2008

Pittu , ja bedę koło 12 na siłce! wczoraj neta nie miałem, coś się pochrzaniło u mojej z siecią przegoniłem jednego naciągacza sprzedającego n Zmieniony przez - emenems w dniu 2008-01-28 08:11:09

. Zmieniony przez - Marqz w dniu 2008-01-28 08:22:45

szła już niestety w takim razie tych kumpli proś o radę, a nie za mną latasz I niech przeczytają dokładnie co napisałem i spróbują logicznie zrozumieć. eot. Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2008-01-28 08:33:08

tak mono dokup i ZMA ,witaminki masz w Animalu ,spoko cykl pozdro Zmieniony przez - DEXTROZER w dniu 2008-01-28 08:59:26

witam owsianka 100g ,rodzinki 20g,wiórki kokosowe 10g,mleko 1,5% 150g + olimp vitaminy ,o-3,glucosamine 1000 + za godzinkę MASSACRA i trening Zmieniony przez - DEXTROZER w dniu 2008-01-28 09:15:28

Kuba czekamy na fotke Szkoda, że przegra Tsonga, Djoko był nie do zatrzymania. Zmieniony przez - wikt w dniu 2008-01-29 15:23:37

niech sie nawet zaleje tluszczem , niech zrobi solidnna podstawe pod nastepne sajklony saa , jak tluszcz bedzie to sie go wypali i bedzie git . Weź samą mete jesli jest to pierwszy cykl 15mg ed . przez 6 tygodni plus dobra dieta lepsza niz przy suplach Zmieniony przez - Pepsko w dniu 2008-01-28 09:51:34

czysty ekto, moze odrobine mezo. Zmieniony przez - zluo w dniu 2008-01-28 10:00:06

no to wal mietka 15mg ed plus osłonki i pozniej regeneracja watróbki , wf**** mineralow i witamin i bedzie dobrze powinno CIe porobić , ale do miety dołóz wiecej białka i wegli a efekt bedzie. Pozatym co masz za mete ? Zmieniony przez - Pepsko w dniu 2008-01-28 10:10:28

i teraz pytanie co do ciezarow, mam robic maxymalnym jakim zrobie, czy np. klatke jesli max wycisne 70 to mam robic 50 ? itd. i czy co 2 tygodnie mam zwiekszac ciezar czyli z 50 na 55. Zmieniony przez - Samsung112 w dniu 2008-01-28 10:37:49

zauważyłem ironie pozdr Zmieniony przez - pudzian89 w dniu 2008-01-28 10:43:50

[...] styka po jednym ćwicz na każdy akton triceps 7-9 serii nogi 10 serii + łydki dwa ćwiczenia na czworogłowy jedno na dwugłowy i łydeczki brzuch 3 razy w tyg To tak na szybkiego bo musze lecieć do pracy jak dasz rade to popraw sobie plan i wrzuć jak nie dasz rady pokombinujemy popołudniu pozdro Zmieniony przez - rion10 w dniu 2008-01-28 10:44:36

[...] i tłuszcz ? 3)a.d.1 czy moge przed treningiem do tej zupy dołożyć pierś z kurczaka z ryżem lub czymś innym? Na przykład: wtorek- pierś z kurczaka z ryżem, zupa później->trening czwartek- pierś z kurczaka z ziemniakami, zupa->trening sobota- pierś z kurczaka z ryżem, zupa->trening Zmieniony przez - borderland w dniu 2008-01-28 11:01:43

[...] z cykli "robimy forme na lato".. wczesniej trenowalem splitem 3 razy w tygodniu jednak jako ze bylo to dosc dawno to teraz zaczalem od grupy pierwszej.. czas jaki moge poswiecic to okolo 2h dziennie.. mozliwosci sprzetowe to lawka hantle sztana i drazek.. z grubsza to tyle o mnie.. Zmieniony przez - Qurax w dniu 2008-01-28 11:00:44

łojtam przesadzsz Zmieniony przez - renegat44 w dniu 2008-01-28 11:30:14

[...] sa organizmy. Tonix mozesz doradzic jak sie uporac z sidami? Bo mam zamiar wejsc na clen jakos pod koniec cyklu i znowu bede mial ta sama impreze. Znowu na efce nie narzekalem specjalnie na nic, oprocz tego ze po ostawieniu mialem normalne sympotomy uzaleznienia...dlatego juz efki nie uzywam. Zmieniony przez - Scorpio93 w dniu 2008-01-28 11:39:45

Czy ktos wie jaki one powinny miec smak? Zmieniony przez - Scorpio93 w dniu 2008-01-28 11:44:53

[...] a nie podstawa redukcji spokojnie daje rade jako fatburner. Scorpio - na clenie jade mega dawki tauryny, aspargin, duzo omega 3, aliofil (nie wiem jak u Ciebie ale u mnie cisnienie idzie moment w gore) jesli oprocz clena ida saa to prestarium wrzucam,q10, masa antyoksydantow no i od chvja witamin Zmieniony przez - t0nix w dniu 2008-01-28 11:48:18

[...] efce ale u mnie mechanizmy uzależnienia są słabe mogę np. jarać szlugi 3 miechy i rzucić bez probelmu, po tyg. jest luz Tonix ja na rozkręconym clenie 140 mcg ed (oxyflux) potrafiłem wrzucić 4 tussi i dopiero fajnie pobudzało ale ja już jestem przeżary efedryną, kiedyś ją bardzo lubiłem. Pozdro Zmieniony przez - Marqz w dniu 2008-01-28 11:52:56

[...] do treningu itd. To rozumiem przez symptomy, nie to ze wstawalem z trzesacymi sie lapami i siegalem do apteczki po nowe tussi edit: zaraz przeciez aspargin to magnez + potas. Nie mieszkam w pl wiec lykam inne preparaty, ale magnezu i potasu to mi nie brak. No coz wiec tylko turyna zostaje Zmieniony przez - Scorpio93 w dniu 2008-01-28 12:04:00