2008

Radono to czekamy na werdykt Patkabyć cierpliwa Edit: Idę już na nocną regenerację... ZMA i Wapń wciągnięte... Jutro: PLECY/BICEPS Słodkich senków Zmieniony przez - Alexxa w dniu 2008-06-03 23:14:25

zacznij oglądać po 2,5 minuty,akórat zaczyna o kóchni gadać Zmieniony przez - ninja pl w dniu 2008-06-04 09:03:34

[...] MIĘŚNIE No a na koniec DESER: Instruktor od razu po siłowym zaproponował mi biego w lesie, zaskoczona, pełna euforii, doceniona, dostałam powerka, no i było simpatico. W środku Pozka, a tu nagle oferta biegu w lesie 40 min. takiego biegu i staysfakcja gwaramtowana ....mała rzecz a cieszy Zmieniony przez - Alexxa w dniu 2008-06-04 11:32:49

[...] ma akurat moze nawyki zywieniowe ze i tak dostarcza to co trzeba. Jak juz ktos tu napisal strongmenow jest pelno a niewielu tak wyglada jak on. Facet ma predyspozycje i dobry gen. Jeden kalorie liczy w napojach bo go zalewa a drugi jest ekto i wyklada na to. No i wspomniane HGH robi swoje Zmieniony przez - F1.08 w dniu 2008-06-04 11:53:04

[...] *białka3 *oliwa5 *szparagi200 *broki150 to luuubię V POSIŁEK *WHEY *marchew świeża *kalafiorek RAZEM: 1350kcal B 2,5 T 0,5 W 0,7 Czy ew. jeśli dodam warzywek 100kcal styka, czy może z innego źródła? Czuję bicki po dzisiejszym **************************************************************** Zmieniony przez - Alexxa w dniu 2008-06-04 22:31:47

owna, jak cie przyblokuje prop to sie zdziwisz i zobaczysz ze tego clomu co masz, to masz o wiele za mało, co to jest 10 dni odblokowania --->. pozatym nie ma to jak tamoxifen po cyklu na testosteronie Zmieniony przez - dsdamian w dniu 2008-06-05 10:52:42

Mysle ze scorch bedzie ok, bo co wazne dla Ciebie nie zawiera efedryny :) A jak sprawy finansowe? Zmieniony przez - mbar254 w dniu 2008-06-05 18:06:06

[...] gore ciala, rece, plecy... Jeszcze pracy przed toba jest troche, ale jak masz postep znaczy ze jesteś na dobrej drodze. Dbaj by miec w diecie jak najwięcej bialka, optymalnie gdybyc pełnowartościowe bialko jadla min w 5 posiłkach i skorzystaj z podanego treningu, w ogole co o nim myslisz ? Zmieniony przez - obliques w dniu 2008-06-06 10:22:43

[...] to twoje zapotrzebowanie najprawdopodobniej jest juz mniejsze i nalezaloby pewnie obciac troche kcal z diety... trzymanie 1500kcal non stop jest IMO bez sensu. Nie miesni naramiennych to ty w ogole nie masz, zobacz w miejscu gdzie jest miesien masz wklesniecie Boze, ty widzisz i nie grzmisz Zmieniony przez - Touche w dniu 2008-06-06 12:00:36

Na forum jest wiele ciekawych przepisow np o tunczyku, w tematach do tego przeznaczonych. Poszukaj w wyszukiwarce. Zmieniony przez - domer w dniu 2008-06-06 17:23:02

40. Od miecha cwiczone . Zmieniony przez - BBoyK0x w dniu 2008-06-07 10:04:31

Roberto, jak takie coś upichcić z tymi truskawkami ? fajne to Zmieniony przez - studensky w dniu 2008-06-07 10:37:41

[...] WHEY II POSIŁEK *kurak150g *march św *owies30 III POSIŁEK *białka3 *olive10 *szpar300 *ogór200 IV POSIŁEK *białka3 *dynia10 *warzywka V POSIŁEK *WHEY *march św RAZEM: 1466kcal B 2,5 T 0,7 W 1 Fragment mojej kwiatowej dekoracji ***************************************************************** Zmieniony przez - Alexxa w dniu 2008-06-07 23:27:16

Powiem wam że nie wierzyłem w profesjonalizacje tak szybko a tu jestem mile zaskoczony od lipca będe miał całą drużyne złożoną z nadterminowych a od marca przyszłego roku etaty zajmowane przez ndt. do 12.2008 przechodzą na etaty st.szer zawodowych jest to naprawde duuuuży krok do zawodowej armii

[...] wczorajszy trening, co prawda ból nieprzyjemny, ale akurat bolą mnie 4-głowy i pośladki, a właśnie je bym chciała utwardzić Wiem, wiem....dziewucho marzenie ściętej głowy....ale nie od razu Kraków zbudowano **************************************************************** Edit: NO I CZEKAMY Zmieniony przez - Alexxa w dniu 2008-06-08 16:21:57

elo! sory nei czytałem całego tematu ale mam pytanie czy normalny państwowy dermatolog mi wypisze izo jak zaproponuje czy iść do prywatnego? a teraz sie raczej nie opłaca zaczynać kuracji? myśle tak październik\listopad? pzdr Zmieniony przez - witek1989t w dniu 2008-06-10 18:52:44

[...] Wydaje mi sie ze slonce jeszcze nasila problem. Teraz zaczynam differin + dalacin na jakies 3 miesiace aby przeczekac wakacje, pozniej nowa terapia, tym razem 40mg/dzien. Co moze byc przyczyna nawrotu? Czy ktos z was powtarzal cykl i jaka jest szansa na trwala poprawe po drugim kursie na Izo? Zmieniony przez - deluge w dniu 2008-06-11 00:15:04

[...] jabłczan by coś zmienił??Przeciez wiemy ze jak chce sie cos osiagnać to i tak bede musiał siegnac po sterydy.!" "Ja teraz zapupiłem kratynke 100 z olimpu i gainera z firm megaabor mass gain i zrobil mi dobrze" post kivika http://www.sfd.pl/Jaka_Kreatyna_i_Odzywka_-t123040.html Zmieniony przez - Veiron w dniu 2008-06-12 11:40:15

[...] po wycieciu z torebka nie daja miejscowej wznowy i bardzo wazne - nie naciekaja sasiadujacych tkanek, tylko niektore i to bardzo rzadko moga zezłośliwieć po dłuuugim czasie. wtedy lekarz moze nie widziec podstaw do badania -tzn. bedziesz czekac tyle ile w Polsce sie czeka - ze 2 miesiace na tk Zmieniony przez - wytrysk w dniu 2008-06-12 20:13:45

[...] *ogor25 *pomidorek TRENING WHEY II POSIŁEK *kurak150g *owies20g *brok200 III POSIŁEK *dorsz100 *lniany10 *kalafi150 *pomodore IV POSIŁEK *białka3 *olive10 *szparagi200 V POSIŁEK *twarog200 RAZEM: 1388kcal B 2,8 T 0,7 W 0,7 ***************************************************************** Zmieniony przez - Alexxa w dniu 2008-06-13 20:46:08