2015

Komando ;-) /SFD/Images/2015/8/27/1c85b697817145058b6f4fffd5a9746c.jpg /SFD/Images/2015/8/27/e22f02b4f9e94536870505f01f6d61b3.jpg /SFD/Images/2015/8/27/096227100b734b71866c8ecafabbc4ec.jpg

[...] na insulinę pewnie nie..... kużwa,tyle kasy, stresu i przygotowań na marne! jutro mają być wyniki....ciekawe....nie sądzę żeby wyszła z tego krzywa:/ a teraz micha 05.01.2015 dodałam jajka pierwszego dnia ok,nic się nie działo 06.01.2015drugiego dnia- skurcze żołądka jutro trzeci dzień z jajkami- zobaczymy czy to od tego micha niedojedzona bo [...]

. /SFD/Images/2015/3/28/c0605e8822874d83b3db48bd05baa1ee.jpg /SFD/Images/2015/3/28/49e9dfc52bdd410ca29ddeccd75a4196.jpg

lepiej zeby jutro bylo lepiej /SFD/Images/2015/3/31/49850b58991b4b7ba398189ab7e08df8.jpg /SFD/Images/2015/3/31/3cd67e117a3a4c929c88fcc366d7c4ef.jpg

zapomnialam o tabelce:-D /SFD/Images/2015/4/8/c2729244f16d4f08aea5bb0e23a653a2.jpg /SFD/Images/2015/4/8/451c7efcd3884d24a4f48b80f1d81b42.jpg

nic ciekawego:D ostatni dzień rege /SFD/Images/2015/4/9/58b0587df0e3445398e50db342960c25.jpg /SFD/Images/2015/4/9/02bcb9a4d5b14d2a88be5838c48da2f9.jpg

no to ruszamy z koksem,obym nie odzyskala nadbagazu sprzed pol roku:/ jutro pomiary po zwiekszeniu michy i zwolnieniu lekarskim/ /SFD/Images/2015/5/9/eebc23c443474589b9e803f4be70e8a4.jpg /SFD/Images/2015/5/9/86da0749eb4542d68fd78c40b1477664.jpg

jerzu co sie dzieje:/ boje sie o plecy:/ jutro dzwonie do pana masazysty terrorystu, bo nie wiem czy to kregoslup czy mnie zawialo po masazy w piatek i mam cudne korzonki /SFD/Images/2015/5/11/90894b908c7c46b1bcf1b29d58170aae.jpg /SFD/Images/2015/5/11/3825d621233447f3ab12599e29eb3823.jpg

piatek i sobota /SFD/Images/2015/5/17/7a6dadc362754a67a94287b5477c6510.jpg /SFD/Images/2015/5/17/d54b34c4ffee4452b34fe43f84451db1.jpg

18 i 19 /SFD/Images/2015/5/20/d45d70e884254eacb2aa14a02eadd41e.jpg /SFD/Images/2015/5/20/afd0cf33baaa4c0081a567f8a068ced8.jpg

/SFD/Images/2015/5/31/f547cab9c223469ab36f26e2053da6b3.jpg /SFD/Images/2015/5/31/7ac8965fdbd04877bcd6750ef4225d60.jpg /SFD/Images/2015/5/31/ae4d74dfeab747ff8b43388903cb28d4.jpg /SFD/Images/2015/5/31/55cc42ca949a4f3a89154e38fcd07d77.jpg

[...] spasl przez 2 miechy bez liczenia michy:( na foto jak zwykle gowno widac ale centymeter nie klamie:(( ja widac brak cwiczen robi swoje nawet przy czystej misce:/ sadlo w pepku spuchlo,dupa tez, udo i lydka tylko sie powstrzymaly /SFD/Images/2015/7/25/e2cb0a9cb0e34cad881c6ac5cb1ed745.jpg /SFD/Images/2015/7/25/a1fd337c808849cf95f3f229b492ec2c.jpg

[...] / dzisiaj wzrost: 186 / 186 waga: 100 / 96 obw. pasa: 108 / 100 obw. klatki: 116 / 114 obw. bicepsa: 38 / 39 Zdjęcia: 13 styczeń 2012: ../Content/img/noimage.png SFD/Images/2015/7/29/f6223e3f3ce74d35b13eb96d28ad0a23.jpg 30 maj 2012: SFD/Images/2015/7/29/edb09fbc8fab42f8b039297fb7851b84.jpg [...]

/SFD/Images/2015/9/13/c297de11597244caa2c89499496dbe8a.jpg /SFD/Images/2015/9/13/6adbd14df7a844d29e9eaf2b51cfa1d2.jpg /SFD/Images/2015/9/13/6887f9d71e1e4583addc0042868f0542.jpg

/SFD/Images/2015/10/7/06bb8d9cb4644ec380766de0e94fa809.jpg /SFD/Images/2015/10/7/5034a0c228f24eb2b2bbd2cb516c0dd2.jpg /SFD/Images/2015/10/7/38dca554116948c2add4c4eced63fc53.jpg

[...] pierwsze od razu po wsadzeniu do foremki kolejne po 6 godzinach kiedy ciasto jest już wyrośnięte i gotowe do piekarnika a następne to już po wypieczeniu:-) /SFD/Images/2015/5/13/838ea8c6901f4dc2bd4f4201e3abcd79.jpg /SFD/Images/2015/5/13/97c7c31fc98949f9bcce39495eefb3f6.jpg /SFD/Images/2015/5/13/90b5cd2844be45c7a0657985e5d8de37.jpg [...]

[...] na plecach nadal były odczuwalne (mega przyjemne uczucie). Najdłużej się utrzymywał drążek. Martwy czułem w zasadzie tylko przy prostowaniu się ;) Fotki: #pączki #obiado /SFD/Images/2015/3/31/4e900d19e42b49deaf6f1454b743c96f.jpg /SFD/Images/2015/3/31/82dc9b1d7b484ca0b6f4d0f0790180e7.jpg /SFD/Images/2015/3/31/114e0040fc9b44eb866c61972c08ee87.jpg

[...] ale wiadomo, progres musi być + ciekawi mnie jak by to teraz poszło ze sztangą. Kalistenika dla kobiet:siła + seks :) https://www.youtube.com/watch?v=__OvTqD0OEY Fotka: #buła Zmieniony przez - Munga w dniu 2015-03-31 10:24:08 /SFD/Images/2015/3/31/62c608e743c84b4fa80144f935517ab5.jpg /SFD/Images/2015/3/31/13b00e13cbef41f9847363652eec0dfa.jpg

[...] dzisiaj nogi+barki, a plecy w piątek. Chyba nie dałbym rady dzisiaj drążka molestować :) Nutka:kto wie z czego to? https://www.youtube.com/watch?v=0arpGsIFU4c Fotki: #obiado /SFD/Images/2015/4/1/7c80af45761142929716c76ea65e07a1.jpg /SFD/Images/2015/4/1/9c368e6bbaae44f0ae36e55dc1daaf56.jpg /SFD/Images/2015/4/1/f970cb3ca0f8476abde38f64fb29c4d9.jpg

[...] Flaczki na obiad + gołąbki na drugie danie. Deserek widać na fotce (wpadł pomiędzy flakami, a gołąbkami :D). Później wjechały 4 jaja w formie omleta zawijanego + keciup. /SFD/Images/2015/4/8/846ab936896843f0b941cde5fd65f089.jpg /SFD/Images/2015/4/8/31244dcc717944f19ce5948e82dfd259.jpg /SFD/Images/2015/4/8/a9b0a49e37f74ddab99e471f30039ce8.jpg