2015

Razowa tarta rustykalna (galette) ze śliwkami. ;-) /SFD/Images/2015/11/28/9da2cb20b4214cc191bb128f401bde4f.jpg

Jaglana, jajka, papryka, "majonez" i szczypior :) /SFD/Images/2015/11/28/ec1d02c57b63460695f8b013581f416e.jpg

Przepis na tartę http://www.sfd.pl/Pełnoziarnista_tarta_śliwkowa_bez_cukru-t1096178.html a na zdj: omlet wytrawny z koncentratem, pomidorkiem i oliwkami /SFD/Images/2015/11/30/165e25844bed4f5fa35101bdc8e87833.jpg

Dzieki :-) a tu pełnoziarniste pierogi z jagodami (przyzwyczajam swoj organizm do swiat :D) /SFD/Images/2015/12/1/91f0e9e0ee2d48fea8bace236efcdc78.jpg

Crumble z malinami (kruszonka z masła orzechowego i mielonych platkow owsianych) /SFD/Images/2015/12/2/17078a7fc43b49b39de8b38844b1b751.jpg

Omlet owsiany (platki zmielone) z bananem i polewa z czekolady lindt99% /SFD/Images/2015/12/2/3f525d91ef8a4261bdb6c54facda0bdd.jpg

Kanapeczky ;-) /SFD/Images/2015/12/3/3bdd6992a68547909b21885fe59155b0.jpg

no to nie wiem chyba przeceniam swoje umiejetnosci bo ja robilem tak samo, a mi sie rozpadły co niektore - nie umie lepic pierogow, a uwielbiam jesc :( :D Dziekuje i rowniz pozdrawiam. Zmieniony przez - DamianSzpaQ w dniu 2015-12-03 20:57:44

Omlet (2 jajka,3 łyżki maki gryczanej) z podsmażona na oleju kokosowym cebulka, pomidorami, szczypiorkiem i mozarella /SFD/Images/2015/12/4/ceb9306696464ade8af5776b16793e36.jpg

Up /SFD/Images/2015/12/4/0159fb71201849eead8bb9771454bbd9.jpg

Makaron pieczony z twarożkiem z tofu kokosowym (krem kokosowy- przepis był na blogu) miłego dnia ;) /SFD/Images/2015/12/5/3e4936b8a4464a0c916c68b848e1986f.jpg

Sledzik w zalewie :) /SFD/Images/2015/12/5/e21fdb931eb44182a1b73c249875a5c0.jpg

Białkowa kolacja jest dobra, tak?! :-D /SFD/Images/2015/12/5/4131b94fcc7647b4bf54956c86541162.jpg

Białkowa kolacja jest dobra, tak?! :-D /SFD/Images/2015/12/5/4131b94fcc7647b4bf54956c86541162.jpg no to pozamiatałaś

Witam witam :) salatka warstwowa porcja x5 :D /SFD/Images/2015/12/6/ae3d67e70b8a4545bf40e8a426ea1c9d.jpg

To bylo chyba w 2015 r. gdy napisalas na poczatku bloga, ze wtedy wydawalo Ci sie, ze juz jestes napakowana. Wlasnie przechodze przez ten etap, ze chyba mi sie wydaje tak samo... nie chyba lecz po obserwowaniu zarowno Twojego jak i Andzi bloga na pewno mi sie wydaje:-) Ale jak widac po Twoim przykladzie- duzo serca,pasji, zaangazowania i efekty [...]

[...] i rozciąga mięśnie - przez co niby osłabia. Tyle tylko że wystarczy popatrzeć na to jak np Foreman się skręca przy ciosach, jakie łuki kreśla Jego pięsci. On to robi właśnie dlatego że ma rozciągnięte mięśnie. Kliczkowie też dużo pływają i jak wiadomo - straszne z Nich waciaki 8-)8-)8-) Zmieniony przez - tygrum w dniu 2015-01-03 21:19:51

[...] POŚREDNIO...Tzn. Nie wzmocni samo w sobie siły ciosu,ale można nim poprawić równowage co DOPIERO pozwoli efektywniej wykonywać treninig na siłe ciosu...Ale nikt tego nei wie.,... Co do kopania rowów...Tu chodzi o,to jaka drogą poszedł TEAM Foremana.Przede wszystkim trening koordynacji... Zmieniony przez - Cezi1987 w dniu 2015-01-03 23:32:11

[...] sobie radę połączyć, to zwykły Kowalski...?Tam sztab ludzi tego nie potrafił!%-) Żaden z dzisiejszych bokserów HW oprócz Kliczków nie ma takiego atomowoego jabu jak Foreman czy jego funkcjonalnej siły fizycznej...(miotanei na drugi koniec ringu).(tylko trzeba wiedzieć,które walki oglądać). Zmieniony przez - Cezi1987 w dniu 2015-01-04 00:48:36

[...] nie lykam tego wszystkiego.. przeciez koordynacje, rownowage, ttechnike itd trenuje sie od dawien dawna. si le ciosu na laweczce trenuja gimnazjalisci, trening Georga nie byl zadna rewolucja. jedni wola tak, inni tak. I co to za porownanie do Pudziana jak on upriawial zupelnie inne sporty? Zmieniony przez - Siwy w dniu 2015-01-04 15:56:54