2008

[...] wszystkie suplementy mozna kupic taniej (zwykle duzo taniej) w UK niz w Polsce ceny moga roznic sie w zaleznosci od rejonu i oferty, ale dobrze wyposazona silownia z sauna itp. kosztuje przecietnie 35 funtow/mies Karolesco- problem jest znany od dawna i przebadany- nazywa sie to bigoreksja Zmieniony przez - boogie w dniu 2008-12-09 18:08:33

suple to nie koksy, po nich się tak nie rośnie i nie spada... wiadomo ze nie maja takiej mocy jak koks, ale roznica miedzy cwiczeniem na sucho i na suplach jest wyrazna. Cudow moze nie daja, ale zawsze idzie to predzej niz calkowicie bez nich. Zmieniony przez - _zwierzu_ w dniu 2008-12-20 11:00:36

[...] wody łatwo uzupełnić. Także jak ktoś mówi że po kilku tygodniowej przerwie z gościa nic nie zostało niech nie zdziwi się gdy gość ten w ciągu tygodnia wróci do formy. Taki jest ludzki organizm. A w tym sporcie i tak czy na sucho czy na "mokro" żeby wyglądac trzeba ćwiczyć i jeść. Zmieniony przez - Sadomaczo w dniu 2008-12-20 11:35:33

[...] roni pije bialko a ktos to nagrywa to po to zeby ktos taki jak ty ogladal to na youtubie i widzial i rozpowiadal "widzlaem jak ronnie bil bialko x wiec pewnie duzo daje", to jest akurat reklama. Co nie zmienia faktu, pro jedza suple tonami, zreszta maja je za free od sponsorow. Zmieniony przez - Sandwich16 w dniu 2008-12-20 15:34:34

[...] mi sie iz tak wlasnie pisali). CKD to raczej taka odskocznia albo eksperyment IMO. a co do jakis dowodow na wplyw kreatyny na rozwoj sily i masy miesni, to Banan napisal prace licencjacka czy tam magisterska na ten temat. zreszta po co komu dowody, w praktyce czuc ze dziala i koniec kropka. Zmieniony przez - _zwierzu_ w dniu 2008-12-20 20:46:05

[...] z twojego pulapu zostanie ponizej 70 tak sobie czasem czytam jaki jest poziom na zawodach i jest naprawde wysoki, od juniorow po seniorow piszesz "kolejny puchar do kolekcji" czyli juz cos wygrales? zarzuc fotke jakas z formy jaka miales na zawodach ciekaw jestem jak wygladasz. Zmieniony przez - _zwierzu_ w dniu 2008-12-21 15:03:48

[...] pewnie duzo osob jest ciekawych jak sie prezentujesz rion10 - bylem plotka w temacie "jak zmienila mnie silownia" masz moja przemiane, od 2001 roku do grudnia 2008: http://www.sfd.pl/jak_zmienila_mnie_silownia-t460142-s6.html radosuaf - sam nie wiem czy lepiej wtedy wygladalem czy teraz Dee-Jay - z tego wychodzi ze te 4kg co ci [...]

[...] w leżeniu również dorzucę Ilość serii też pozmieniam w poszczególnych ćwiczeniach. ps. sory za błąd w słowie "modlitewnikó";) Zmieniony przez - creative60 w dniu 2008-01-19 17:24:46 Zmieniony przez - creative60 w dniu 2008-01-19 17:25:46 Zmieniony przez - creative60 w dniu 2008-01-19 17:26:14 Zmieniony przez - creative60 w dniu [...]

[...] banan na ustach Kolejna niespodzianka, AZS Częstochowa dostaje baty od Politechniki w stosunku 0:3 To chyba będzie dzień niespodzianek, Olsztyn przegrywa 1:2 w setach i w czwartym secie jest już 8:16 Stało się, Olsztyn przegrywa 1:3 z Jadarem Zmieniony przez - Pippo w dniu 2008-12-20 19:41:56 Zmieniony przez - Pippo w dniu 2008-12-20 19:52:39

24 września 2008 Barcelona 3:1 Betis Osasuna 0:1 Deportivo Villarreal 2:1 Racing Getafe 0:2 Atletico Real M. 4:0 Sporting Sevilla 3:2 Espanyol 25 września 2008 Mallorca 2:0 Numancia Malaga 0:4 Valencia Recreativo 1:2 Bilbao Valladolid 0:0 Almeria Zmieniony przez - Gacek5 w dniu 2008-09-22 16:53:36

27 września 2008 Betis-Real M. 1-1 Sporting-Villarreal 0-3 Espanyol-Barcelona 0-0 28 września 2008 Bilbao-Getafe 1-0 Numancia-Osasuna 2-2 Racing-Mallorca 1-1 Malaga-Valladolid 1-0 Almeria-Recreativo 2-0 Valencia-Deportivo 2-2 Atletico-Sevilla 1-2 Zmieniony przez - diakonos_0 w dniu 2008-09-26 15:23:46

27 września 2008 Betis-Real M. 1:2 Sporting-Villarreal 0:2 Espanyol-Barcelona 0:2 28 września 2008 Bilbao-Getafe 1:0 Numancia-Osasuna 1:1 Racing-Mallorca 2:0 Malaga-Valladolid 0:0 Almeria-Recreativo 2:0 Valencia-Deportivo 2:1 Atletico-Sevilla 3:2 Zmieniony przez - WojTAS7 w dniu 2008-09-26 21:26:08

27 września 2008 Betis-Real M. 0-3 Sporting-Villarreal 1-3 Espanyol-Barcelona 0-0 28 września 2008 Bilbao-Getafe 1-1 Numancia-Osasuna 0-1 Racing-Mallorca 1-1 Malaga-Valladolid 1-0 Almeria-Recreativo 1-1 Valencia-Deportivo 2-1 Atletico-Sevilla 2-1 Zmieniony przez - collocini w dniu 2008-09-27 10:05:42

KOŃCOWA TABELA TYPERA ORANGE EKSTRAKLASA - SEZON 2007/2008 1.bodymaker - 167 (3) 2.KafarXXL - 159 (4) 3.Vieira - 154 (3) ------------------------------ 4.towerone - 147 (6) 5.f***master - 146 (7) 6.wikt - 145 (6) 7.-kaczy- - 142 (6) 8.Black Pete - 139 (2) 9.erminho - 133 (3) 10.Miechu.juve - 129 (4) 11.cygan132 - 108 (-) 12.seba1307 - 105 (-) [...]

[...] http://img243.imageshack.us/img243/6794/15op7.jpg http://img144.imageshack.us/img144/8493/12op6.th.jpg Zmieniony przez - Jason16 w dniu 2008-07-21 22:38:25 Zmieniony przez - Jason16 w dniu 2008-07-21 22:39:59 Zmieniony przez - Jason16 w dniu 2008-07-21 22:43:42 Zmieniony przez - Jason16 w dniu 2008-07-21 [...]

[...] wyrzut jest najsilniejszy po spożyciu węglowodanów, mniejszy po białkach, natomiast tłuszcze nie mają na to wpływu. Dlatego właśnie do każdego posiłku daje się głównie ww/t a białka powinieneś mieć je w każdym. Znalezione na http://golgi.amg.gda.pl/kochanz/indexpl.html bardzo fajne ilustracje: Zmieniony przez - Skalar. w dniu 2008-08-10 21:49:06

[...] jest nawet pomijac czynniki,ale to chyba glowne sa. Moze smieszne,ale mnie to ciekawi. I do tego by np.takie posilki(w niektorych przypadkach w cudzyslowiu) byly: -Samo bialko -Bialko+tluszcz -Bialko+wegle -Bialko+tluszcz+wegle -50%Tluszcz+50%wegle -10%Tluszcz+90%wegle -90%Tluszcz+10%wegle Zmieniony przez - Hihihehe w dniu 2008-08-11 08:51:28

W przybliżeniu trudno, chociaż qazar kiedyś pisał, że według badań u endo trzeba była dać 900kcal żeby szła masa (bez węgli). Widzę, że szukasz alternatywy dla siebie. Musisz sama na sobie sprawdzić. Zmieniony przez - Skalar. w dniu 2008-08-11 09:14:10

Nooooo na bank sie przyda, dobra robota. Sog polecial Edit : wybaczcie dubla ( 4:48 rano -.- ) da sie wywalic ? Zmieniony przez - Roboute w dniu 2008-07-13 10:48:53

imo w przypadku tribulusa kluczowe jest oddziaływanie na wzrost libido jesli ktoś oczekuje za zapewnieniami producenta wzrostu masy,zawiedzie się ps. fajnie,krótko i rzeczowo streszczone badania! sog nie wszedł pzdr. Zmieniony przez - bic44 w dniu 2008-05-13 10:31:28