2008

Wiek metrykalny to wiek jaki się liczy od urodzenia od 1980 do 2008 masz np: 28 lat, wiek kostny oceniany na 18 lat ,możliwe ,jeszcze ci szkielet nie skostniał, jeden ma młodszy wiek w stosunku do swojego metrykalnego inny starszy np: 16 lat a kosci na 18, co do jednego nie jestem Ci w stanie wytłumaczyc, sam nie wiem o co chodzi: "Tablice [...]

[...] mój styl pisania, to nie musisz wcale tego czytać. widze że jesteś wzorowym uczniem, to gratuluje, ale kim ty jestes że mi błędy wytykasz. nie chce mi sie poprawnie pisac to nie bd, mam ważniejsze sprawy niż nauka.lecz Ty pewnie sidzisz i czytasz książki aha, łap soga za poprawną pisownie Zmieniony przez - zabijaka11 w dniu 2008-08-14 20:56:14

czy to split 1x czy 2x czy calkiem inny plan znaczenia to nie ma, za mase czy redukcje odpowiada dieta a nie trening ktory jest tylko bodzcem. Zmieniony przez - Bery89 w dniu 2008-08-14 20:56:06

Adzik ---> Jak wygram to kupie ci tyle supli ze przez lata bedziesz jadl Zmieniony przez - Bery89 w dniu 2008-08-14 20:58:15

Nie widać obrazka edit: juz widac :] Zmieniony przez - adzik123 w dniu 2008-08-14 20:58:37 edit2: dziekuje :****** Zmieniony przez - adzik123 w dniu 2008-08-14 20:58:55

a czy to bialko i carbo mam brac tez w wdni treningowe tak samo jak nietreningowe? czy wogole nie brac Zmieniony przez - stickemup. w dniu 2008-08-14 20:58:51

Lordoza ? Na to wyglada. Idz do lekarza, o ile sie nie myle do ortopedy. Prawdopodobnie masz wade posttawy. Zmieniony przez - szary7 w dniu 2008-08-14 21:04:09

aeroby dochodza to aktywnosc sie zwieksza!! gryczana bedzie ok. postawiłbym na pełnowartosciowe posiłki ale w ostatecznosci ryz+WPC będzie ok. ja jestem na masie i jem 2500-2600kcal przy wadze 57kg Zmieniony przez - koles08 w dniu 2008-08-14 21:03:36

Wyniki trzecich spotkań grupowych: Grupa A: Białoruś - Rosja 65-71 Brazylia - Łotwa 78-79 Korea Płd - Australia 62-90 Grupa B: Hiszpania - Czechy 74-55 Chiny - Nowa Zelandia 80-63 Mali - USA 41-97 Zmieniony przez - wikt w dniu 2008-08-14 21:04:15

Gosser sog ;] a żeby nie było oftopu to pije mięte ;] focus sog! ;d Zmieniony przez - Jacquess w dniu 2008-08-14 21:05:34

na jeden Zmieniony przez - guetta w dniu 2008-08-14 21:09:56

ja obstawiam że kolega za bardzo przecenił swoje możliwości jeśli chodzi o obciążenie i dlatego nie ma siły na resztę ćwiczeń Zmieniony przez - lisiu w dniu 2008-08-14 21:10:11

[...] niz lesnar, w koncu coleman uzyskiwal dobre wynika w mistrzostwach swiata i jako jedyny z tej 3 ma osiagniecia poza usa w zapasach. mimo wszystko w walce mma lesnar pokonalby ich obecnie z dosc duza latwoscia. uwazam jednak ze gonzaga i werdum poskladaliby lesnara w milym dla oka stylu. Zmieniony przez - koshik w dniu 2008-08-14 21:11:38

Jak wyżej - zależy od sekcji. Boks lub ju-jitsu. A tak przy okazji - co to do diabła jest to Aikido Combat? Następny lipny system "pod ulice"? Czy normalne Aikido a "combat" to chwyt marketingowy po prostu? Zmieniony przez - Tyrion w dniu 2008-08-14 21:13:30

aha dzieki! a co tam SOG Zmieniony przez - abecede w dniu 2008-08-14 21:12:33

[...] i wywal maślanke bo za dużo jej 18:00(przedtreningowe) 100g ryzu+ serek danio/ ryż + pierś z kurczaka, inne chude mięso,ryba 19:00(od razu po treningu) 2 banany/ ok 20:00 200g serka wiejskiego 100g ryzu/daj ryż brązowy i np rybke, 22:00 150g sera bialego/ ok dodaj jeszcze oliwy z oliwek Zmieniony przez - Jacquess w dniu 2008-08-14 21:15:58

cp jak dla mnie to kreatyna z lajtowym dodatkiem argininy a w nII jest wiecej ******lek (dla niektorych zbednych) Zmieniony przez - remik664 w dniu 2008-08-14 21:32:08

przymszy niech tobie da soga. dobra chooj. nie wiem po co sie wogóle phaser spinasz, i sie do mie czepiasz. dziku, troszke za późno na trening...hehe Zmieniony przez - zabijaka11 w dniu 2008-08-14 21:19:49

Ok ok matłos - a to czasami tylko Zmieniony przez - adzik123 w dniu 2008-08-14 21:21:08

Adzik w odzywianiu?? co ty tam robiles? jedzenia szukales czy co? Zmieniony przez - Bery89 w dniu 2008-08-14 21:23:21