2008

[...] ławeczkę,sztangę,hantle 15 kg. Jak wspomniałem na początku jestem lekkim nowicjuszem... Chciałbym wiedzieć JAKIE WY treningi polecacie na jakiś ładny zarys mięśni na wakacje 2008? (tylko nie pisać mi o diecie,bo ją właśnie układam,będzie dieta -przejdziemy do doskonalenia treningów) ABS II ? a6w? Z góry dzięki Zmieniony przez - DuDu_KoX w dniu [...]

Troche tego jest; -Gryf prosty 120cm -2x gryf krotki 40cm -MASS XXL 4800g(nowa paka nie otwierana) -Activita CARBO Dynamic Energy Power 3000g (nowa nie otwierana)23/04/2008 -TREC L-Glutamine T6 - 300 kaps (nowa nie otwierana) 07/03/2009 -TREC L-Glutamine t6 - otwarte opakowanie okolo 1 miesiac temu, zostalo 3/4 opakowania, 07/03/2009 -OLIMP [...]

Słuchajcie, znalazłem sobie CM 2008 na necie i jako że nie widziałem wymagań to stwierdziłem że ściągam w ciemno (było napisane że chodzi szybciej niż wcześniejsze wersje) i jak już miałem ukończone ściąganie to znalazłem wymagania: Pentium 4 2.4 GHz 1 GB RAM karta grafiki 64 MB (GeForce 4 lub lepsza) 500 MB HDD Windows XP/Vista. No i się lekko [...]

[...] spotkania, mianowicie AS Roma - Cagliari i Inter Mediolan - SS Lazio Rzym. Ostatnie z zaległych spotkań, czyli mecz Atalanta - AC Milan zostanie rozegrany 23 stycznia 2008 roku i zostanie doliczony do najbliższej mu kolejki. Również spotkanie bieżącej kolejki Reggina - AC Milan zostało przełożone na 30 stycznia 2008 roku, ze względu na to, [...]

Z informacji telefonicznej uzyskanej przed chwilą od organizatora mistrzostw - AZS Wyższej Szkoły Wychowania Fizycznego i Turystyki w Supraślu informuję, że powyższe zawody odbędą się w dniach 25-27.04.2008 Oficjalne komunikaty o zawodach ukażą się na początku roku 2008

no do kwietnia bedziemy sie paść gram sobie w nowgo FM 2008, i sie wkurviam bo trace po 3-4 bramki na mecz... kurva, cale zycie pod gorke

[...] Premier League w tym sezonie. Ostatnim kandydatem do nagrody najlepszego piłkarza Afryki jest pomocnik Realu Madryt, Mahamadou Diarra (starszy brat występującego w Arsenalu Lassany). Zwycięzca zostanie wybrany w głosowaniu, przeprowadzonym wśród 53 trenerów drużyn narodowych z Afryki. Wyniki konkursu zostaną ogłoszone 1 lutego 2008 roku.

"pozostałych 10 zwycięzców(miejsca od 5-10) otrzymuje jednorazowy bonus rabatowy 30% na nasze produkty zakupione w sklepie internetowym ] ( maksymalna wartość zamówienia 1000,00 pln złożonego do dnia 31.12.2007)" Jak to ma sie do tego, ze do konkursu zglaszac sie mozna do konca grudnia, a rozstrzygniecie bedzie 4 stycznia? (2008)

Kat.60kg kobiety Katarzyna Banach - UKS-16 Koszalin Małgorzata Ostrowska - Ostry Strzegom Beata Stelmaszczuk - Paco Lublin Aleksandra Zwolak - UKS-16 Koszalin Marta Opalińska - Złoty Niedźwiedź Bydgoszcz Daria Kowanda - UKS-16 Koszalin Małgorzata Mielczarek - MCKiS Tytan Jaworzno Judyta Lasota - Złoty Niedźwiedź Bydgoszcz Kat. 63kg mężczyźni Dawid [...]

Gratulacje i czekamy na powtórkę w roku 2008 !!

mety nie bo to najgorszy syf i ak 1 cykl planuje na jesien 2008 najwczesniej

[...] tłuszczowej? 2)Czy aż takie "ostre" spalanie tłuszczu jest mi raczej potrzebne,czy podczas ćwiczeń można to jakoś zgubić(ten tłuszczyk na brzuchu?) 3)Uda mi sie do wakacji 2008 chociaz osiagnac malo tkanki tluszczowej? Dodam iż zażywam HMB 800mg... Może to trochę za wcześnie,ale odczuwam zmiany. Czasami objawia się u mnie w czasie zdenerwowania [...]

[...] silowni po poludniu i 3 aktywnosci ruchowej(biegi) 2)roznica miedzy Anaerobic running options a Speed Options 3)po co w Speed Options te session 1 i 2?? 4)dobor obciazen przy silowni?? up Zmieniony przez - ja_i_ja w dniu 2007-12-16 19:37:28 Zmieniony przez - ja_i_ja w dniu 2007-12-29 19:55:30 Zmieniony przez - ja_i_ja w dniu 2008-01-07 21:03:58

[...] byłoby obejrzeć za pośrednictwem tzw. liveboxów. W piątek minął termin składania ofert na prawa telewizyjne do piłkarskiej pierwszej ligi. Kontrakt ma obowiązywać od lipca 2008 do czerwca 2011 roku. W środę dowiemy się, kto w zalakowanej kopercie zaproponował najwyższą kwotę. Na razie wiadomo, że z wielkiego wyścigu zrezygnowała telewizja [...]

sprzedam n2. puszka jest otwarta, lecz data waznosci ciagle nie przekroczona . produkt kupiony zostal w maju. Jest to puszka 700gr lecz samego proszku zostalo jak na moje oko 350-400 gram. jako prezent dodaje 60 tabletek thermo speed extreme. cena: 35 zł. kupujacy placi za wysylke. gg - 7883939 . Zmieniony przez - Piterman w dniu 2007-12-15 [...]

[...] zrezygnuje Ottmar Hitzfeld i działacze klubu z Bawarii już teraz rozglądają się za jego potencjalnym następcą. Największe szanse na angaż w Bayernie ma wspomniany Rijkaard. Innym kandydatem jest Marco Van Basten, który rozstanie się z reprezentacją Holandii po zakończeniu finałów ME 2008. Wg. mnie, zatrudnienie Rijkaarda to byłby wielki błąd.

[...] tłuszczowej? 2)Czy aż takie "ostre" spalanie tłuszczu jest mi raczej potrzebne,czy podczas ćwiczeń można to jakoś zgubić(ten tłuszczyk na brzuchu?) 3)Uda mi sie do wakacji 2008 chociaz osiagnac malo tkanki tluszczowej? Dodam iż zażywam HMB 800mg... Może to trochę za wcześnie,ale odczuwam zmiany. Czasami objawia się u mnie w czasie zdenerwowania [...]

Hehe po nowym roku Grudzień 2008

I jeszcze tabelka mam nadzieję że będzie pomocna Tabela w lepszej jakości http://www.fotosik.pl/pokaz_obrazek/9d84074f2dbf158b.html Zmieniony przez - domer w dniu 2008-01-01 16:41:38

Witam chcialbym podac wam moj plan i moja diete do oceny licze na fachowe porady co i jak robic :) plan ktory planuje robic to : Pon- klata Na plaskiej 4x12 Skosna 4x12 rozpietki 3x12 przenosy 3x12 Wt - tyl wioslowanie sztanga 4 x12 wioslowanie chantla 4 x12 szrugsy sztanga 4x12 Sr-barki wyciskanie za karku 4x12 wysiskani przed 4x12 [...]