2008

[...] to skomentuję. Dzięki. Pozdr. PS Skoro jesteście tak święcie przekonani że kreatyna jest w wieku 16 lat zła, wymieńcie mi choć 3 uboczne skutki jej stosowania. Bo jakoś regularnie się badam, ciśnienie mi nie skacze, nie mówiąc już o wzdęciach czy bólach żołądka, którego w ogóle nie odczuwam . Zmieniony przez - aistelonn w dniu 2008-04-11 19:59:23

[...] ( Finland) -87.9kg Mężczyzn Tron Saksenvik (Norway) -98.9 kg Mężczyzn Andreas Olsen (Norway) +98.9 kg Mężczyzn Janne – Pekka Pietilainen ( Finland) Tyle co wiem na chwile obecną A TU pełna lista zgłoszonych zawodników (dla ciekawych) http://adcombat.com/Article.asp?Article_ID=16660 Zmieniony przez - renegat44 w dniu 2008-10-19 22:27:33

[...] najdłuższego dystansu w ciągu 24 godzin na ergometrze wioślarskim w warszawskim klubie fitness "Gymnasion". Był jednym ze 150 uczestników tego wydarzenia. Aktor sam przyznaje, że jego wyjątkowe, jak na aktora, warunki fizyczne czesto pomagają mu w zdobyciu konkretnej roli. Zmieniony przez - ASNF w dniu 2008-07-07 18:39:39

10 - KONIEC Zmieniony przez - ASNF w dniu 2008-07-07 18:43:56

[...] na sadki, bo zaniedbał treningi przez jakiś kurs w dziedzinie fitness i co mnie zastanowilo we wcześniej wymienionym programie zaprzeczyl, aby brał jakiekolwiek odżywki (o sterydach juz nie wspomne ) mówil, ze tylko systematyczny treing + dieta - czy to prawda, czy tylko telewizyjna gadka ??? Zmieniony przez - ASNF w dniu 2008-07-08 17:32:54

ja widziałem coś takiego w reklamie viagry http://pl.youtube.com/watch?v=PB42O_MIbt4&feature=related Zmieniony przez - ASNF w dniu 2008-07-08 18:25:34

ASNF a nie ADNF, ale myślę, ze to w ramach bezwzrokowego pisania nie wiem, w ogóle czy to gino, ale taka opinia krąży odnośnie tej fotki z basenu Zmieniony przez - ASNF w dniu 2008-07-09 20:05:28

swieta swieta i po swietach wiec zycze wszystkim zeby ten Nowy 2008 rok byl lepszy niz poprzedni i kazdemu duzo zdrowia i kasy

w nadchodzacym 2008 roku życzę Wam wsyzstkiego co najlepsze :D http://img399.imageshack.us/img399/6224/najpk2.jpg

życzę zdrowia i sukcesów w nowym roku 2008

[...] looknac jak panie ladnie robia: http://www.youtube.com/watch?v=pjBI9qxibTc zawsze ucz sie od najlepszych. pozdrawiam. PS. sadzac po ilosci cwiczen jedziesz splitem z max podzialem i treningiem grupy raz na tydzien? jak wyniki? jestes zadowolony,czy nadal wazysz niewiele wiecej,niz 60kg? Zmieniony przez - ulubieniec w dniu 2008-06-06 11:56:51

Robienie 600 brzuszków na raz to przesada Kto powiedział, że im więcej tym lepiej... może tak... unoszenie nóg w leżeniu 2s 20 Wznosy nóg w zwisie 2s 12 (skoro 15 dasz maxymalnie) Spięcia tułowia 2s MAX a dieta jest? Zmieniony przez - M@rian1518 w dniu 2008-06-22 12:18:26

[...] mięśnie. 3 razy w tygodniu wystarczy taki trening: Aeroby Unoszenie nóg w zwisie / Unoszenie nóg w leżeniu 3serie (jak łatwo Ci idzie to daj sobie między stopy jakieś niewielkie obciążenie) Brzuszki zwykłe/na ławce 3 serie (też lepiej robić z obciążeniem niż po 600 powtórzeń) Jak z dietą? Zmieniony przez - MagickY w dniu 2008-06-22 12:44:12

Był pokazywany, Polki przegrały 1:3. W tym składzie każdy wygrany set jest jakimś małym sukcesem, momentami nasze dzielnie się trzymały ale za dużo było prostych błędów by powalczyć o coś więcej. Zmieniony przez - Black Pete w dniu 2008-06-21 20:16:16

[...] 5 272:245 8:4 4 Kuba 3 5 253:231 6:4 5 USA 3 5 274:251 7:5 6 Japonia 3 5 279:260 8:5 7 Brazylia 3 5 279:266 8:4 8 Niemcy 3 4 266:275 5:7 9 Dominikana 3 4 239:274 4:8 10 Polska 3 3 281:310 4:9 11 Tajlandia 3 3 192:244 1:9 12 Kazachstan 3 3 160:229 0:9 Zmieniony przez - wikt w dniu 2008-06-22 23:46:33

[...] Karolina Ciaszkiewicz, Milena Rosner, Anna Barańska, Anna Woźniakowska, Libero: Agata Sawicka, Myślałem, że na Wrocławski turniej Bonita powoła najmocniejszy skład, ale niestety się zawiodłem, obawiam się, że we Wrocławiu może być podobnie jak w Alassio i że Polki znów nie wygrają meczu, Zmieniony przez - wikt w dniu 2008-06-27 00:24:00

[...] Vargas (14), Milagros Nunez (9), Brenda Castillo (libero), Rosa Caso, Gina Del Rosario, Milagros Cabral (9), Karla Echenique (4), Cindy Rondon (17), Prisilla Rivera (6), Cosiri Rodriguez, Bethania De La Cruz (15). Niestety kolejna porażka, dzisiaj trzeba się odbic od dna i wygrac z Tajlandią Zmieniony przez - wikt w dniu 2008-06-28 10:36:24

1. kolejka - 09.07.2008 Brazylia - USA 3:0 25:19, 25:19, 25:23 Chiny - Włochy 2:3 25:22, 27:29, 25:20, 20:25, 9:15 Japonia - Kuba 1:3 25:19, 23:25, 18:25, 19:25 Tabela: 1 Brazylia 1 2 75:61 3:0 2 Kuba 1 2 94:85 3:1 3 Włochy 1 2 111:106 3:2 4 Chiny 1 1 106:111 2:3 5 Japonia 1 1 85:94 1:3 6 USA 1 1 61:75 [...]

Brazylijki potwierdziły klasę pokonując USA w trzech setach. Groźne mogą być Mistrzynie Europy, Włoszki. Kto wie, może podobnie jak przed rokiem Holenderki, teraz one sięgną po zwycięstwo w Grand Prix. Jutro szlagierowy mecz: Brazylia-Włochy, który powinien wiele wyjaśnić. Zmieniony przez - Black Pete w dniu 2008-07-09 14:20:05

3. kolejka - 11.07.2008 Brazylia - Chiny 3:1 (25:18, 25:16, 21:25, 25:18) Kuba - USA 3:2 (22:25, 17:25, 25:18, 25:21, 15:11) Japonia - Włochy 3:0 (25:23, 25:22, 26:24) Tabela: 1 Brazylia 3 6 246:198 9:1 2 Kuba 3 6 294:271 9:4 3 USA 3 4 274:283 5:8 4 Japonia 3 4 265:276 6:6 5 Włochy 3 4 240:257 3:8 6 Chiny 3 3 [...]