2008

[...] jak podwoisz dawkę. Wiesz co, jak nie chcesz przesadzać to sobie odpuść winko i nie będzie problemu z jego ulokowaniem. 400 mg bolska /ew 100 mg propa e3d 10 tyd. Prop trochę za długo, ale będziesz zadowolony. Kujak myślisz, że w dzień po sylwestrze będziemy w stanie rozgryźć twoje wydumanki Zmieniony przez - MJR128 w dniu 2008-01-01 16:20:17

Justyna Kowalczyk to bez wątpienia polska bohaterka przełomu 2007 i 2008 roku. Polka ukończyła na trzeciej pozycji bieg na 10 km techniką dowolną z handicapem w Novym Mescie i takie samo miejsce zajmuje na półmetku rywalizacji w prestiżowym cyklu Tour de Ski. Czwarty bieg Tour de Ski zakończył się zwycięstwem Charlotte Kalli, która tym samym [...]

chwal sie chwal dzieciak bo naprawde jest czym gruby dobry film Zmieniony przez - GYMwork w dniu 2008-01-01 16:23:29

[...] bedzie prosil o podanie powodu mozesz poslac na priv body lub Baca mozecie dac permamenta na moje pierwotne konto susik_89 lub pozostawic je w takim stanie jakim obecnie sie znajduje bo nie zamierzam tu wiecej pisac Kafar pilnuj topiku o United i nie dawaj sie leszczom czesc PS. Tevez i 1:0 Zmieniony przez - susikban w dniu 2008-01-01 16:31:55

zbroja30 - ten z nr. 8 co go Ronaldinho zrobił to był Dunga ciekawy zwód, jeszcze perfekcyjnie go nie opanowałem ale jestem już blisko. Zmieniony przez - bodymaker w dniu 2008-01-01 16:36:27

wydaje mi sie że chodzi o wygode i o nadgarstki... Zmieniony przez - Fresh_05 w dniu 2008-01-01 16:37:03

było wczoraj kilku zapaleńców man utd u brata to ustawiłem ich do pionu oxa by mu spasowała ( ****a nie wiem czemu tak pisze bo jak takie coś się w ogóle może dziać) ale chyba by sobie nie pochytał Zmieniony przez - StachuWLKP w dniu 2008-01-01 16:40:43

[...] pytanie to cieżko mi wykonywac pompki w podporze tylem niewiem dlaczego - poprostu nie mam jak tego ćwiczyc i pompki boczne ... tutaj nie moge zrobic kilku , niewiem moze źle sie za to zabieram lub nie mam na czym tych pompek robic . Prosze o jakies rady/sugestie oraz weryfikacje planu ćwiczeń Zmieniony przez - Hyoga w dniu 2008-01-01 17:03:52

nic na siłe nie napinaj, wszystko powinno być naturalne. Bodymaker a jak długo należy go ćwiczyc??? jak to się mówi do skutku, a skutkiem ma być wykonywanie zwodu w każdych warunkach na każdej szybkości. Zmieniony przez - bodymaker w dniu 2008-01-01 17:20:12

[...] walkem z takim idiotyzmem!!! W dzile doping wiele osob juz probowalo podjac dzialania ktore pozwolily by uniknac wejsc do dzialu doping osobom ponizej 21 roku zycia ale nikt z modow sie tym zabardzo nieprzejal Kityer zgadzam sie z Toba w 100% IDIOTYZM NA MAXA W WYKONANIU TYCH DZIECIAKOW!!!! Zmieniony przez - muffa w dniu 2008-01-01 17:13:11

j tez wlasnie wstalem w domu bylem okolo 10 impreza w swietnym gronie za***ista naprawde super przywitany nowy rok nie spalem ani sekundy az do bialego rana dopiero jak wrocilem do domu sie polozylem mowic nie moge bo nie tam gardlo boli od spiewania przez pol nocy teraz ide do lodowki Zmieniony przez - Pitt Bull w dniu 2008-01-01 17:24:58

[...] 5*5(czyli zarzucam sztange, robie przsiad i podrzucam ponad glowe, w Men's Health kiedyś o tym przeczytalem:D) 2.wyc. skos 5*5 3.wiosłowanie 5*5 4.drążęk wąsko 3*max 5.pompki na poręczach 3*max 6.uginanie z supinacją 3*15 Zmieniony przez - Przemo89gt w dniu 2008-01-01 17:15:07 Zmieniony przez - Przemo89gt w dniu 2008-01-01 17:16:28

[...] cwiczen, np przysiad, wznosy itd. Wykonujemy je robiąc 5powt z ciężarem zaplanowanym dla 6-tego treningu z mikro-cyklu 5powt." Nie musisz robić mikrocyklu 5 neg - możesz robić 2 tyg maksami z mikrocyklu "5" jeśli wolisz. Zmieniony przez - _Mortis_ w dniu 2008-01-01 17:20:16 Zmieniony przez - _Mortis_ w dniu 2008-01-01 17:21:32

[...] Norwegowie będą mieli inne zdanie. Przy obecnym rozwoju techniki można już mierzyć skoki z dokładnością do 10 cm, więc czemu nie spróbować? Poza tym sprawdziliśmy: wyrzucenie not za styl nie wpływa bardzo na kolejność w konkursach – dodał Fin. Więcej w "Rzeczpospolitej" Zmieniony przez - Grubmen w dniu 2008-01-03 10:31:25

A macie spadki panowie? Nie czujecie się jak flaki EDIT: Dobra lecę na trening Zmieniony przez - boguc w dniu 2008-01-01 18:13:29

Kroos i Krkic są świetni. To powinny być w przysłości gwiazdy, bo moim zdaniem Benzema i Aguero już nimi są. Zmieniony przez - krzychu989 w dniu 2008-01-01 17:32:45

Dosiego Roku 2008

Dokładnie, ja bym dokupił albo 2 puche HP albo Xtreme stack Kaizena. Konkret cykl. Do tego witaminy, chela-mzb olimpu, jak masz kasę dołóż omega 3. O diecie oczywiście nie wspominam. EDIT: Housin nie zrozumiałeś ironii Zmieniony przez - boguc w dniu 2008-01-01 17:33:50

Nie ma znaczenia czy wezniesz tak samo czy inaczej, jesli chodzi o PLACEBO najwazniejszaa jest wiara, a nie to jak bierzesz Zmieniony przez - Human7 w dniu 2008-01-01 17:34:47

Bez fazy nasycenia, nasycenie to strata kasy - wyszczysz tą kreatynę. Gainera daj mniej po treningu, jakieś 60g. Pozniej posiłek potreningowy (węgle złożone + białko). Jak masz dużo kreatyny to możesz dodać 2 porcję w porze treningu w dzień nietreningowy, ale i tak bedzie dobrze Zmieniony przez - boguc w dniu 2008-01-01 17:36:31