2015

[...] piszemy Iwonie tekstów w stylu 'stara co Ty wyprawiasz, chyba na głowę upadłaś z tymi kcal/ treningami/ progresjami/ makrosami' itd itp zastanówcie się czemu od Was uciekają niektóre dziewczyny i wymyślcie sposób by to zmienić. Pozdrawiam. Iwona - Pisz jak minął dzień ?:) Co nowego/ dobrego?:) Zmieniony przez - Doris.K w dniu 2015-05-22 21:15:31

[...] żołądek się rozciągnie a z powodu powolnego dokładania kcal sylwetka nawet się nie zmieni. Ja nic nie narzucam. Nie odbierz tylko proszę tego jako ataku czy lekcji. Szanuje ludzi a zwłaszcza tych którzy pracują nad sobą, swoim zdrowiem i ciałem dlatego uważaj na siebie i życzę powodzenia; ) Zmieniony przez - MilkyLayne w dniu 2015-05-22 21:28:15

[...] lekcji. Szanuje ludzi a zwłaszcza tych którzy pracują nad sobą, swoim zdrowiem i ciałem dlatego uważaj na siebie i życzę powodzenia; ) Zmieniony przez - MilkyLayne w dniu 2015-05-22 21:28:15 Nic nie musi. Każdy jest inny i ma inne zapotrzebowanie. Nabierzcie trochę praktyki z ludźmi wtedy się wypowiadajcie i mądrujcie. Nie jeden miałem taki [...]

. /SFD/Images/2015/5/27/755892ac2b654cfab3df13c3627b8f08.jpg

. /SFD/Images/2015/5/27/b3f035ebdeb24ccd9a8f0a3da9680a74.jpg

Pomyliłam się ;D To z Magnuma :D /SFD/Images/2015/5/31/e793c21b3fcb4d15a0fbb767eab04157.jpg

/SFD/Images/2015/5/28/c50d1c8fb2e24959b00a659ffac3962b.jpg uda doj**ane chyba dobrze ;-) i paznokcie ladnie pomalowane %-)

/SFD/Images/2015/5/28/c50d1c8fb2e24959b00a659ffac3962b.jpg apetyczna sylwetka:-}

Metanabol 10mg / Winstrol 10mg /SFD/Images/2015/6/1/171e6550bac0496687338fc79e0ac498.jpg

Oxandrolon 10mg / Turanabol 10mg /SFD/Images/2015/6/1/e4198b744c7a4885b79e9b0b333f7c40.jpg

Oxandrolon 10mg / Turanabol 10mg /SFD/Images/2015/6/1/8f0f933429984ad79894ce22d290781a.jpg

Data. /SFD/Images/2015/6/1/fce2ffabc43346218933e92a2c90a1f1.jpg

Poza holo i sprawdzaniem kodów dodatkowe zabezpieczenie na całym pudełku. /SFD/Images/2015/6/1/f64c76e9740c46ddbd9cc85390690d2a.jpg

[...] Taka rada: być może ciasto średnio urosło ze względu na jednak za bardzo zbitą konsystencję. Możecie dodać odrobinę wody czy mleka i rozprowadzić placka łyżką :) Dam znać jeśli najdzie mnie w najbliższym czasie ochota na kolejne eksperymenty z bułą %-) ...a teraz znikam, jadę do domciu :-D Zmieniony przez - mania7984 w dniu 2015-06-02 09:21:16

[...] jakieś fit ciasto ze względu na gości w sobotę, nie mogę patrzeć jak zajadają się słodkościami a ja nie mogę. Mam dylemat pomiędzy rabarbarowym, truskawkowym i szarlotką :-D Zdjęcia w gorszej jakości, gdyż jestem na tydzień w domu Zmieniony przez - mania7984 w dniu 2015-06-04 12:17:09 Jak wyczarujesz ciasto to koniecznie daj przepisik :)

. /SFD/Images/2015/6/8/b2120c1c48f345e48a6e393828568e93.jpg

8-) - babeczka czeko z kawałkiem czekolady - makaron razowy z serkiem wiejskim na słodko - pierś, kasza, pieczona cukinia - szynka wieprzowa duszona z jabłkami + białka, jęczmienna i sałatka w śmietanie z czosnkiem /SFD/Images/2015/6/8/03e65771b543469398a09b61fddf9b46.jpg

- kurak z cukinią i makaronem graham - kasza z jajkami sadzonymi <3 - czeko szklanka (jaglana, czekolada 70%, kakao, len, banan, cynamon, miód i masło orzechowe -> przygotować wcześniej, najlepsze schłodzone) %-) /SFD/Images/2015/6/9/5a4c5a6246d24f27b572a752ded9d24e.jpg

[...] trening dokończyłam .I tak nie wyszedł źle :-P Jutro muszę w końcu zrobić sobie dzień regeneracji, bo nie pamiętam kiedy takowy był u mnie po raz ostatni. Rano podjechałam sobie po wyniki z badań, które prezentuję na zdjęciu niżej. Wszystko wysłałam Adamowi i czekam na dalsze plany. /SFD/Images/2015/6/10/70db2b1bda0a40a2a30c477d6509dc65.jpg

Fajny brzuch :) masło domowej roboty? A co do tarczycy to lepiej do endokrynologa się udaj, moja mama ma dziedzicznie Hashimoto, po babci, ciocia też ma i nie jest to łatwe do leczenia, hormony itp. Zmieniony przez - MilkyLayne w dniu 2015-06-11 20:38:22