[...] stu metrach uciekają na boki. 24-letniego biegacza nie bawią już starty w igrzyskach paraolimpijskich. Postanowił on brać udział w zawodach dla zdrowych lekkoatletów. W 2008 roku nie udało mu się jeszcze zakwalifikować na igrzyska olimpijskie w Pekinie, ale w 2011 roku wypełnił minimum, pozwalające mu na start w mistrzostwach świata w Daegu. [...]
[...] 15 lipca 2007 roku, w mityngu IAAF w Sheffield, startując na specjalnych protezach rywalizował jako pierwszy niepełnosprawny sportowiec razem ze sprawnymi lekkoatletami. W 2008 roku Trybunał Arbitrażowy uznał, że może brać udział w igrzyskach. Pistorius mógł wystartować już w 2008 roku na IO w Pekinie, ale wtedy do uzyskania kwalifikacji [...]
[...] płatki z mlekiem, ok 10:35 Bułki grahamki z polędwicą sopocką, ok 13:00 Banana i jabłko, ok 15:30 czyli przed chwilą makaron z białym serem i jogurtem. Planuję zjeść jeszcze grahamki z makrelą ok 18 i serek homogenizowany ok 20. Do jutra. Zmieniony przez - BoxingKid w dniu 2008-11-03 15:58:59 Zmieniony przez - BoxingKid w dniu 2008-11-03 16:01:17
[...] Nie oszukujmy sie z wiekim bedzie coraz to ciezej z brzusiem, a wiem to bo sam zajalem sie nim tak mniej wiecej w Twoim wieku. Dzis czuje sie mlodszy od wielu 25 latkow. powodzenia/ Zmieniony przez - bolek1970 w dniu 2008-04-20 19:34:23 Zmieniony przez - bolek1970 w dniu 2008-04-20 19:35:21 Zmieniony przez - bolek1970 w dniu 2008-04-21 07:28:49
[...] dziennie 5 tydzien-po 2 tabletki dziennie 6 tydzien-po 2 tabletce dziennie Cykl ten bedzie trwał 42 dni Po ty cyklu drugi Deka + tesc Zmieniony przez - panjapko w dniu 2008-11-21 16:10:20 Zmieniony przez - panjapko w dniu 2008-11-21 16:10:31 Zmieniony przez - panjapko w dniu 2008-11-21 16:11:48 Zmieniony przez - miczelx w dniu 2008-11-23 [...]
Jeśli już piszecie jakieś bzdety o wielkich przemianach z niby tłuściocha w ekstra laskę, to macie tu coś czym rzeczywiście jest się zachwycać :) To dziewczyna, która na początku ważyła 150kg, obecnie waży 68kg :) Macie tu zdjęcia zrobione przed dietą, w trakcie i po :) TO JEST SUKCES Zmieniony przez - tweetul w dniu 2009-08-10 18:04:40
[...] z pilkami od cholery ale tego konretnego nie moglem znalezc zobaczcie tego skubanca .. http://www.youtube.com/watch?v=Wz-IDXa4t_A&feature=related CHYBA ZNALAZLEM ? O TO CHODZILO? http://www.youtube.com/watch?v=r6e8DCFTwj4&feature=related Zmieniony przez - akk0 w dniu 2008-12-05 17:49:37 Zmieniony przez - akk0 w dniu 2008-12-05 17:50:22
[...] ten trening Twój, to fajnie by było jakbyś zapodał coś znowu pode mnie z tą klatką.. Może Tobie się uda, żeby ta klata wyglądała na trenowaną, jak reszta ciała. Ciekawe jak to jest jak klatka jest najlepszym punktem w sylwetce heh Zmieniony przez - And1Player w dniu 2008-12-11 16:17:56 Zmieniony przez - And1Player w dniu 2008-12-12 14:16:37
[...] jak spróbowałem do samego końca, to zrobiłem o wiele mniej, ale o wiele lepiej jeszcze czułem klate - potem robiłem same negatywy i nawet podczas tego ledwo co oddech złapałem. Moge robić same negatywy, jak już nie mam sił normalnie? Zmieniony przez - And1Player w dniu 2008-12-23 12:17:24 Zmieniony przez - And1Player w dniu 2008-12-23 13:16:44
[...] z-force juz kupione czy to odrazu 4 srodki dadza niezla pompe?bo teraz tez jestem po cyklu wiec odrazu moge sprobowac tego zestawu,pozdro Zmieniony przez - nabity-81 w dniu 2008-12-29 21:23:20 Zmieniony przez - nabity-81 w dniu 2008-12-29 21:39:44 Zmieniony przez - nabity-81 w dniu 2008-12-30 14:38:20 Zmieniony przez - nabity-81 w dniu [...]
[...] na tego olimpa chelatowego. Tylko, że drogo to wyjdzie. Z pożywienie dostarczam ok 300mg ale chciałbym z 600mg z uwagi na mrowienia mięśni, które przed siłownią się nie pojawiały. Jeśli chciałbym z wody (muszynianka) dostarczyć te 300 to też muszę wydać 5 zł dziennie a to daje 150 na miech Zmieniony przez - Xerq w dniu 2008-05-09 21:02:42
[...] tekstami hehe ps przeczytaj co tam pisze w tej chwiliprawdy co dales link i strone wczesniej off zaczal sie chyba kolo 10 kwietniaalbi wczesniej nie pamietam z przymusowej kontuzji zycie ... Zmieniony przez - B-50 w dniu 2008-05-08 20:43:58 Zmieniony przez - B-50 w dniu 2008-05-08 20:45:30 Zmieniony przez - B-50 w dniu 2008-05-08 20:46:03
[...] 3x10 Teraz lepiej czy jeszcze za bardzo przeciążony? Przeczytałem w atlasie, że nie należy wykonywać ćwiczeń grzbietu dzień przed nogami więc zamieniłem kolejność. Tak jak radziłeś. Zmieniony przez - swiftsoul w dniu 2008-02-22 00:40:30 Zmieniony przez - swiftsoul w dniu 2008-02-22 00:41:21 Zmieniony przez - swiftsoul w dniu 2008-02-22 00:42:17
[...] jest w stanie przyswoić około 50g białka co 3-3,5 godziny. PS2: Chyba, że celową taka ilość zapodałeś bez węgli, żeby częśc poszła jako energia, chociaż to raczej kiepski pomysł... Zmieniony przez - Senegroth w dniu 2008-06-05 15:54:42 Zmieniony przez - Senegroth w dniu 2008-06-05 15:56:12 Zmieniony przez - Senegroth w dniu 2008-06-05 15:56:36
[...] stycznosci nigdy nie mial to mozliwe . enzymy fajna ciekawa sprawa , mam do ulozenia na studia aktualnie prezentacje dotyczaca czegos z enzymow dotyczaca fizycznych aspektow . nie pamietam jednak co to bylo dokladnie . ogolnie to fajnie zebrane ale sog chyba juz nie wejdzie ___ a jednak wszedl Zmieniony przez - psonic w dniu 2008-11-07 20:34:21
[...] jak chcesz na cykl to np. takie opcje: Nitrobolon 2 duża pucha+jakiś mono/jabłczan. Przykładowo do tego cm3 180kaps. styknie. albo cykl na samym mono/jabłczanie+Nitro 1, przy czym Nitro 1 tylko w dni treningowe przed treningiem. Dodam, że Nitro 1 ładnie pompuje przy porcji ok. 8 kapsów Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2008-05-03 16:21:26
[...] ew. zamiast cm3 mono po prostu Nitro 1 tylko przed treningiem żeby pompa była jak najlepsza. A druga porcja w ciągu dnia to już by wyszło mało ekonomicznie. Sam brałem tylko przed treningiem, a 2 porcje mono do tego ładowałem. I było spoko.I tak kreatyna jest najważniejsza w tym wszystkim. Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2008-05-03 19:42:28
[...] odpowiedzi na pytania,które się zostawiło na póżniej i zapomniało,a przez to póżniej wstyd,że dużo wie,a tak prostej rzeczy ni znał.pozdro. Zmieniony przez - songo 1 w dniu 2008-05-31 02:03:41 Zmieniony przez - songo 1 w dniu 2008-05-31 02:13:00 Zmieniony przez - songo 1 w dniu 2008-05-31 15:41:12 Zmieniony przez - songo 1 w dniu 2008-06-01 [...]
[...] ale ich nie wykorzystuje i mam pytanie jak na początku robiłeś trening A to ile on ci zajmował czasu razem z rozgrzewką ? a co do tego że długo nie ćwiczyłem tak ponad pól roku ostatnio z kumplem tylko ze 2 razy poćwiczyłem tak na luzie Zmieniony przez - ag3nt47 w dniu 2008-03-24 23:59:55 Zmieniony przez - ag3nt47 w dniu 2008-03-25 10:34:49
Oscar Pistorius
