2008

66 Zmieniony przez - stonee15 w dniu 2008-11-30 20:48:01

[...] a najbardziej właśnie z dolnych partii brzucha! Oczywiście podczas SD rezygnowałem z ćwiczeń na brzuch. Pod koniec makrocyklu bolały mnie mięśnie w odcinku lędźwiowym, ale to jeszcze nie przetrenowanie. Twój plan - w mojej ocenie - jest do bani, bez względu jak często byś ćwiczył. Pozdrawiam. Zmieniony przez - Tygrys_85 w dniu 2008-11-30 20:50:28

77 Zmieniony przez - stonee15 w dniu 2008-11-30 20:52:22

[...] jest sprzedawca. JAK DOBIERAĆ? Niestety, na swej drodze spotkać możecie niedouczonego sprzedawcę, więc będziecie musieli polegać na własnej wiedzy. wszystko wyjanione ze szczegolami, jezeli Twoja wiedza sie na tym opiera to prosze wyjdz z tego tematu i zacznij obgryzac paznokcie w kacie Zmieniony przez - greku_806 w dniu 2008-11-30 21:12:49

A to co teraz split nie wpłynąłby na mnie właściwie ?:/ Zresztą ACT jest chyba bardziej na rzeźbę, a ja chcę ćwiczyć na masę. Zmieniony przez - punisher00 w dniu 2008-11-30 21:06:51

Bomb3r 100% racji Sorrka za spam Zmieniony przez - D@wid w dniu 2008-11-30 21:06:05

Ile za to? Zmieniony przez - renegat44 w dniu 2008-11-30 21:06:45

pomyślałem i wiem że łatwe ;) potrafie więcej ale to nie jest temat z pokazem moich umiejętności graficznych :) Tak zapytałem czy ktoś chce PS jak będe mieć więcej czasu pobawię się bardziej i pokaże coś ciekawszego Zmieniony przez - Rasper w dniu 2008-11-30 21:11:39

[...] bym chodzic za profesjonalna silownie i za nia placic. Ale fo tego dluga droga wiec raczej nie warto. A nie mam tez tyle miejca zeby urzadzac nie wiadomo czego. To jak oceniasz ten sprzet co wkleilem? _________________ ps WODYN oczywiscie dales mi algorytm rozgrzewek, jakos o tym zapomniałem:) Zmieniony przez - krawat w dniu 2008-11-30 22:01:54

piczblak spoko, oglądałem milion razy, oglądałem też kroniki riddicka i grałem w grę Adzik Twój avek jest na jakiejś reklamie teraz na sfd wszyscy zmienili avka, ale nie Ty Zmieniony przez - VooDa w dniu 2008-11-30 21:12:37

No to jedziemy : Detroit-Portland Będe pisał miedzy kwartami jak tam sytuacja Zobaczymy jak tam w Detroit będzie sie spisywał Iverson 1ST-13:25 (od połowy kwarty graja praktycznie rezerwowe składy) 2ND-42:50 9 minut przed końcem po 75 Zmieniony przez - renegat44 w dniu 2008-11-30 23:04:30

Wódziu zapodaj mi torrenta do gry z Riddickiem Mam wykupione w torrentach.org i e-torrentach a tam za bardzo tego nie ma albo mi się szukać nie chce Jakiej ****a reklamie jest avatar tego cymbała? A dlaczego nie mój się pytam?! Zmieniony przez - Alucard666 w dniu 2008-11-30 21:14:17

Siodemka brałeś tego crea-shota? bo jakoś mało opinii jest na jego temat czekam na dalsze propozycje Zmieniony przez - noney w dniu 2008-11-30 21:16:40

[...] mojej wiedzy? Poza tym, to nie jest temat o niej (co ma piernik do wiatraka). I jeszcze jedno... znam ludzi, którzy ćwiczą długo i osiągają dobre efekty i to bez krety czy czegos mocniejszego... to wychodzi wlasnie stan wiedzy co niektorych, a nie moj-zreszta szkoda gadac. Temat zamkniety. Zmieniony przez - Fighter_0 w dniu 2008-11-30 21:18:58

Zgadza się DUDEK:). Stack przedtreningowy a nie kreatynowy. Tak na marginesie (ktoś wyżej już wspomniał) to jeszcze nie słyszałem, żeby ktoś konkretny cyklon na KO zrobił.. Zmieniony przez - Michal44 w dniu 2008-11-30 21:16:54

a co myślicie o str- pit bull shop. Są tam środki po kosmicznych cenach, wg mie. Ale jak by cos działało to... hym. Duzo opini jest o generc labz-mrga-h, że dobrze czesze. Zmieniony przez - diablosv w dniu 2008-11-30 21:16:34

ok Panowie jak narazie obliczylem ze potrzebuje dziennie 3797 kalori jeszcze bylbym wdzieczny jak dalibyscie mi namiary gdzie zobacze jakie produkty maja ile kalori i bwt? Zmieniony przez - muffa w dniu 2008-11-30 21:28:22

[...] Martwy ciag 162.5kg nie zaliczone ruch kolan http://pl.youtube.com/watch?v=199T8N3N-j8 przysiad 100kg lekko http://pl.youtube.com/watch?v=4X33_lHXgi8 przysiad 125kg porazka;] pierwszy raz taki ciezar na plecach http://pl.youtube.com/watch?v=L8PCyyaoW7s Klatka 80kg Zmieniony przez - raptacz1 w dniu 2008-12-01 09:37:06

[...] jest to dobre połączenie odżywek? W jakich dawkach i o jakich porach powinienem brać dane odżywki? Jeśli jeszcze czegoś nie napisałem to proszę o podpowiedzenie, bo jak już wcześniej wspomniałem, jestem tu nowy. Pozdrawiam PS.- Mam kilka fotek, niestety nie są zbyt wyraźnie i dobre ale zawsze coś: Zmieniony przez - Rugi w dniu 2008-11-30 21:41:07

Zayebiste postepy Wszystko zmierza w dobrą strone tylko dziwne...waga ta sama a wymiary sporo w góre Zmieniony przez - Helssing w dniu 2008-11-30 21:36:15