2008

Aha czyli po treningu wypije sobie białeczko a za 10 minut kreatynke popijając wodą i będzie elegancko ? Aha i polecicie mi jakieś vitaminy czy minerały do cyklu ? Zmieniony przez - konri8 w dniu 2008-12-01 15:50:49

[...] skosie, a co do bicepsa to proponuje 3ćw. 1.Uginanie ramion z sztangą stojąc (możliwa łamana) 3s 8-10 2.Uginanie ramion na przemian z sztangielkami siedząc (oprzyj plecy) na przemian "suplinacja" 3s 8-10 3.Uginanie ręki w oporze o udo 3s 10 Jeśli coś przeoczyłem proszę mnie poprawić. Zmieniony przez - D@wid w dniu 2008-12-01 15:54:47

[...] się nie zatrzymywać,tylko przejść płynnie do innej techniki.Zbyt wiele czynników wpływa na to,czy technika wyjdzie w stresie,w jakiejś podbramkowej sytuacji,ale zawsze trening zwiększa szanse wyjścia cało z opresji,w porównaniu do tego gdybyś nic nie ćwiczył i trafił na jakąś niewesołą akcję. Zmieniony przez - słaby 56 w dniu 2008-12-01 15:55:32

[...] juz masz no to szamaj 2-3 g dziennie jesli jednak nie to nie kupuj nitrobolon energaizer - tutaj po częsci odpowiedz na pytanie jak dawkowac kreatyne w DT dajesz przed treningiem 28g (1porcja) NE a po treningu 5g kreatyny DNT 5 g kreatyny w porze treningu amino + witaminy do sniadanka Zmieniony przez - remik664 w dniu 2008-12-01 15:52:44

W 2003roku na 1000m (kobieta) 2.36.97 na 1500m ta sama osoba 4:03.58 To chyba narazie najstarsze czasy jakie jak dotąd znam... EDIT: Sorki ale niewiem ile lat miala wtedy ta osoba :D Zmieniony przez - aaa31 w dniu 2008-12-01 15:55:04

Nie ma sprawy ;) Zmieniony przez - Rasper w dniu 2008-12-01 16:04:40

[...] z płatków i białka jest świetny na każdym etapie. Redukcji tłuszczu i budowania masy. Godzinę po treningu również. Jak masz mało kasy, to nie szukaj innych produktów, bo zapłacisz więcej a różnicy nie zauważysz. Sprawdź ile musisz jeść do osiągnięcia swojego celu, a później wpleć w to odżywki. Zmieniony przez - Mawashi w dniu 2008-12-01 16:02:55

[...] więcej. Fizjoterapeuta powinien oceniać postępy i dorzucać nowe ćwiczenia, aż do uzyskania pełnej sprawności. Może być Chorzów: http://centrum-synergia.pl/ Tak właśnie powinna wyglądać przykładowa rehabilitacja kolana: http://centrum-synergia.pl/foto/natalia1/Szyszka_odzyskuje_forme/index.html Zmieniony przez - kradam w dniu 2008-12-01 18:19:37

podobnie jak inne mety nie ma to jak rynek uk :) 500 tabsow 10mg akurat na rozbujanie cyklu dobre syfy wyskakuja Zmieniony przez - tomek 82 w dniu 2008-12-19 14:45:16

[...] liczac wykonaniue odrazu nastepnego cwiczenia i przerwy po nim, powtarzasz pompki. Po glownym obiegu pierwszych dwuh cwiczen, klatka bedzie juz postawiona w stan ostatecznej gotowosci i pozniej dobijasz juz tylko regiony lub funkcjonalnosc ktora jest jeszcze w stanie pracowac (gora, negatyw). Zmieniony przez - puma666 w dniu 2008-12-01 16:10:52

ktoś pisał coś o wojsku wcześniej więc właśnie dostałem pismo ze jest możliwość odbyć zsw jeszcze w pierwszym kartale 2009r ale nie wiem czy to opcja dla tych szczęśliwców z końca 2008 czy w nowym roku tez sie można załapać na kolonie

nikt mnie sie nie pyta,to sam powiem czarny i z rurami buehehehhe teraz bedzie szacun na kwadracie Zmieniony przez - REMUS w dniu 2008-12-01 16:09:21

[...] łyki,żebyś go nie zwymiotowała.Poza tym taki środek Enterol 250 (są to bakterie,które korzystnie działają na żołądek w przypadku tego typu dolegliwości) powinno być ok..Pozdrawiam! moze cos w tym jest zeby leczyc cola oraz link http://www.sfd.pl/Grypa_%C5%BCo%C5%82%C4%85dkowa-t164446.html Zmieniony przez - Leandro w dniu 2008-12-01 16:14:21

Bonjour 100 £ tygodniowo Zmieniony przez - Leandro w dniu 2008-12-01 16:16:18

Z tego co widze: Klata ok - dominacja jest. Popracowal bym nad modellingiem. Lapy - jakos blado. Brzuch - nie ma. Plecy - ok, ale moglyby byc wieksze. Nogi - nie widze. Zmieniony przez - puma666 w dniu 2008-12-01 16:23:17

[...] do przychodni zmierzyłem jeszce raz glukometrem i miałem 102****a jestem odporny na wszelkie prochy jak widzę.Jutro podejście znowu robię...A potem już nie wiem jak nie wyjdzie...Podobnie mam z ciśnieniem,jak mierzę rano jest o.k. w ciągu dnia jak muszę być na obrotach,to jest podwyższone... Zmieniony przez - słaby 56 w dniu 2008-12-01 16:24:43

remus ban i oddawaj soga i jeszcze raz podaje link coby wiecej osob weszło http://www.sfd.pl/Mo%C5%BCe_ktos_wie_-t454026.html Zmieniony przez - PrzeGibon w dniu 2008-12-01 16:31:42

idz do apteki kup nifuroksazyd ,wyleczysz sie w 1 dzien a po drugie to leczniczy jest kwas ortofosforowy on poprawie prace ukłądu pokarmowego Zmieniony przez - Dj_Smalec w dniu 2008-12-01 16:37:38

????.Co nie podoba sie Zmieniony przez - forcid w dniu 2008-12-01 16:55:57

****a zazdrosze wam retencji koncówka wrzesnia wazyłem 108kg teraz 101... ale nie to ze retencja była bo juz kawałek nie biore, po prostu retencja by sie przydała bo wyglądam jak placek a 8 paczek omki leży w szufladzie.... Zmieniony przez - dsdamian w dniu 2008-12-01 16:49:37