2008

[...] sie z tego. Osobiscie - POLECAM ! ps.update - mialem zostac na zawodowego ... lecz kontrakt zostal przetargany przed moimi oczami przez Kapitana mojego batalionu - zaraz pierwszym moim numerze Zmieniony przez - trixo w dniu 2008-12-01 13:38:25 Zmieniony przez - trixo w dniu 2008-12-01 13:39:57 Zmieniony przez - trixo w dniu 2008-12-01 13:40:18

[...] inne osoby, sam jestem juz 16 dzien na tych cukierkach :) shocka czuć bardzo szybko, nie wiem czy sobie wkręcałem ale już od pierwszych treningów czuć moc, wytrzymałosc i chęci do ciezkich treningów jednak tej pompy brak ale dla mnie nie jest wazna, strom mysle ze tez juz zaczna sie rozkręcac Zmieniony przez - qqla7 w dniu 2008-03-07 21:44:14

jedna pucha CP (665g) wystarczy na cały cykl, coś na około 6 tyg, ale to zależy jeszcze jak dawkujesz, a to drugie co masz to ja bym proponował już zjeść ale na oddzielnym cyklu...(''); (''); Zmieniony przez - Wilku28 w dniu 2008-03-14 15:58:09

[...] rozporządzenia MON w sprawie terminów zwalniania żołnierzy z ZSW i powoływania poborowych do jej odbycia! Główne założenia: - osoby wcielone do ZSW w dniach 4-6.11.2008 i 2-4.12.2008r zostaną zwolnione z ZSW w dniach 23-25.06.2009r (wcielenie październik 2008 wyjdzie w tych samych dniach) - chetni do pozostania w ZSW moga składać do [...]

[...] wklejaj do kazdego wysylanego tematu zdjecia, robisz tylko balagan. oraz co do przysiadow, sa rozne reakcje organizmu na pelne przysiady i polprzysiady, jednym niszcza stawy te pierwsze, a innym te drugie. Dlatego tez wazna jest suplementacja okolotreningowa, ktora pomaga chronic nasze stawy. Zmieniony przez - greku_806 w dniu 2008-07-11 23:06:23

[...] czy jesteś na low carb czy nie. Jedz to co nie ma konserwantów polepszaczy ma zdrowe tłuszcze i mało cukru np. siemie liane Najbardziej trądzikotwórcze są: -produkty mleczne -kofeina -cukier lub przyprawy(wszystko co nadaje bardzo wyrazisty smak) zależy od osoby kto czego jadł więcej Pozdro Zmieniony przez - shefu w dniu 2008-12-27 15:29:37

http://www.euromentor.org.pl/autoryzacja/subskrypcja_nr8.html o witaminie E http://www.sfd.pl/Tabele_IG-t287378.html proszę :) ps jak co to macie tyż google do obsługi ja matką teresą nie jestem :P ale to się przyda może komuś jeszcze więc wkleiłem Zmieniony przez - shefu w dniu 2008-12-30 00:38:57

SiWoLeC wszystkie zioła pomagają i herbatki ziołowe tyż Armgegeda wszystko co toksyczne dla wątroby jest odbija się wykwintami Zmieniony przez - shefu w dniu 2008-12-31 09:35:51

[...] wymagają jednak potwierdzenia w dalszych badaniach - zaznacza Galobardes. ===================================================== Z trądzikiem trudniej uprawiać sporty 2008-03-03 13:55:13 Osoby cierpiące na trądzik niechętnie uprawiają sport i nie lubią ćwiczyć - odkryli brytyjscy naukowcy z University of Bath. Badania, których wyniki [...]

[...] o coś mocniejszego-a on przepisał mi nie tani(ale strasznie skuteczny) lek-IZOTEK. Kosztuje on jakieś 150zł miesięcznie. Kurację z Izotekiem zacząłem pod koniec wakacji 2008 i dziś, a raczej od dłuższego czasu nie mam ani jednego syfka. Na prawdę gorąco polecam. Jeśli ktoś chciałby jakieś bardziej szczegółowe informacje na ten temat to [...]

[...] może być winna zła dieta, choć przyznam, ze nie zgodziłabym się z odniesieniami do zwiazku czystej cery u Hindusów z brakiem mleka w ich diecie, jak pisałes dawno temu w 2008 roku ( piją go sporo, no i większość ich słodyczy robiona jest na bazie mleka bawolego, które jest bardziej treściwe od krowiego). Choć musze przyznać- tylko im [...]

[...] >>Doradca w dziale Suplementacja<< Bądź silnym i niezłomnym, aby umocnić słabość tych, którzy się chwieją. Zmieniony przez - Tyka w dniu 2003-05-19 19:58:25 Zmieniony przez - Shelly w dniu 2008-10-19 09:58:25 Zmieniony przez - Grasik w dniu 2003-05-19 20:02:04 Zmieniony przez - Grasik w dniu 2003-05-19 20:03:20

[...] pomiedzy zatrzymanie katabolizmu a energie do treningu... wiec moim skromnym zdaniem trening prosto po sniadaniu nie jest dobrym wyjsciem... PS. przeczytalem tekst ze zrozumieniem i wlasnie te posilki bez ww przed treningiem mnie nie przekonuja a poza tym spoko, skusze sie na tą diete chyba Zmieniony przez - pablaooo w dniu 2008-08-08 19:58:45

[...] organizmu jest w tym wypadku proporcjonalna, dlatego należy dostarczyć więcej składników odżywczych. Volcanodon, Tak jak sugerujesz Tu jest rozkład dla treningu FBW: http://www.sfd.pl/%5BArt%5D%5BT%C5%82umaczenie%5D_Carb_cycling_-_Manipulowanie_w%C4%99glowodanami_alternatywnie-t425735.html Zmieniony przez - Sniv w dniu 2008-08-08 22:40:40

[...] najważniejsze jest śniadanie dnia następnego. Zwykle węgle powinny być 3 (śniadanie, przed - potreningowy). IMO, w arcie gdy trening jest o 17, a węgli przed nie ma to kwestia właśnie manipulacji. Każdy "kalibruje" pod siebie Skalar Widocznie pomyłka, ale widzę, że nie poprawiłeś ;) Zmieniony przez - Sniv w dniu 2008-08-10 12:42:26

[...] Najpierw liczyc dni umairkowane w których jest białka i ww tyle samo, potem liczyc dni HIGH i LOW, w te dni białka jest zawsze tyle samo. Jadłospis dobry, tylko ze nie napisałes o warzywach, mam nadzieje ze masz zamiar je dawać? w 1 i 2 posiłku w DT nie dawaj. w DNT dawaj do wszystkich. Zmieniony przez - Grzechu. w dniu 2008-08-13 14:31:12

[...] węgle, a później 1-2 posiłki bez węgli nast. Przed treningiem i po tr. Duża ilość węglowodanów -białko i tłuszcze jak w każdej klasycznej masówce niezmiennie codziennie tyle samo -w dni nietreningowe węglowodany tylko w pierwszych 2 posiłkach Warzywa jak najbardziej choć ich nie wypisałem Zmieniony przez - Big_Louie w dniu 2008-08-13 14:35:25

[...] pochwal się efektami w odpowiednim czasie W drugim tłumaczeniu jest rozpiska w zależności od typu treningu (FBW/SPLIT). Ale jak sama nazwa wskazuje to "manipulacja", więc pamiętając o głównych założeniach należy trochę eksperymentować Grzechu, Big... zdecydował się na pragmatyzm Zmieniony przez - Sniv w dniu 2008-08-13 15:37:06

Knife- Fizjologiczne podstawy wysiłku fizycznego, redakcja Jan Górski, Wydawnictwo Lekarski PZWL 2008, strona 341 A i dopowiem- oczywiście nie porównuję sekrecji ww hormonów przy wysiłku aerobowym i anaerobowym. Chodzi mi tylko o to, że hgh i testosteron W FIZJOLOGICZNYCH granicach są normalnymi hormonami. Insulina obniża poziom glukozy we krwi, [...]

[...] anabolizmu, wiec nie martw sie, nie odłoży ci się to w tkance tłuszczowej.... chyba ze twoim posilkiem potreningowym jest cheesburger z frytkami ps. sorry, nie zobaczylem ze masz kolacje o 21:00, to i tak nie zmnienia faktu, ze o 18:00 spokojnie mozesz sobie szamać posilek po treningowy.... Zmieniony przez - pablaooo w dniu 2008-08-10 17:30:59