2015

Witam wszystkich Pytanko mam czy kupie gdzieś w Polsce te przed-trenigóweczki : -PRE V3 /SFD/Images/2015/8/25/cf462d75ad94447a806d3903025de1de.jpg - Pre Jym /SFD/Images/2015/8/25/7f7e223a75884794b7abaa9d27b8185f.jpg PzDr Zmieniony przez - IgłąGoni Igłę w dniu 2015-08-25 08:21:32

Sprzedam 12 numerów MD + gratis dorzucam po jednym numerze SdW i KiF Cena za wszystko 25 zł + przesyłka (w granicy 15zł/przelew, 20zł/pobranie) Poniżej fotki :) /SFD/Images/2015/4/17/92e13b66a349448b8693fc03e0050d8d.jpg /SFD/Images/2015/4/17/2008db45329d4511bb5e02e03c332a0d.jpg /SFD/Images/2015/4/17/ad4b5a56230d44e0806267cc5f2db2c3.jpg

Witam. Proszę o opinię osób trzecich odnośnie typu budowy? Nadgarstek 17cm 86kg 192cm Zdjęcie po 2 msc redukcji: /SFD/Images/2015/12/28/130e44ce7e174aae8fac365171b71e53.jpg Po redukcji: /SFD/Images/2015/12/28/6f3d865a78bc4fefa6c9ce5c6fa0cfb4.jpg Zmieniony przez - waldek1995 w dniu 2015-12-28 18:18:05

Witam mam 183cm wzrostu waże 61,5kg wrzucam zrzut z DT i DNT i prosze o jakieś wskazówki: Trenuje 4 razy w tygodniu planem push/pull i do tego czasem biegam lub jeżdze na rowerku /SFD/Images/2015/5/30/7bfbdce176c141e19da2787dc58400cb.jpg /SFD/Images/2015/5/30/a5a4e4d4c00a4bf385c567d364e9f962.jpg Zmieniony przez - Qitr w dniu 2015-05-30 21:27:24

[...] to aby utrzymać reżim treningowy i dietetyczny. Być może fakt, że ktoś inny będzie czytał moje wypociny zwiększy moją mobilizację aby osiągnąć te magiczne 77 kg na sierpień 2015 r. Dlaczego mityczne 77 kg bo ta waga jest standardową wagą zawodników narciarstwa biegowego. Aktualnie jest 100 kg przed świętami było 96,8 kg a normalnie w sezonie [...]

[...] 2016 chciałabym wyrobić umięśniony brzuch i piękną odstającą pupę:)). Chciałabym uzyskać kilka porad odnośnie ćwiczeń, odpowiedniej diety i suplementacji. Chciałabym jeszcze zrzucić z 4-5 kg:) Dziękuję wszystkim za odpowiedzi! /SFD/Images/2015/10/15/5c1ba76d8db34a4181ae059c9b5436f1.jpg /SFD/Images/2015/10/15/ae1c96fa220543999e801f37b4b98f66.jpg

[...] brzuch do dużej poprawy. Ale jakoś efektów nie widać większych. Z góry dziękuje za pomoc. Agnieszka. 1. zdjęcie przed ciążą 2. zdjęcie po ciąży 8 miesięcy 3.j.w 4.styczeń 2015 5.luty 2015 /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/92214a4b44984bc885c7f84d05150a78.JPG /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/647422c1609b4b768ec0334db8052ef0.jpg [...]

[...] na nogi, siady za bardzo przeciązają moje 4ki ktore i tak są wymęczone :) Cel moj to poszerzenie pleców i wielkosc barkow, tez sciagniecie lopatek do tyły/barkow bo mam zdecydowanie za duzą klatkę i wysunięte barki do przodu. Zmieniony przez - zapomnijx4 w dniu 2015-02-15 21:39:51 Zmieniony przez - zapomnijx4 w dniu 2015-02-15 21:41:23

Mam do sprzedania nowy ipod, pudełko otwarte, był raz włączony. Kupiony 2 mies temu. 699zł /SFD/Images/2015/11/20/d4376a397ffe4b869e19554015935a14.jpg /SFD/Images/2015/11/20/2cfb56fe79d44b38bd1543c61e8c3b5f.jpg Możliwe allegro. Zmieniony przez - Eltoro_KrK w dniu 2015-11-21 12:16:50

jw, nowy nieuzywany hej, chyba kazdy mnie czai wiec nie ma mozliwosci abym nadszarpnal swoj wizurenek http://www.sixpackbags.com/expert-innovator.html /SFD/Images/2015/4/26/436b971ff5854904aaf8c3e607dbce3e.jpg /SFD/Images/2015/4/26/c85e7b014e9f4c96b625d1b7f0555b5d.jpg Zmieniony przez - -blinG- w dniu 2015-04-26 08:19:06

Koszulka prosto od Mutanta. Rozmiar XL. Polecam. Nowa, nie używana. Cena. 75zł /SFD/Images/2015/10/18/c847d54af4af43cdb216e7b0790a8914.jpg Zmieniony przez - untril w dniu 2015-10-18 15:59:15 Zmieniony przez - untril w dniu 2015-10-18 16:00:26

/SFD/Images/2015/9/26/b133b6fb6ffc4ee8a610a7b1c25e85cd.jpg No to drodzy użytkownicy ruszamy z kolejnymi zmaganiami i profesjonalna pomocą od naszych starych wyjadaczy:) wybranych zostanie kilku użytkowników którzy otrzymają swojego własnego mentora, który będzie nadzorował je pod kątem prawidłowego odżywiania , treningu , suplementacji (jeśli [...]

Sprzedam 2 bilety na UFC Kraków za cenę zakupu czyli 419 zł tel 606 992 346 /SFD/Images/2015/3/27/ec4ba9ee187742278c14f81b76a13e26.jpg /SFD/Images/2015/3/27/745b2552c08940389c444a3d6a0ede73.jpg /SFD/Images/2015/3/27/64a14faa39e4437e96d819f554ee857c.jpg

Wiek 17 lat Waga 74 kg wzrost 177 staż 16 miesięcy cel: Aktualnie redukcja zostało jeszcze trochę fat'u W miarę może być ? /SFD/Images/2015/7/21/d134f2f061ef4d81aabc657fc65e1842.jpg /SFD/Images/2015/7/21/b19324b267394fa090c7640e424017dc.jpg /SFD/Images/2015/7/21/b6c46f1e28264f98be18bcade12f6007.jpg

[...] mi o ocenę, czy mógłbym ten plan stosować i czy moja edycja jest dopuszczalna. ps. Chciałem uzupełnić dane, bo źle wysłałem i nie mogę zedytować, a jest tylko wiek i płeć. /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/c8792c704efa4688b34262faabe76d27.jpg Zmieniony przez - D3isGz w dniu 2015-03-22 19:38:34 Zmieniony przez - D3isGz w dniu 2015-03-22 19:44:48

Witam jak w temacie, moja waga 85 kg wzrost 184 wiek 33 w pasie na wysokości pępka 95 cm jak w temacie masować czy redukować /SFD/Images/2015/7/25/c29d8ac01a9243e0b4007434cbc34cee.jpg /SFD/Images/2015/7/25/5114394da7a04f55af1937d9add0c539.jpg /SFD/Images/2015/7/25/65cc323d68e342a5a680a3f9e92f6022.jpg

[...] TAK/NIE Nie , mam orbitrek i wiosła , planuje zakupić hantle żeliwną (kettleball) i może jakieś ciężarki. Mam pytanie brać jakieś suplementy na redukcje i jakieś białko do tego czy nie? Proszę o pomoc i z góry dziękuje :) /SFD/Images/2015/5/31/49230d7965fc4ebd8af3228fdd458fe5.jpg /SFD/Images/2015/5/31/1ab1664cc05c456e91bd6b62d27d212f.jpg

tak moge tu Zmieniony przez - antypimp w dniu 2015-08-13 12:02:11 dsds Zmieniony przez - antypimp w dniu 2015-08-13 12:09:17 test edycji tematu w dziale gdzie antypimp nie ma pogrubienia i kilku odpowiedziach Zmieniony przez - antypimp w dniu 2015-08-13 12:11:44

W śniadaniu popełniłam błąd przy wpisywaniu, zamiast 2 jaj są 4 :) Ankietę już wypełniam :) /SFD/Images/2015/8/4/b5e0ac544ccc49fa9226931fd8825696.jpg /SFD/Images/2015/8/4/3acf544607694d19be600c391ea3fd8f.jpg /SFD/Images/2015/8/4/19fb965f97aa4351ae6cbb6b5014470f.jpg

[...] mi bardzo ciepło i mam 36,9 stopni C. Ręce w ogóle mi się nie trzęsły. Ogólnie skutki uboczne wydają mi się bardzo słabe, więc może sobie placebo wp*****lam %-) Jutro stestuję 2 tabsy, to bd miał pewność. Wiem, zdjęcia mega ch**owe %-) Zmieniony przez - BasketPro w dniu 2015-04-25 19:51:20 Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2015-04-26 12:40:47