2008

[...] co za takie siano powinneś kupić to drążek (i tu przyznam rację Vencowi - rozporowy będzie lepszy), 2 hantle o ciężarze który będzie odpowiedni do większości ćwiczeń. Resztę pieniędzy możesz zainwestować w dobre odżywianie, o ile będziesz miał jakieś braki w diecie to ewentualnie jakiś gainer. Zmieniony przez - szepke w dniu 2008-11-22 14:59:28

DT: rano nitro2 i przed treningiem, DNT; rano nitro2. Albo dokup mono zeby bylo ekonomiczniej(porcja rano). Zmieniony przez - asgard88 w dniu 2008-11-22 14:44:30

[...] meczu, w końcu spotykają się lider z wiceliderem, oraz szczerze mówię, że wole PlusLigę od PlusLigi kobiet, jakoś mnie ta nasza ligowa siatka w wykonaniu żeńskim nie przekonuje, przecież można było jutro ten mecz zorganizować o 15 i spokojnie go pokazać a nie puszczać jutro mecz Bielska z Piła Zmieniony przez - wikt w dniu 2008-11-22 14:57:50

Imo bierz tylko przed treningiem ze 20g. Dorzuc do tego monohydrat i bierz 5g rano w dt i 5g rano w dnt i styka. update: 1kg nitrobolona II chcesz wszamac na cyklu ? Zmieniony przez - Kosiak07 w dniu 2008-11-22 14:46:12

[...] tak, ze jesli sprowadzany z tajladji to faktycznie sie nie oplaca bo zajmuje w chvj miejsca, ktore mozna wykorzystac na cos bardziej oplacalnego np androlic albo chocby mete BR ktora jest duzo bardziej oplacalna, w egipcie tez mozna go kupic ale czy to jest to samo? wbijesz i opowiesz wrazenia Zmieniony przez - irko123 w dniu 2008-11-22 14:47:01

[...] , ze jedzeniem dalbys rade. ciezko jest udzielic jednoznacznej rady dlatego teraz to dopisuje, lepiej tak niz masz sie sugerowac odpowiedziami "suple po 1.5roku" ktore maja malo wspolnego z samymi gainerami ( a przeciez o nie w temacie sie rozchodzi ) mam nadzieje ze juz wszystko jasne Zmieniony przez - psonic w dniu 2008-11-22 15:14:45

[...] 4capsy rano Olimp HMB 1250 MEGA CAPS Zrob tak zebys dziennie bral 4g Olimp Vita-min multiple sport Do sniadania Olimp ZMA Na noc 1caps. Trec Nitrolobon Porcja przed treningiem Trec BCCA Przed i Po treningu(1g na 10kg) Zmieniony przez - asgard88 w dniu 2008-11-22 14:48:45

szczescia zdrowia i oliwy Zmieniony przez - psonic w dniu 2008-11-22 14:54:33

czego? uzasadnij ja np jak widze jakigos szczypiora w spodniach rurkach i obcislej rozowej koszulce to ....ja smieje sie z takich bo mnie to smieszy a czego ty wspolczujesz ludziom ubierajacym sie w dresy? Zmieniony przez - dresik16 w dniu 2008-11-22 14:55:06

blender1 ale masz zryty łeb :) Współczuję Tzw. forumowy napinacz się znalazł. //Jacquess i Łołez dzięki wielkie. Nie długo wrzucę diętke to ocenicie Zmieniony przez - budzioo w dniu 2008-11-22 14:55:43

****a ale popizgana ta pogoda ja ******le ic pan w **** na chama ****a na pipe komu ten ***any snieg no ja ****a tego ni w **** nie rozumiem nie nawidze zimy no :/ http://nasza-klasa.pl/profile/1682489/gallery/35 zobaczcie tego anabola Zmieniony przez - Siodema w dniu 2008-11-22 14:59:06

1. Najlepiej zapytaj lekarza, nikt nie chce brac odpowiedzialnosci za np. zła porade. Jednak wydaje mi sie, ze nie powinno. 2. 2. Muszę zażywać również wit. B6, czy nie przeszkadza to jakoś gainerą, które również mają wit. B6 ?? Nie przeszkada. Zmieniony przez - zaglebieSC w dniu 2008-11-22 15:05:18

ty poczytaj slownik Zmieniony przez - PULPETT w dniu 2008-11-22 15:10:37

Zachowałem sie jak ... gówniaż Wybacz Zmieniony przez - zaglebieSC w dniu 2008-11-22 15:21:50

Wawel Zmieniony przez - StvStifler w dniu 2008-11-22 15:15:34

albo nic Zmieniony przez - testloginu w dniu 2008-11-22 15:37:43

I Trygrum zapomniałeś dodać że w tych szkolach fechtunku dawnego to oni się ucza z ksiażeki i filmow - czyli amatorka i błedy w 99 % tutaj filmik z wykonania jakiejś formy z mieczem z Kung Fu: http://pl.youtube.com/watch?v=e4G0XkpyYiI&feature=related Zmieniony przez - Yang32 w dniu 2008-11-22 15:34:08

[...] w diecie więc raczej ze śniadaniem. Carbo - rozciąganie masz odrazu po treningu? Jak tak to pij je dopiero po rozciąganiu Bcaa przed i odrazu po treningu. Mozesz brac zarowno w dni treningowe siłowni jak i MT Ja bym kupił zwykłe witaminy dla sportowców ( np. Olimpa) i smiało brał z zma Pzdr Zmieniony przez - Marcin_VB w dniu 2008-11-22 15:23:20

wlasnie o tym pomyslalem, w handlu napewno jest to potrzebne bo sam gdybym na 100% nie znał zrodla i bym dostal bez pudelek bylbym zniesmaczony i bym rozkminiał ocb yyyy... koks... a jest jakis bardziej apteczny prop od tego ? Zmieniony przez - UwE w dniu 2008-11-22 15:24:36

[...] smaruj kostkę maśćmi. Jeśli nie przejdzie to idz z tym do lekarza, a jeśli wszystko będzie ok to zawsze wykonuj rozgrzewkę przed skakanka itp. - szczegolnie staw skokowy i kolanowy. Ps. dobrze było by gdybyś pisał tak aby dało sie to odrazu zrozumieć, a nie trzeba bylo czytac kilka razy... Zmieniony przez - Marcin_VB w dniu 2008-11-22 15:34:25