2008

Fake wywal to do smieci nie tylko gumki ale i nalepki nie sa takie jak trzeba nie wspominajac juz o flakonach po 2ml Zmieniony przez - Juniorr w dniu 2008-02-14 19:55:05

tyle diet ile ludzi Zmieniony przez - e-lite w dniu 2008-02-14 20:08:02

Mercia mi oceni fachowym okiem Ze mnie taki fachowiec, jak z koziej dupy skrzypce Edit: Gratuluję hiita, ja jakoś nie mogę się zebrać... Zmieniony przez - meraviglia w dniu 2008-02-14 19:54:55

Zmieniony przez - erminho w dniu 2008-02-14 19:53:48

coś w rodzaju mąki moje miało kolor pomarańczowy i sie doskonale rozpuszczało . nic tam takiego nie było białego . strasznie blady albo takie światło Zmieniony przez - zabisko w dniu 2008-02-14 19:54:43

tak myslalem, popracuj na imagem to problem zniknie Zmieniony przez - faftaq w dniu 2008-02-14 19:55:33

[...] Możliwe że ma na to wpływ duża ilość błonnika, lub jakiś produkt na ciebei tak działa z doświadczenia polecam ci kminek (do każdej potrawy) lub jeżeli nie lubisz to po posiłku rozgryź i popij. mięta 2x dziennie też nie zaszkodzi ja jutro jadę oddać Krew więc moja dieta nie co lżejsza Zmieniony przez - King89 w dniu 2008-02-14 20:05:19

[...] lekko zalalem i chce to zmienic :D czy dobrze obciolem prosze o poprawe diety jak cos jest zle, dzisiaj na tej dziecie jechalem i glodny jestem xD Ps,co do budowy ciala podchodze troszke mezomorfika nize pod endomorfika (nie zalewam sie szybko ani nie mam duzo fatu ale rzezby tez nie mam :D ) Zmieniony przez - Cisak w dniu 2008-02-14 20:06:36

nadmiar białka nie pobudza wydzielania hormonów stresu:adrenaliny i noradrenaliny, takie coś może powodować nadmiar kofeiny np., co do kortyzolu to też miałbym inne zdanie ale tu niech lepiej wypowie się Marek C. Zmieniony przez - federer27 w dniu 2008-02-14 20:06:54

[...] (termin mial do dzis) no i sraka bole zoladka niestrawnosc itp przez to dieta troszke kulala ale bylo w miare w miare Jutro juz bedzie normalnie, postaram sie wam cos nagrac z treningu plecow a moze triceps porecze ostatnia serie zaatakuje +20kgx6 kto wie... hehe Dobranoc Pozdro Ogry!!! Zmieniony przez - Siodema w dniu 2008-02-14 23:21:22

no co Ty wolę dziewczynki Zmieniony przez - wikt w dniu 2008-02-14 20:10:59

[...] ale bede robil 4 serie 25/20/18/15 bez tych cwiczen izolowanych. Narazie zalezy mi na maksymalnej masie. Kurcze mialem dzisiaj jakis dzien zwatpienia juz chcialem rzucac to cale fbw i w srodku cyklu zmieniac na splita. Musze chyba zaczac wiecej jesc i ruszyc dalej z tym koksem.Sogi za pomoc. Zmieniony przez - Bloq w dniu 2008-02-14 20:11:21

tak samo jak nikt nie wie, co Ty naprawdę wolisz Aberdeen - Bayern 2-2 Zmieniony przez - wikt w dniu 2008-02-14 20:14:50

[...] interwaly 10/10 - zwiekszalem systeamtycznie ilosc interwałów i wydluzalem czas ich trwania) w ciagu 3 tyg: waga: -2kg pas: -5.5cm przy zachowaniu innych obwodów, z minimalnym spadkiem w udach (~0.5-1cm) i ramionach (niecale 0.5cm) tyle moge napisac , sam sie duzo musze uczyc w tej materii ;) Zmieniony przez - Banan w dniu 2008-02-14 20:19:19

[...] wyrzezbic ( glownie brzuch ) jak i lapki. Mam pytanie bo zaczely mi sie pojawiac roztepy na bicepsach jak rowniez miedzy pacha a klata - jaka masc byscie polecali w celu zmiejszenia tego ?? I pytanie jeszcze jakie produkty sa wysokobialkowe oraz o jakiej porze dnia najlepiej je konsumowac?? Zmieniony przez - Pieluch78 w dniu 2008-02-15 07:53:34

[...] ?? poza tym biore jeszcze kompleks wit b 3razy dziennie do tego witaminy olipma zma(apteczne na noc) no i tran to tunczyka makrela w sosie pomidorowym moge zastapic ?? :) albo szprotami ? oczywiscie z puszek mam nadzieje ze po tych zmianach przybierzemy cos masy beztluszczowej :) dzieki :] Zmieniony przez - Cisak w dniu 2008-02-14 20:32:51

brzuch co 2 dzien, chodzilo mi o trzymanie rak w pionowy sposob na tym przyrzadzie Zmieniony przez - rexmix w dniu 2008-02-14 20:31:44

Giba ^^ Zmieniony przez - Giaur w dniu 2008-02-14 20:32:19

Ja mam dokładnie 272 Na naszej-klasie mam tę fotę edit: nie wyświetla się ale z linku działa: http://1.1.1.3/bmi/photos66.nasza-klasa.pl/dev109/0/104/418/0104418453.jpg Zmieniony przez - Chaczyk w dniu 2008-02-14 20:35:07

[...] lub cos co jest w foli. tu inne zabezpiecznie http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=6437 innne zaprzyjaznione forum ;) dobra robie reklame :) sorrki i tu inne http://www.sfd.pl/TEST_%3A_Megabol_%2F_M.A.S.A_%2F_by_Ripahza_%2C_podsumowanie_29str.-t335247.html taka sama amtorka jak u mnie Zmieniony przez - Maniek_M w dniu 2008-02-14 20:58:26