2.WAGA: 83
3.WZROST: 172
4.WYMIARY:
BICEPS: 42-43
KLATA: 113-115
UDO:
TALIA: 85
5.STAZ NA SILOWNI: 2,5 roku
6.DIETA
BIALKO: 3-3,5
WEGLOWDANY: >30g w dni nie treningowe okolo 300g w treningowe
TLUSZCZ: zaleznie od dnia
7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: cypionat i meta, prop i wino
8.TRENING: 4x w tygodniu
9.CEL CYKLU: 1 faza masa, 2 faza jakosc
10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: rok off
11.POZIOM BF%
12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): endo
13.STAN ZDROWIA: doskonaly
14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA: wlosy na winie troche polecialy :-/
15.WYNIKI SILOWE
16.PPM podstawowa przemiana materii:
klata : nie robie maxow
martwy ciag :
przysiad :
Szykuje sie wlasnie moj pierwszy grubszy cykl, mam w zwiazku z nim kilka pomyslow w glowie.
Glownie taki
1-10 enan 250mg e4d
1-9 deka 200mg e4d
11-16 prop 100mg eod
11-16 wins 30-40mg ed
PCT:
Clomid HCG i tamox
Zastanawiam sie czy nie dodac primy do fazy ubijania miesnia, slyszalem duzo pozytywnych opinii, troche malo popularny srodek na naszym forum i dokladnie nie wiem jesli juz ile go brac, myslalem o 50mg ed, ale chetnie poslucham innych propozycji.
Mysle jeszcze o malej przerwie miedzy jedna a druga faza cyklu, ale do konca nie wiem czy dobrym pomyslem jest tu przerwa na czyszczenie receptorow...