2008

FIBO 2008-miedzy innymi pokaz najnowszego sprzetu fitness

tcm to jest jabłczan bierz mono tanie i działa. ale od kreatyny to nie przytyjesz. Dieta z dodatnim bilansem kalorycznym i wtedy zyskasz na wadze. Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2008-05-25 09:04:05

Pare skromnych fotek z tego wielkiego sportowego wydarzenia

[...] obliczoną przez Ciebie ilość białka i węgli to tłuszczy powinno być ok 96g. Możesz dołożyć sobie np troszkę masła, więcej oliwy z oliwek, olej lniany (trochę orzechów), suplementować się tranem lub omega3. Reszta wydaje się ok . Jeżeli byś łączył aeroby z siłówką to aeroby zawsze po siłowym. Zmieniony przez - Redis w dniu 2008-05-25 08:46:27

tak, najlepiej podbij na gg, to zaraz potem zamknę temat. i otworzę jak acid będzie gotowy. w zasadzie jak będziesz pierwszy pisał posta to styknie jak Ty wkleisz linki do opisów produktów, tak jak Banan to zrobił z tematem o naborze i git. Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2008-05-25 08:40:28

No ja nie moglem znalesc szukalem chyba z godzine i nic to wes napisz do mnie na gg i podaj mi link czy cus moje gg to 7725828 pisz nawet jak bede niedostepny bo czest na niewidoku jestem Zmieniony przez - Mysior007 w dniu 2008-05-25 08:18:47

[...] ciężarach wzmacnia również mięśnie grzbietu (przykręgosłupowe). Już samo to, że człowiek ruszy się trochę i poćwiczy te 1,5-2h 4 razy w tygodniu to bardzo dużo. Ostatnio kilka razy zmierzyłem sobie ciśnienie i aż uwierzyć nie mogłem: 120/80 (do max 130/90). Dzisiaj odpoczynek na basenie . Zmieniony przez - Redis w dniu 2008-05-25 07:27:17

No Jardine długo dochodził do siebie po tym ko. Ładnie go wand dobił na ziemi. Tak jak ty Koy ja także osobiście wolałbym żeby Silva przed rewanżem z Icemanem skasował jescze jednego przeciwnika. np takiego Rashada Evansa. Zmieniony przez - dandyk12 w dniu 2008-05-25 07:10:22 Zmieniony przez - dandyk12 w dniu 2008-05-25 07:11:29

wiadomo, chodzi o przerobke Zmieniony przez - Ryo_Hazuki w dniu 2008-05-25 07:11:29

Wanderlei Silva szybko uporał się z Jardinem fundując mu cięzki nokaut. Co sądzicie o tym pojedynku? Czy "dawny" Silva wrócił? KOgo myślicie UFC wystawi w następnym pojedynku przeciwko Wanderleiowi. Zapraszam do dyskusji Zmieniony przez - dandyk12 w dniu 2008-05-25 06:16:35

zygam jak widze te murzynskie klipy jeden pop daje rade w tym temacie:-d a ty mijoko zebys jeszcze rozumial o czym o ni spiewaja to inna gadka by byla:-d za krotko jestes w uk zeby to zczaic na chui sie prezyc nad jakims obcym RaP?jak mamy swoj rodzimy o niebo lepszy i przynajmniej to rozumiemy Zmieniony przez - jaruss w dniu 2008-05-25 05:36:50

enana i deke bralbym z apteki , bo skoro jest pewniak to po co kombinowac z underami? propa i wino bij/jedz z axio co do primki to jedynie homebrew bo innej raczej dzialajacej nie dostaniesz Zmieniony przez - jordanwlkp w dniu 2008-05-25 05:27:03

deke uderzylbym rowno z enanem tylko dawke deki ustawilbym na 400mg/week, a enan 250mg/e3d wino przeciagnalbym tydz dluzej taperujac w dół w ostatnim tyg/dwoch Zmieniony przez - jordanwlkp w dniu 2008-05-25 04:57:11

[...] Round 1 zwyciescy na pierwszym miejscu. pogrubiłem chłopaki narazie tylko tyle ( reszta walk trwa). ide spac bo jestem z...any po pracy. niech ktos dopisze reszte wyników po zakonczonej gali. pozdrawiam Machida vs Ortiz decyzja niejednogłosna Zmieniony przez - Valiant w dniu 2008-05-25 04:56:07 Zmieniony przez - Valiant w dniu 2008-05-25 04:59:46

Zmieniony przez - MIYOKO w dniu 2008-05-25 04:40:39

[...] 'taki sobie' a w sowim przykladzie zamieniles tylko wyciskania ktore angazuja te same miesnie i unoszenie w przod (zaangazowane przednie i srodkowe aktony) zamieniles na unoszenie w bok (zaangazowane srodkowe aktony) no zes zablysnal znawco Zmieniony przez - .ttkf. w dniu 2008-05-25 04:14:12 Zmieniony przez - .ttkf. w dniu 2008-05-25 04:14:40

jestem Scorp Gala się zaczyna Ide kawke zrobić Zmieniony przez - dandyk12 w dniu 2008-05-25 04:01:29 Zmieniony przez - dandyk12 w dniu 2008-05-25 04:02:04 Zmieniony przez - dandyk12 w dniu 2008-05-25 04:05:29

Siemano Dandyk widze że nocna zmiana czuwa a ja wróciłem właśnie z baletów Ja ******le znowu nie obstawiłem. I musze się pochwalić że pierwszy raz w życiu byłem na trzeźwo na balecie. Dandyk się zapatrzał na mmatv to ide coś w***ać i spać. Zmieniony przez - Sc0rp0w w dniu 2008-05-25 03:58:05 Zmieniony przez - Sc0rp0w w dniu 2008-05-25 03:59:38

[...] wplywa na wchlanianie cynku wiec nie jestem pewnien czy ten preparat z MRM mozna stosowac przed snem jako zamiennik ZMA wspominalem juz wczesniej o bardzo malych ciezarach jakich uzywasz w niektorych cwiczeniach, troche to nietypowe, ale skoro na Ciebie takie obciazenia dzialaja to super Zmieniony przez - Wuj Mietek w dniu 2008-05-25 03:53:11

Yo plusze:) Kto rano wstaje temu Pan Bóg mase daje <joke> wlasnie wrócilem z imprezy EDIT: ide sie regenerowac 3 godz powinny mi starczyc Zmieniony przez - Lager90 w dniu 2008-05-25 04:05:40