2015

[...] upaly wisza nad nami, wczoraj zgodnie z planem, dzis plywalem o swicie i pojezdze rowerem wieczorem - ciezkie interwaly - 2h spinningu. Na weekend zaplanowalem dlugie plywania popoludniami i bardzo dlugi rower i dlugi bieg o swicie w sobote i niedziele - bo bedzie jeszcze cieplej.. /SFD/Images/2015/7/1/904939be6c704b20ad1661c45472d9f9.jpg

[...] ? Jasne. A nogi jak ? No jak jak, mam obie. Ale boli ? Cos tam boli, znaczy, ze sa na swoim miejscu. Andrzej Szczesny, paraolimpijczyk, niezlomny sportowiec. Bedziemy mieli zaszczyt i przyjemnosc spotkac Go na starcie IM 70,3 w Gdyni. Nie ma wymowek, sa tylko slabe charaktery. /SFD/Images/2015/7/1/41498f7dc7bf45c7bc9c8ea00973e5d1.jpg

Trzymam kciuki za to poprzednicy :-) ale też za każdy promil BF-u mniej. Za nie bolące nogi i ogień na starcie. Mam przeczucie, że wszystko ładnie u Ciebie zagra. Zbyt dużo pracowałeś aby było inaczej :-) Zmieniony przez - Ronin78 w dniu 2015-07-02 14:48:07

Dokladnie tak, mam kilka ich zdjec wspolnych i osobno, zaladowalem zle, bo i zle mialem poopisywane. Jurek i Krupicka: /SFD/Images/2015/7/3/44ead0661a32419788d97f8326b0fc8e.jpg

No i namieszalem jeszcze z iloscia postow. Dosc bedzie na dzis, zwijam sie do domu po pianke i nad jeziorko, dzis w planie 4 km :) Zmieniony przez - xzaar77 w dniu 2015-07-03 15:08:44

Składałem wniosek o paszport ostatnio i pani w urzędzie stwierdziła, że jakbym się zgłosił w trakcie ważności dokumentu, to wymieniłaby za friko, bo "zaszła zdecydowana zmiana w wyglądzie" :-D /SFD/Images/2015/7/3/7e42180825974d0d83e407b820d40d25.jpg

MaGor wyglądałeś podobnie jak Fred z chłopaki nie płaczą, tylko że Fred wyeliminował tłuszcz %-) SFD/Images/2015/7/22/30fb7535bd9f4c77ad530ac01a18eecb.jpg

Wszystko boli, dupa, plecy, ramiona, szyja, kark.. odparzenia mimo mistrzowskich gaci.. co zrobisz.. Moglismy wybrac szachy czy inny sport sylwetkowy, tfu, figurowy ;) Teraz nie ma przebacz ;) Zmieniony przez - xzaar77 w dniu 2015-07-04 19:32:16

Przeczytałem całą relację i sam nie wiem, co myśleć o tej suce... przerażające i w niepokojący sposób wnika w jakiś zakamarek psychiki... I dzięki za info o bieganiu na plaży:) Zmieniony przez - shadow78 w dniu 2015-07-11 22:50:27

[...] co myśleć o tej suce... przerażające i w niepokojący sposób wnika w jakiś zakamarek psychiki... I dzięki za info o bieganiu na plaży:) Zmieniony przez - shadow78 w dniu 2015-07-11 22:50:27 Każdy dystans ultra ( z całym szacunkiem dla Bohaterów realacji) wnika w zakamarki psychiki. Dla mnie to jedno z najbardziej intymnych zjawisk, doznań w [...]

[...] pozytywnie. Są bardziej energetycznie niż sam tłuszcz, ale nie ma dołów. Jak pogadam z pilotem wycieczki. Chciałbym wracając z Norwegii skręcić do Gdyni i pokibicować Wam te kilka godzin. Nie wiem czy się uda. Nie mam jak przetransportować dzieciaków do Warszawy, bo wpadlibyśmy w komplecie. Zmieniony przez - MaGor w dniu 2015-07-19 09:47:13

Na goraco, z Zurychu. Przyjaciel wlasnie minal mete.. czasu to nawet nie chce komentowac.. pocieszam sie ze ma nademna 3 lata przewagi w treningu ;) /SFD/Images/2015/7/19/820c8ce301bd406fae970ae49b660ed0.jpg

[...] energii traci na trawienie wiecej może przeznaczyć na regenerację + odpoczywa również wątroba która w czasie wyścigu jest strasznie obciążona bo musi przefiltrować i oczyścić krew z laktatu i innych ubocznych substancji które powstają podczas wysiłku. To tak w dużym skrócie. Warto podczytać. Zmieniony przez - heinz w dniu 2015-07-19 20:00:55

[...] , mistrz świata Kwiatkowski. Słyszeliście, jak Kwiatek mówi po angielsku ? Z akcentem brytyjskim ... brylliant . To są właśnie nasi sportowcy eksportowi. Nie musisz się wstydzić za "POLSKA GÓROM" i "evry dej hart łorkałt" Mariusza Pudziana... Z całym szacunkiem, za jego osiągnięcia sportowe Zmieniony przez - DUDEK w dniu 2015-07-19 22:22:42

Ujdzie, po ładowaniu dziś o 18.30 93 kg i bf 9,1.. Będzie lepiej na IM ;) /SFD/Images/2015/7/23/b10ab320b18a4893940ece6406d34710.jpg

Gwid zauważ, że to wręcz Irydowa tkanka mięśniowa, a nie jakaś gąbka ;-) Xzaar powodzenia, ognia i wszystkiego co się z tym wiąże, życiówka znaczy się będzie ;-) Zmieniony przez - Ronin78 w dniu 2015-07-24 06:50:08

[...] - jesli bedziecie, dajcie koniecznie znac, zadbamy o to by sie Wam podobalo ;) Aj kurcze ! Ale gafa. O 14.30 dzis startuje moja mala przyjaciolka Jagodka - w Challenge KIDS triathlon ! 100 metrow plywania, 2400 roweru i 400 biegu, bedzie pelen ogien :) Kategoria - lat 7 :) KIBICUJEMY ! Zmieniony przez - xzaar77 w dniu 2015-07-24 08:07:40

[...] zastanawiam (bo pewnie nie będę mógł pobiec) nad wolontariatem w Biegu Niepodległości. Mogę przyjmować nawet worki w depozycie (wbrew pozorom bardzo ważna sprawa), ale chciałbym być częścią wydarzenia ;) A jak się nie uda to chociaż stanąć przy trasie i pokibicować ;) Dla samej atmosfery ;) Zmieniony przez - kalikstat w dniu 2015-07-24 12:21:04

Z Macca znam się od poprzedniej edycji, a ogólnie..łatwo nawiązuje znajomosci ;) Jagoda właśnie wygrała, ale gdy wam pózniej wrzucę film z rywalizacji czterolatków oszalejecie ,) /SFD/Images/2015/7/24/b5a5d11450ce45799b246e3ce91bcba5.jpg

Lalo i burzylo sie niebo cala noc. Teraz tylko leje ;) Ruszam, sniadanie wsuniete - miod, bialy ser, kilo bagietki, kawa :) Kaluze sa, wieje, ma byc ponownie burza, znaczy.. jak zawsze, idealne warunki do scigania ;) Do pozniej ;) /SFD/Images/2015/7/25/48ba4e78237645f3868f118aa0b65302.jpg