2015

Co Ci dał? jakieś ziołowe? Zawsze coś znajdą, ale myślę że lepiej wiedzieć i reagować niż żyć w niewiedzy ;-) Ten makaron na tyle gram nie wygląda :-> Zmieniony przez - Amber872. w dniu 2015-02-09 20:25:02

[...] ziołowe? Zawsze coś znajdą, ale myślę że lepiej wiedzieć i reagować niż żyć w niewiedzy ;-) Ten makaron na tyle gram nie wygląda :-> Zmieniony przez - Amber872. w dniu 2015-02-09 20:25:02 Chyba, że po ugotowaniu - to jest szansa %-) Jaja sadzone u mnie mogłeś widzieć ;-) Widzę, że się jednak zdecydowałeś na omleta - tylko gdzie polewa z [...]

[...] ( zakupione w lokalu typu kebab - myślałem że będzie to jakieś spoko, ale trochę taki tłusty syf. ) 2. Whey 30g + 150 ml mleko. 3. Ryba maślana + łosoś wędzony + ryż http://i57.tinypic.com/2yzn96r.jpg Suplementacja whey, witaminy, sylimarol Dziś w nocy będzie mała "bomblerka" z cerevezą. Zmieniony przez - Bobeuszz w dniu 2015-02-12 21:14:07

A może u Ciebie problem tkwi w czym innym - mianowicie w Twoich pozostałych domownikach, którzy nie dbają o to co jedzą? Może to przez to Tobie jest ciężej? Zmieniony przez - Doris.K w dniu 2015-02-16 13:57:54

[...] mi się jak bym przechodził okres dojrzewania. Już nie będę narzekał, że to nie smaczne czy nie dobre lub, że nie da się tego zjeść. Poranny omlet z jajek był pyszny, a kurczak z przyprawą węgierską wyśmienity. A tu koleszka, którego spotkałem w podróży. http://i59.tinypic.com/wteruw.jpg Zmieniony przez - Bobeuszz w dniu 2015-02-24 19:35:24

[...] miałem, ale ale ale ... zrobiłem wczoraj trening 60 min w domu, rozciąganie, czyli P90X Stretch. Kilku ćwiczeń nie udało mi się zrobić, bo nie jestem rozciągnięty, więc muszę się rozciągnąć. http://i60.tinypic.com/10cm2vt.jpg http://i57.tinypic.com/s480ep.jpg Kurczak pod koniec wybuchł he Zmieniony przez - Bobeuszz w dniu 2015-03-06 21:05:10

Wypiłem go oddzielnie, niezależnie od pomidorowej. Pewnie, że nie będę znikał. :) W końcu straciłem robotę to będę miał więcej czasu na ogarnięcie tematu. Zmieniony przez - Bobeuszz w dniu 2015-03-18 22:33:34

Wypiłem go oddzielnie, niezależnie od pomidorowej. Pewnie, że nie będę znikał. :) W końcu straciłem robotę to będę miał więcej czasu na ogarnięcie tematu. Zmieniony przez - Bobeuszz w dniu 2015-03-18 22:33:34 Jak to? Cóż się stało?

[...] porobić , wymazy, krew etc, zbadać czym dokładnie jestem zarażony. Aby nie skończyło się jakimś szpitalem. W Sobotę jadę do Gdańska, Sopotu, Gdyni he na koncert. Ktoś poleca jakąś fajną knajpkę z żarciem. ? Albo kilka knajpek ? tylko tak żeby było mnie stać, a nie jakieś amara basiury he Zmieniony przez - Bobeuszz w dniu 2015-03-26 23:35:32

To prawda, cena wyższa, ale za to jaka jakość :) /SFD/Images/2015/4/27/053ad76e1d5544c09e6b56408e25fe94.jpg

. Zmieniony przez - Doris.K w dniu 2015-04-29 19:51:51

[...] bo jakoś mi te z płatkami nie podchodzą, albo słabo mi wychodzą. Wypiska szamy z dzisiaj. Przyznam się, że poczułem trochę głodu i na każdy posiłek wręcz czekam :) Zastanawiam się na zwiększeniem ilości tłuszczu kosztem węglowodanów. Jeśli, ktoś ma zdanie na ten temat niech napisze :) /SFD/Images/2015/5/4/46641c8e80284ee08158f2c30344afc3.jpg

Kolega się w biedronce zaopatrza :P jak 90% ćwiczących :) Sorki ale Twój avatar mnie rozwalił:D:D Zmieniony przez - MilkyLayne w dniu 2015-06-12 09:28:56

[...] smaczniejsze są z Lidla :-) choć to i tak jeden syf he Doris jak wrócisz z wakacji to mnie nie poznasz he :) DNT Dzień przeokropnie upalny, ani jeść, ani ćwiczyć mi się nie chciało. Z rana wpadły sadzone, potem trochę samego mięsa i litr maślanki. http://i60.tinypic.com/2a6qzbn.jpg Zmieniony przez - Bobeuszz w dniu 2015-06-12 21:11:09

[...] he. Nie jestem fanem mitu o zdrowej polskiej żywności. Konsumpcja 1. Naleśniki pełnoziarniste z twarogiem i jogurtem naturalnym 2. Ryż z ćwiartką kurczaka pieczona w węgierskiej + mizeria 3. tak samo 4. Barszcz, zupa botwinowa 5. Ćwiartka z kurczaka + burakami. Jak widać apetyt wraca. /SFD/Images/2015/6/19/1dfdc665bd574aeba951d73ecfa0c2c3.jpg

[...] Jest upał leżę i nic nie robię. Przy każdym ruchu leje się ze mnie jak z Chlebowskiego na konferencji he. Całkowity brak apetytu, ale ale ale Nie miałem ochoty na nic ciepłego, więc zrobiłem sobie galaretki z dużą ilością kurczaka i tak je jem :) SFD/Images/2015/7/23/f4793bd14d864b1ca16af65d6ee98f99.jpg

w jaki sposób robisz wołowine ? Zmieniony przez - polka88 w dniu 2015-08-02 16:19:46

w jaki sposób robisz wołowine ? Zmieniony przez - polka88 w dniu 2015-08-02 16:19:46 Dodaję jajco, przyprawiam głównie solą, dodaję ceblę, formuję kotleciki i piekę w piecu na 190 stopniach przez 40 min. Można buły tartej dodać to wtedy łatwiej kotleta uformować.

w jaki sposób robisz wołowine ? Zmieniony przez - polka88 w dniu 2015-08-02 16:19:46 Dodaję jajco, przyprawiam głównie solą, dodaję ceblę, formuję kotleciki i piekę w piecu na 190 stopniach przez 40 min. Można buły tartej dodać to wtedy łatwiej kotleta uformować. dużo roboty, nie przekonałeś mnie haha i jeszcze taak długo piec , nie wychodzi za [...]

Doris, Cielu - o to i jest :) Jak jest każdy widzi. /SFD/Images/2015/9/15/768d9c29ba084b88953466360e02171e.jpg Moja obecna waga to 88 kg. Wymiary ciała nie zmieniły się jakoś drastycznie. Jedynie brzuch z 89 do 100 cm hehe. BTW mam ustalone na 2500 kalorii. B - 200g W - 250 g T - 77 g Obecny plan terminowo opiewa na 6 do 8 tygodni. Odnośnie [...]