2015

War Pawlak i Daniel. Bisping znów coś gadał, nawet lubię tego krzykacza. Thales Leites jednak to mocny gość, więc będzie ciężko. Szkoda, że Pawlak dorabia w ochronie zamiast w pełni się poświęcić MMA, może po tej walce się to zmieni albo już się zmieniło po ostatnim zwycięstwie. Zmieniony przez - Agares25 w dniu 2015-07-17 18:15:33

Tego nie wiem ale ten reportaż z przed 2 lat jakoś zapamiętałem,może się cos zmieniło chociaz za pierwszą walke 12 tys. zarobił a potem pewnie po 8-10, to może gdzieś cały czas dorabia jak ktos bedzie mial trasn to niech da na priv ;) Zmieniony przez - siwy__00 w dniu 2015-07-18 15:45:04

pewno caly czas tak pracuje Materla nieporównywalnie lepsze zarobki a w sezonie letnim w międzyzdrojach od dobrych ilus tam lat na bramce, w tym roku w sume nie wiem czy tez Zmieniony przez - K_PS w dniu 2015-07-18 15:50:53

Packalen słabo się zaprezentował i wygazował się no ale dostał tę walkę chyba na 9 dni przed galą. Ogólnie walka niezbyt fajna. Zmieniony przez - Yoshi87 w dniu 2015-07-18 17:55:03

Moze i kurczaki krecily sie Zywiolowo ale nic z tego nie wynikało, rudy pewnie przez decyzje Edit tak jak mowilem Zmieniony przez - Madcat w dniu 2015-07-18 18:54:19

Strecho SFD/Images/2015/7/23/8a1189a184524c55a53b469f78226227.gif

Pawlak musisz /SFD/Images/2015/7/18/3be8eae8c7d04bdcb5e8776345695367.jpg

Szkoda tej porazki po poprzedniej pięknej walce. Edwards by unanimous decision Zmieniony przez - Yoshi87 w dniu 2015-07-18 19:51:32

Badaj tutaj jakie mega dziary SFD/Images/2015/7/23/3ac2b7cfecef4c3c93d9d1d6eadc5148.jpg

[...] Bonusy po gali UFC Fight Night Glasgow: Bisping vs. Leites: Walka wieczoru: Joanne Calderwood vs. Cortney Casey, Występ wieczoru: Joseph Duffy, Stevie Ray. Każdy z wymienionych zawodników otrzymał od UFC bonus w wysokości 50 tys. $. /MP Było tyle nokautów, że ciężko się było zdecydować. Zmieniony przez - Agares25 w dniu 2015-07-18 23:31:37

[...] ww proste na treningu są przydatne, sam po sobie zauważyłem więcej energii w porównaniu z wodą (możliwe, że to tylko placebo) Ktoś wcześniej pisał, że to niepotrzebne bo po treningu się je, ale wtedy jest ich więcej, a podczas treningu mowa o piciu ich zamiast wody przez cały trening. Zmieniony przez - Koksownik32 w dniu 2015-01-07 17:25:10

"General Motors oraz Manchester United ogłosili, że na mocy porozumienia począwszy od sezonu 2014/2015 amerykański producent samochodów Chevrolet zostanie nowym, głównym sponsorem drużyny z Old Trafford Będący dotychczas oficjalnym partnerem motoryzacyjnym klubu Chevrolet, stanie się również sponsorem na koszulkach z logo ekipy Czerwonych Diabłów. [...]

[...] z Chevroletem. Ile klub zarobi na współpracy z General Motors? - Cała umowa jest warta 357 milionów funtów. - Przez najbliższe 2 sezony klub dostanie 22 miliony funtów - Od sezonu 2014/2015, kiedy to logo Chevroleta będzie widoczne na koszulkach, klub będzie dostawał rocznie 45 milionów funtów, przy czym ta kwota będzie wzrastać o 2.1% co sezon

[...] sit-ups czas 7:00 dawno nie wrzucałem diety, bo pisałem cały czas na telefonie. od 2 tygodni codziennie na drugi i ostatni posiłek jem makaron z truskawkami i twarogiem. dzięki temu, że jem tak mało tłuszczu w ciągu dnia, mogę pozwolić sobie na jakieś caprese, czy czekoladkę wieczorem :) SFD/Images/2015/7/28/6e22fd7e2f73455c94ee6d13dbc0f6e9.jpg

[...] front squat (sztanga z ziemi, więc dodatkowo clean) 20 pull-ups 30 double unders czas 12:50 zaj**isty WOD, był cały czas ogień, nie robiłem żadnej dłuższej przerwy. 2 rundy pull-upsów zrobiłem unbroken, a następne rozkładałem po 10-5-5. SFD/Images/2015/8/2/4b2958b63dca4905ac5d7a4c92b4e331.jpg Zmieniony przez - Raveng w dniu 2014-06-16 00:24:36

[...] 5x80kg 5x90kg 5x100kg team WOD 200 DU/400 SU 240 KB swing 20kg 160 push-up 160 wall ball 10kg 100 push press 30kg 80 box jumps 60cm 200 calories row czas 45:50 SFD/Images/2015/7/29/7ef2a00bfe0645f0a9ce2f793e052860.jpg przed treningiem zrobiłem sobie szybką szamkę, mianowicie serek homogenizowany straciatella zmieszałem z rozdrobnionym [...]

[...] zajęte, ale zrobiłem za to kilka razy 2 muscle-upy pod rząd. próbowałem zawsze trzeciego, ale uchwyt mi spada i nie potrafię cofnąć łokci na regularnym chwycie. SFD/Images/2015/7/27/8799e965b564460a9b41783aa586df93.jpg na obiad zjadłem 3 pieczone udka z kurczaka. wyciąłem cały nadmiar tłuszczu i skórę, później zważyłem kości i dlatego też [...]

[...] 50 push-up 50 wall ball 50 deadlift 50 box jump over 50 calorie row czas 26:55 najciężej było z deadliftami, na początku zrobiłem 20, a potem leciałem co 10. SFD/Images/2015/8/1/f29979c7088f4eb28ba96676a0f58b80.jpg dzisiaj na obiad znowu pieczone udka kurczaka, a na kolację, jako, że zostało mi dużo tłuszczu do zjedzenia, zrobiłem sobie [...]

[...] 5RFT 10 muscle up/pull-up 10 OHS 30kg 10 HSPU/push-up 10 OHS 30 kg u mnie to wyglądało tak, że robiłem 2-3 muscle upy na 1 uchwycie i potem do 10 dobijałem pull-upami, tak samo z HSPU. WOD3 100 push-press 30kg za każdym opuszczeniem sztangi na ziemię 7 burpee. ja zrobiłem 20-20-15-15-15-15 SFD/Images/2015/7/31/34b5e4ad5f3840878ca335fe67d9c228.jpg

[...] Twojej aktualnej "diety": http://www.sfd.pl/JAK_DODA%C4%86_ZRZUT_Z_POTRENINGU__NOWA_WERSJA_!_-t969797.html a w między czasie poczytaj o diecie z tematów podwieszonych: http://www.sfd.pl/%23%23%23%23%23%23_Najwa%C5%BCniejsze_tematy_dla_JUNIOR_a_%21%21%21%21%21_%23%23%23%23%23%23-t834427.html Zmieniony przez - walker1707 w dniu 2015-04-01 21:17:02