2008

witam zakupilem shocka therapy + storm + Daily Formula Vitamin 100 tabs Universal Nutrition i chcialem sie dowiedziec co jeszcze mozna dokupic do tego jakies bialko ? amino ? itd ? Zmieniony przez - dunkert w dniu 2008-05-15 19:07:00

Masz do tego np dziennik posilkow i roznego rodzaju tabele kaloryczne. Z czasem wszystko zostaje w glowie. http://www.sfd.pl/DZIENNIK_POSI%C5%81K%C3%93W_%2D%2D%5D_str%2E_74-t40963-s74.html Zmieniony przez - domer w dniu 2008-05-17 17:05:23

Małe pytanko :) rozumiem ze nalezy sypać 1 pełną miarkę = 1 porcja. Ile ma byc wody w shejkerze? ile ml? z góry thx to samo pytanie tyczy sie storma :) ile wody ma byc w shejkerze? Zmieniony przez - Kretol w dniu 2008-05-17 20:13:31

ile wody rzecz gustu chcesz mocniejszy smak dajesz mniej słabszy więcej. Może być tak jak napisałeś Zmieniony przez - mr_acid w dniu 2008-05-17 21:57:16

[...] w szoku lekkim jestem ze sie nie bałeś o serducho ,nie miałeś "lekkiej palpitacji serca " Sam chyba sprobuje zapodac sobie dwie mairki bo juz mi sie konczy cykla takze z czystej ciekawosci czy bedzie wiekszy kop :) p.s ja biore do tego jeszcze miarke carbo i ide jak na wojne :) Zmieniony przez - dunkert w dniu 2008-06-21 08:29:03

[...] na klatkę. Byłem bardzo pozytywnie zaskoczony. Preparat po około godzinie treningu wyraźnie osłabł i reszta treningu była już katorgą, ale nadal na zwiększonych obrotach. Jestem jak na razie bardzo zadowolony z produktu. mm90 - a gdzie go można kupić za 90 zł - ja za swojego dałem 149 zł. Zmieniony przez - premiero w dniu 2008-08-04 17:21:50

Jesli "Sciagam z gory powyzej 110% wyc.lezac" to chyba dobrze nie:D? ciekawy art ;) Zmieniony przez - Jodełko w dniu 2008-08-26 10:33:39

Jeśli dieta jest ok w 100% - nic więcej nie trzeba. No, ale wiadomo jak to jest, więc napisz z jedzeniem czego masz problem wtedy sie cos doradzi. PS. Nie kupuj żadnego animalsraka. Zmieniony przez - Nicze w dniu 2008-09-08 01:14:19

witam, moge wiedziec ile dokladnie gram kreatyny znajduje sie w 1 porcji (miarce) shocka? Zmieniony przez - lol12 w dniu 2008-09-08 18:31:43

witam, moge wiedziec ile dokladnie gram kreatyny znajduje sie w 1 porcji (miarce) shocka? Możesz. Czy to tak trudno domyśleć sie że może taka inf znajduje sie na 1 stronie tego wątku? Zmieniony przez - Nicze w dniu 2008-09-08 22:28:33

[...] długo byłeś w szpitalu?? długo bolało?? długo miałeś L4?? czujesz coś teraz ze masz coś w sobie?? nie obawiasz sie następnej operacji?? duże są blizny?? ile trwa taka operacja?? czy teraz możesz wszystko robić ?? jeśli może ktoś mi odp będę bardzo wdzięczny góry dziękuje i Pozdrawiam... Zmieniony przez - guinness05 w dniu 2008-09-20 19:55:10

rozpuszczalnosc: w zimnej wodzie dobra. smak strawberry: ok ujdzie. dzialanie: 7.5/10 (bralem niecaly rok temu przy slabej diecie i braku innych supli, pobudzalo srednio, kilka razy calkiem niezle) raczej powtorze cykl, musze to jeszcze przetestowac z obecnym stazem Zmieniony przez - sapdan w dniu 2008-09-23 12:34:28

[...] bardzo dobry, ale nie polecam Ci go kupować od razu. Im szybciej coś kupisz tym szybciej uodpornisz sobie organizm na działanie tego, co później będzie dawało mniejsze efekty i będzie zmuszało Cię do kupowania coraz to mocniejszych środków ps. nie zauważyłem, że już wcześniej Jabłczan brałeś :/ Zmieniony przez - Zyniek w dniu 2008-10-14 17:05:38

[...] Jabłczan od zwykłego monohydratu różni sie tylko lepsza wchłajalnościa i nie zotaje tak bardzo dezaktywowany w kreatynine. Jeżeli zakonczyles wlasnie cykl na zwykłej kreaatynie i masz miec przerwe od niej ok 6 tyg to chyba logiczne ze nie powinienes brac jablczanu w tej wlasnie przerwie Zmieniony przez - zwierzak17 w dniu 2008-10-14 20:59:59

Dzieki wielkie, a jeszcze jedno pytanie jak obliczyc poziom BF??? Bo tam jest napisane, ze 2,2 na kg LBM, wiec jak mam obliczyc poziom tej suchej masy>????? Zmieniony przez - grigo w dniu 2008-10-16 16:16:31

Kupiłem spróbowałem i powiem ze bardzo dobry daje kopa, smak też jest ok. Polecam Zmieniony przez - gruber82 w dniu 2008-10-23 20:26:45

[...] 4-5 dni brania miałem straszne bóle brzucha i często popołudnie spędzałem w kibelku :D ale to chyba zawsze tak jest bynajmniej w moim przypadku że żołądek musi sie przyzwyczaić, potem było już ok. Ogólnie w końcowym efekcie byłem bardzo zadowolony... Teraz będę brał 2 raz to samo... Polecam! Zmieniony przez - Civ w dniu 2008-10-24 09:59:37

[...] kg do100kg w seri na klate<lol2>:D ale moze dlatego że to pierwsza porcja;) Aha mam dziwne pytanko. Jak zjadacie porcje shocka , mieszacie go z woda , czy normalnie z miarki pozeracie, i ma sie cos do tego czy wypijemy go z woda czy zjemy go normalnie?? np. lepsze wchlanianie czy cós? Zmieniony przez - zwierzak17 w dniu 2008-10-28 19:19:05

[...] nie chce mi sie spac:/ mam nadzieje ze sila bedzie dalej tak szla w polaczeniu ze stormem. W tamtym tygodniu wazylem na czczo 64 kg a dzisiaj 68.5 ale mysle ze to efekt niestrawionego jedzenia hehe. Oczywiscie dietka jest wysokoweglowadanowa + gainerek ;) Jestem narazie bardzo zadowolony:) Zmieniony przez - zwierzak17 w dniu 2008-11-04 00:20:12

[...] i krótsze przerwy miedzy nimi. Ale trzeba myśleć przy ćwiczeniach bo ja osobiście musiałem się "powstrzymywać" przed ćwiczeniem Cykl trwa jak narazie 2 tygodnie (bez innych suplementów i żadnej diety ) Mi to pomogło ponieważ bardziej się przemęczyłem i za*ebany do domu wracałem Zmieniony przez - Durma 1331 w dniu 2008-11-04 21:43:18