2008

hahaha michalek-pedałek zniszczyl serbie <tak> Zmieniony przez - kasteta w dniu 2008-08-10 09:49:52

elo swiezy swiezak Zmieniony przez - Dymq w dniu 2008-08-10 10:05:17

dla mnie tez. pepe ode mnie nie wchodzi, wsadzilem Ci juz dawno widocznie kolej na Ciebie swiezy. dawaj. Zmieniony przez - Dymq w dniu 2008-08-10 10:06:20

no co ty mam ten program juz dawno ale nawet na niego potrzeba czasu Od jutra zaczynam juz pelna para dzisiaj jeszcze dzien odpoczynku sobie robie Zmieniony przez - princessa1 w dniu 2008-08-10 10:14:29

[...] Jezeli ktos nie moze wykonac tych cwiczen, proponowalbym robienie ramion bo mysle ze sam wycisk na klate i barki to za malo zeby zastymulowac ramiona. Jezeli jest podciaganie i dipsy to juz cos innego. To nie jest tak ze sie ramion nie cwiczy, cwiczy sie robiac na nie podciaganie i dipsy. Zmieniony przez - kris4real w dniu 2008-08-10 10:27:19

Powinienes zrobic tzw "Vanilla HST" czyli podstawowy plan. A pozniej bedziesz wiedzial co dodac, co odjac. http://www.sfd.pl/Do_tych_co_prosza_o_ocene_planu_HST-t299348.html Zmieniony przez - kilobb w dniu 2008-08-10 11:00:00

[...] się na słońce czy w miejsce zbyt nasłonecznione a kilka dni będziemy trzymać w zaciemnionym miejscu w szufladzie to nic strasznego nie powinno się stać ale na dłuższą metę po prostu proszek traci swoje właściwości w wysokiej temp co do dila to wiadomo że raczej w lodówce trzymać nie będzie Zmieniony przez - flex1976 w dniu 2008-08-10 10:55:30

no wlasnie wysoki poziom, a jak w koncu to dopingspam Zmieniony przez - Dymq w dniu 2008-08-10 10:55:53

3 majcie cię ide na olimpiade ale jeszcze tu wrócę Zmieniony przez - Dawidek@ w dniu 2008-08-10 11:08:09

[...] MKOl. Komisja ta zebrała się już w czwartek, by zdecydować o ewentualnym występie zawodniczki, jednakże wówczas żadnej decyzji nie podjęto. Jednakże pod koniec lipca 2008 roku zawodniczka otrzymała list od władz MKOl informujący o tym, że nie będzie osobą mile widzianą podczas igrzysk w Pekinie. Uzasadnieniem tej decyzji jest sytuacja z [...]

[...] dobry interes i dzieki znajomosci dobrego czlowieka udalo mi sie przedluzyc jeszcze rok, ostatni musze skonczyc w polsce co mnie wkurvia bo wolalbym dyplom zagranicznej uczelni ale w papierach i tak bedzie ze swoje odklepalem tam więc troche podniesie prestiż SI WI . A dalej zobaczymy pepsko Zmieniony przez - Bahamut w dniu 2008-08-10 11:23:51

Siema :) Dzisiaj nareszcie nie w pracy <jupi> Wypilem wlasnie porcje No-Shootguna + 1/2 Shocka + 1kaps alfa burna i zaraz na silke Dam pozniej wypiske pokaze jak trenuja mistrzowie w sezonie Isofaster greyfruit jest blee, ale pomarancza kozak Zmieniony przez - kasteta w dniu 2008-08-10 11:31:38

tak potrzebuje tyle samo kalorii. Zmieniony przez - zaglebieSC w dniu 2008-08-10 11:25:22

Niemcy, tfu ****a Zmieniony przez - Bahamut w dniu 2008-08-10 11:30:56

bo mnie zajelo tylko 15 minut a robilem 12 powtorzen hehe to ty nie robisz serii ?? Zmieniony przez - Rasper w dniu 2008-08-10 11:39:14

[...] po wprowadzeniu HIITu. Wlasnie na ten oporny tluszcz HIIT jest rewelacja. Oczywiscie dieta, to nadal podstawa. Zrzucenie 22 kg zajelo mi 11 miesiecy, ale ja juz stary jestem Poziom tkanki tluszczowj z 35% do 18%. Na nogach i lapach zylki wylaza, wiec moze i mniej, ale z brzuniem walcze dalej Zmieniony przez - bolek1970 w dniu 2008-08-10 11:47:08

tusman mylisz sie jem jeszcze jaja,które mają największą wartośc biologiczną białka :p no i oczywiście owoce i warzywa Zmieniony przez - mentol555 w dniu 2008-08-10 11:48:23

1.platki owsiane 100 g 200ml mleka 3 cale jaja troche oliwy , rodzynki nie poprostu ich nie zauwazylem, tutaj jest wszystko okej, mozesz jedynie dodac warzywo/owoc i orzechy/nasiona Zdr. Zmieniony przez - zaglebieSC w dniu 2008-08-10 11:59:24

youporn.com to jak kwiatek widzial marcela to na bank ma kompa z biedronki Zmieniony przez - Pepsko w dniu 2008-08-10 12:08:44

Międzynarodowy Letni Obóz Ashihara Karate - Zuidlaren - Holandia 10-13.07.2008 r.Shihan Sem Schilt i Sensei Dariusz Winiarski - Ashihara Karate Polska i Shihan Dave Jonkers