SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

2008

  • trening silowy tak czy nie??

    Post
    Trening dla początkujących

    a witaminy i mineraly warto kupic ?? - tak. Zmieniony przez - zabisko w dniu 2008-01-26 11:16:38

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1942 Data: 2008-01-26 11:16:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • omen

    Post
    Doping - zdjęcia

    Bił ktoś Ome z nr serii: 020907? http://www.sfd.pl/020907_omen-t376730.html Zmieniony przez - krzykacz w dniu 2008-01-26 11:19:39

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 8359 Data: 2008-01-26 11:18:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] czczo: 3-4g mono przed treningiem:15g nitro + carbo +BCAA po treningu: 3-4g mono+ carbo +3 kaps glutamine+3kaps BCAA +za 15 min białko przed snem 3 kaps glutamine w DNT 4-5g mono rano na czczo i w porze około treningowej mono 4-5 g i co tu dorzucić jeszcze glutamine ? Za odp z góry dziękuje Zmieniony przez - bronx88 w dniu 2008-01-26 11:30:10

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1304 Data: 2008-01-26 11:26:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak Pawson balbym sie brac TAB'a zwlaszcza w tym celu po aferach jakie kiedys tam byly z nim zwiazane ... Zmieniony przez - Pitt Bull w dniu 2008-01-26 11:29:29

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2399 Data: 2008-01-26 11:28:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2008-01-26 11:40:53

    Odpowiedzi: 2994 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-01-26 11:37:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Buty piłkarskie - porady

    Post
    Piłka Nożna

    Mam pytanie, czy lepsza jest dobrej jakości skóra syntetyczna czy naturalna? I co to znaczy skóra free kick? Zmieniony przez - cucumbero w dniu 2008-01-26 11:39:42

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-01-26 11:38:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kurs Trenerski UEFA B

    Post
    Piłka Nożna

    [...] robią osoby które nigdy nie były zgłoszone do rozgrywek. Nie mniej krew mnie zalewa jak ktoś ma instruktora a nie potrafi w stopniu wzorowym zaprezentować ćwiczenia.. Moim zdaniem parę sezonów trzeba pograć, żeby móc również "sprzedać" swoje boiskowe doświadczenia młodzieży. Zmieniony przez - bodymaker w dniu 2008-01-26 11:45:45

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 7088 Data: 2008-01-26 11:43:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Magnum 8000?

    Post
    Odżywki i suplementy

    hehe trzeba to rozcienczac haha dobre Zmieniony przez - Mateusz989 w dniu 2008-01-26 11:45:40

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1763 Data: 2008-01-26 11:45:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening Domatora

    Post
    Trening w domu

    [...] Najwazniejsza sprawa w przybieraniu masy meisniowej jest odpowiednia deita o tym poczytaj w dziale odzywianie. Powiem tylko krotko musisz dostarczac wiecej kalorii niz twoje zapotrzebowanie.Spozywac duzo pelnowartosciowego bialka. Zmieniony przez - Adas007 w dniu 2008-01-26 11:50:50

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 3520 Data: 2008-01-26 11:47:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak to wygklada wioslowanie ?? bo nie wiem!! mam cos namysli ale nie wiem czy to o to chodzi!! podpowiuedz Zmieniony przez - HadesSquad w dniu 2008-01-26 11:56:36

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-01-26 11:55:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • w sumie ciężko wytłumaczyć Pepo zamieścił ostatnio filmiki w swoim teście. albo na youtube wpisz Yates Rows polecam.dobre ćwiczenie. Dextro - po wczorajszym powoli idzie już Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2008-01-26 11:57:45

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-01-26 11:57:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • IWIN - pocenie, uzupełnianie płynów.:)

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] o potrzebie 6-8% ww(prostych) godzine po wysiłku, jak juz usupełniz elektrolity podajesz wode - małe łyczki co jakis czas około litra / h i pozniej juz normalnie:) Mam nadzieje Iwin ze odpowiedziałem na Twoje pytania:))) pzdr acha - zródło: AWF Wrocław i wiedza wałasna, nabyta :) Zmieniony przez - nofatuk w dniu 2008-01-27 17:08:23

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1620 Data: 2008-01-26 12:03:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • superman12/dziennik-zaczynamy!!:D

    Post
    Trening dla początkujących

    oj cos przeoczylam, nic waznego Zmieniony przez - obliques w dniu 2008-01-26 12:10:29

    Odpowiedzi: 72 Ilość wyświetleń: 5267 Data: 2008-01-26 12:09:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam, Mam do sprzedania w promocyjnej cenie 399 zł takie o to świetne kurtki... Rozmiary: L i M http://www.allegro.pl/show_user_auctions.php?uid=2310692 Dziękuje z góry za zainteresowanie... Naprawdę Polecam! Zmieniony przez - micr0n w dniu 2008-01-27 16:18:32

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 5554 Data: 2008-01-26 12:13:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • massacra olimp vs storm universal

    Post
    Odżywki i suplementy

    Jak chcesz massacre to tylko raczej przed treningiem, bo inaczej to bardzo drogo wychodzi.A storm to uznana marka, i za tą samą cenę masz w stormie 80 porcji, a w olimpowskim stacku 25. Jak dla mnie storm lepszy pod wzgledem cena - jakość... Zmieniony przez - dareqk w dniu 2008-01-26 12:14:35

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2290 Data: 2008-01-26 12:13:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Test fizyczny

    Post
    Sztuki Walki

    [...] chciał iść do jakiejś wyższej szkoły wojskowej to nie masz żadnych dodatkowych punktów za to że byłeś w liceum wojskowym(choć moze przy wyrównanej ilości punktów popatrzą na Ciebie łaskawszym okiem) Plusem dużym jak dla mnie są tez zajęcia z samoobrony,które sa w takich szkołach prowadzone. Zmieniony przez - QUEBLO w dniu 2008-01-26 12:25:46

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 4974 Data: 2008-01-26 12:21:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zastanawiam sie co by tu latem nie polecieć takiego cyklu 1-6 prop 100ed 1-6 npp 100ed 7-11 aga 50ed 7-12 wins 50ed Zmieniony przez - GYMwork w dniu 2008-01-26 12:27:55

    Odpowiedzi: 2939 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-01-26 12:27:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nabijamy kase v3 !

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    765,90 Zmieniony przez - MichałELO w dniu 2008-01-26 12:32:47

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-01-26 12:31:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tatuaż?

    Post
    Doping

    [...] nie masz 18 skonczonej. Chodzi oto czy jak spuchne to co z nim sie stanie? Chciałem zrobić dziare ale niewiem jak zaraaguje po przyroscie masy... ja Ciebie tez prosze, dla mnie taki tekst w dopingu nie kojarzy sie z mono. wiec sam nie ******l. ciesze sie, ze moglem Ci poprawic humor. Zmieniony przez - scigacz_89 w dniu 2008-01-26 12:37:51

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 4147 Data: 2008-01-26 12:32:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ACT alternatywa

    Post
    Trening dla początkujących

    Na ACT nie przybierzesz zbytnio na masie :) Zmieniony przez - aston00 w dniu 2008-01-26 12:38:58

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1047 Data: 2008-01-26 12:38:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)