rysowało się tak BIAŁKA : 330g WĘGLOWODANY:290g TŁUSZCZE:80g SUPLEMENTACJA bez zmian /SFD/Images/2015/5/20/12ec2293d6674327b13ed6fa79a69c0f.jpg /SFD/Images/2015/5/20/0eea05f4edad467bbdd5477c4d0cb45e.jpg /SFD/Images/2015/5/20/07cf1e558d134a5e8a157c8ac4bf9a76.jpg

    Odpowiedzi: 1189 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-05-20 15:32:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • odpowiedziałem tylko na twojego komcia, który jak zawsze wnosi dużo do tematu, bijesz rekordy w pisaniu postów ??? Hehehe. Pozdrówki ; ** AMEN Zmieniony przez - prq91 w dniu 2015-05-20 15:35:30

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1341 Data: 2015-05-20 15:33:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] dolegliwość ciążowa szczególnie jeśli kiedyś miało się już urazy w tym miejscu (a ja miewałam często z racji hmm zawodu :-) ) Mam tylko nadzieję,że to nie będzie się pogłębiać, bo już teraz zajmuje mi sporo czasu wyprostowanie się i doprowadzenie do jako takiego porządku po dłuższym siedzeniu... Zmieniony przez - anchy w dniu 2015-05-20 15:34:11

    Odpowiedzi: 103 Ilość wyświetleń: 11442 Data: 2015-05-20 15:33:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening w domu 15 lat

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    To w jakim wieku kupić hantle? a i jeszcze sztangę podnosić to kiedy będę mógł? Zmieniony przez - Greenes w dniu 2015-05-20 15:37:56

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2695 Data: 2015-05-20 15:37:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam, Czy tak wyglądają kapsułki Sns yohimbine 2,5? Kupiłem próbki na allegro i chciałbym się upewnić /SFD/Images/2015/5/20/f0524a4e68b94ff381dac4cb60e17a6b.jpg

    Odpowiedzi: 1323 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-05-20 15:39:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!

    Post
    Kuchnia SFD
    PRO

    Placerki ziemniaczane /SFD/Images/2015/5/20/52502f1ecd37470f99daaf90ebf856f8.jpg /SFD/Images/2015/5/20/c89add91701b4fc5badac4a62a86a5c9.jpg /SFD/Images/2015/5/20/975401c2716f4c00817da84231ec5a98.jpg Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2015-05-20 15:43:31 Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2015-05-20 15:44:18

    Odpowiedzi: 17795 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-05-20 15:42:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • annajak - wraca do formy

    Post
    Ladies SFD

    Uzupełniam zaległości w dzienniku Poniedziałek 18.05.2015 Trening: crossfit Leki: Euthyrox 50 Niewliczone: pomidor, sałata. Partyczki: Patyczki zbożowe, w składzie tylko różne mąki i woda i... 26% otrębów. 10g błonnika w porcji 50g. A błonnik nie pomaga lekom we wchłanianiu się... /SFD/Images/2015/5/20/52cbcd7c44de44f2bd8ff8569c9772cb.jpg [...]

    Odpowiedzi: 317 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-05-20 15:49:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • :-P /SFD/Images/2015/5/20/485995f049da4706a0f00dc14d5fe154.jpg /SFD/Images/2015/5/20/682332c123a944b99829726182dd1b43.jpg

    Odpowiedzi: 73 Ilość wyświetleń: 12430 Data: 2015-05-20 15:52:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wyglada na to, ze tak SFD/Images/2015/7/26/b355a23850a443d395491ca43058f160.jpg Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2015-05-20 15:54:05

    Odpowiedzi: 1323 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-05-20 15:53:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • :-PP /SFD/Images/2015/5/20/314dcb28d132490ebe4ec1bb9edc1c91.jpg /SFD/Images/2015/5/20/37b23af4bc5044a9afda1f72cdcbe139.jpg /SFD/Images/2015/5/20/355f6f87377b4c25beb5ce33e5e2b583.jpg

    Odpowiedzi: 73 Ilość wyświetleń: 12430 Data: 2015-05-20 15:55:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Na sprzedaz posiadam tanktopa w rozmiarze M. Koszulka nowa z metkami. Niestety za duza mnie. Normalnie nosze ubrania M, a ta koszulka jest dla mnie jak worek :P 177/70 wymiary. Cena wyjściowa 40zł? Wysyłka listem poleconym 5 zł /SFD/Images/2015/5/20/32e01cb0dbbd47dda1760f499c52ca8c.jpg

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1298 Data: 2015-05-20 16:00:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jason Huh IFBB Pro

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    ... /SFD/Images/2015/5/20/b32bab6e63b24ed98cbd357958eec6c2.jpg /SFD/Images/2015/5/20/c78982bc3d544df583441372de2927fd.jpg

    Odpowiedzi: 933 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-05-20 16:02:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • JOANNA SZYMANIAK - Sforcia

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    W piątek jesteśmy na miejscu więc ok. Pozowanie nawet w domu trenuj ;-) Naciskamy na pedały! Sopot czeka! Jak daleko jesteś ze strojem i butami? Zmieniony przez - Sylwia K. w dniu 2015-05-20 16:24:33

    Odpowiedzi: 2376 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-05-20 16:04:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • :-P /SFD/Images/2015/5/20/c51fe0f2379c4e4caca1a4785c19b266.jpg

    Odpowiedzi: 526 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-05-20 16:08:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziękuję Megan ;-) Widzimy się w Opolu - niebawem zamieścimy o której odbędzie się seminarium z nami i T.Sowińskim i kiedy będziemy mieli czas dla wszystkich podopiecznych. Już teraz pracujesz na 110% ,nie możemy zmarnować ani jednego tygodnia - forma musi być gotowa na medal :-)) Zmieniony przez - Sylwia K. w dniu 2015-05-20 16:13:44

    Odpowiedzi: 1094 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-05-20 16:09:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • annajak - wraca do formy

    Post
    Ladies SFD

    [...] por, koperek, cebula. Samopoczucie: Myslałam, że mnie rozsadzi po tej zupie z soczewicy (a poprzednio tak nie było, a to ta sama zupa, ino z zamrażalnika). Myslałam, że nie zjem drugiego dania, ale widok rozpływajacego się zółtka na młodych ziemniakach jakoś naprawił wszystko. /SFD/Images/2015/5/20/f4a9677cec094b5da31daea2646fa7b7.jpg

    Odpowiedzi: 317 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-05-20 16:14:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak się rozgadały:) a na miejscu będą ciche jak myszki Zmieniony przez - Bull w dniu 2015-05-20 16:19:22

    Odpowiedzi: 664 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-05-20 16:19:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak się rozgadały:) a na miejscu będą ciche jak myszki Zmieniony przez - Bull w dniu 2015-05-20 16:19:22 Ja pisałam o piciu.. O dmuchaniu to już inne.. :-D

    Odpowiedzi: 664 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-05-20 16:27:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)