2008

Mógłby mi ktoś napisać skład w jakim Chelsea grało z Portsmouth? Zmieniony przez - ferenc w dniu 2008-08-20 18:20:36

[...] sie na doswiadczeniu personelu i umiejetnosci wychwycenia wszystkiego, co wyglada podejrzanie, a nie na "statystykach". Te "statystyki" obrazuja ci liczbowo ryzyko wystapienia danej choroby. A poza tym: dlaczego placisz za podstawowe badania??? Czarna chodzi o usg polowkowe Zmieniony przez - Martucca w dniu 2008-08-20 18:29:14

Wróciłem z pracy Matrix ty piracie drogowy takim to powinni ręce ucinać Zmieniony przez - Michal29 w dniu 2008-08-20 18:26:04

[...] Dodaję również przyrząd do ćwiczenia mięśni brzucha pro swing, pas na lędźwie. za cały zestaw cenię sobie 800 zł stan zestawu bardzo dobry, lekkie otarcia z tego względu, że sprzęt był używany przeze mnie. Dla poważnych zainteresowanych mogę wysłać zdjęcia. kontakt [email protected] Zmieniony przez - Pentagram w dniu 2008-08-20 19:48:31

[...] mi nawet pasuje. Muszę tylko kupić jakieś dobre białko na noc (zna ktoś, bo to treca podobno nie za dobre)? Aha czy podczas normalniej codziennej suplementacji(posiłki co 3 h) "zwykły" koncentrat białka wystarczy (Vitamin Shop, OStrowia) czy bawić sie w koszty i kupić coś lepszego ? Zmieniony przez - eXitus w dniu 2008-08-20 18:40:54

[...] jest już od dłuższego czasu, aeroby 3 razy w tygodniu po 1 godzinie. Oczywiście "dużo fatu" dla jednego znaczy jedno, dla drugiego drugie. Mówcie bez ogródek "którędy" warto pójść przy pierwszym takim cyklu i kiedy go zakończyć, nawet jeśli efektów się zaraz nie osiągnie. Zmieniony przez - getparty w dniu 2008-08-20 18:44:52

wikt ma obecnie wymianę internetu, ja go zastępuję Zmieniony przez - ginger91 w dniu 2008-08-20 18:43:10

Kokoszka popełnia błędy jak junior, a Krzynówek forma jak z euro. Ale za to Fabiański pewny. Błaszczykowski za 1 niespecjalny faul dostaje zółtko parodia... E: Do przerwy 0-1 Zmieniony przez - -kaczy- w dniu 2008-08-20 18:49:55

Słabo. EDIT: A nawet bardzo słabo. Z taką grą o MŚ możemy zapomnieć. Zmieniony przez - Black Pete w dniu 2008-08-20 20:24:56

[...] MC + 2kapsy CM3 20-30min przed treningiem : 15 Nitro II po treningu: 80g GB na wodzie Tym sposobem, bedziesz miał w dni niereningowe dostarczane 10g mixu kreatynowego, a w dni treningowe 5g+4g(nitroII)+1,2g(GB). Dodatkowo masz załatwiona sprawe węgli po treningu i w jakimś stopniu białka Zmieniony przez - kasteta w dniu 2008-08-20 18:58:52

Sila dynamiczna = sila ciosu Sila ciosu -> technika, masa ciała http://www.sfd.pl/Sila_ciosu%2E-t60126.html Troche o sile ciosu Zmieniony przez - Marcin_VB w dniu 2008-08-20 19:00:12

20,08,2008 Wolne Gorąco oj gorąco ponad temoperatura około 35 stopni. Nie ma mowy żebym coś przełknął jak narazie idzie bardzo opornie. jajecznica twaróg udka z kurczaka makaron. Waga wskazuje 86 kg pas 82 cm

otwieram ostatnią strone...patrze i od razu Ciacho wyskoczylo śliczna jestes :* K***a czemu taki mlody jestem Zmieniony przez - Helssing w dniu 2008-08-20 19:11:11

[...] juz nic nowego nam nie pokarze, chyba ze z innym zespolem zagumny zagral słabo, patrzac na to jak gral kiedys no tu mam inne zdanie... jak pamietam prezentował zawsze podobna forme zagrał przyzwoicie z rywalami niżej notowanymi, ale ogólnie nie kreowal poszczegolnych zawodnikow jak kiedys. Zmieniony przez - kasteta w dniu 2008-08-20 19:11:36

[...] niezbednych aminokwasow tak jak bialko zwierzece, ale oczywiscie mozliwe jest odstarczenie egzogennych aminokwasow z bialko roslinnego rowniez, wiec to takie male sprostowanie (mowa tu o schorowaniu, zmęczeniu czy ospałości) Ja osobiscie nie jestem wegeterianinem ale popieram ta idee Zmieniony przez - zaglebieSC w dniu 2008-08-20 19:13:23

Tez mi sie wydaje ze nie dokończysz. Poza tym wiecej ciwczeń to wykonanie nie dokładne. A izolowane bym dodał tylko tam gdzie nie rośnie. No i chyba robisz przesiadke ze splita sadzac jakie cwiczenia dałes, wiec jesli to pierwsze HST to podstawowy plan zrob Zmieniony przez - jaccek w dniu 2008-08-20 19:44:34

dobra dieta to podstawa sukcesu takze moim zdaniem powinienes ulozyc diete z dodatnim bilansem kalorycznym jezeli chcesz nabrac troche masy miesniowej, jezeli nie to uloz ja na bilansie 0 wliczajac oczywiscie spalone kcal na treningach. Zdr. Znajdziesz wszystko w postach podwiesoznych. Zmieniony przez - zaglebieSC w dniu 2008-08-20 19:16:29

georgu To chyba nie jest zasada... Jak jest poprawny trening, dobry technicznie , nie za duze ciezary, odpowiednia regeneracja, dodatkowo basen, to co może się stać w późniejszym wieku...? pozd333r. Zmieniony przez - hadesZiom2 w dniu 2008-08-20 20:15:25

. Zmieniony przez - Cregg w dniu 2008-08-20 19:19:12

owsianka - gazy, to nie jest regulą, przyczyna Twoich wzdec jest byc moze zbyt duza ilosc WW, błonnika lub białka. Sprawdz dokladnie swoja diete i wyliczone w niej proporcje b/t/w. Zdr. Zmieniony przez - zaglebieSC w dniu 2008-08-20 19:20:54