2008

będzie następna kłótnia czy nie ? Zmieniony przez - Guetta w dniu 2008-08-11 22:28:08

Napisałem koleżanka wiec o co kaman ? Po drugie my sie chyba nie zrozumieliśmy szkoda , nie chodzi mi o przepisy , bo nie startuje w zawodach chodzi o to czy kogoś szkła w MT doprowadziły do ślepoty o to chodzi .. Znacie kogoś takiego ? bo ja nie Zmieniony przez - max_1985 w dniu 2008-08-11 22:29:01

musieli pokonać ochronę ale mieli ze soba kota emila który dał rade prawym high kickiem Zmieniony przez - KoY w dniu 2008-08-11 22:29:33 Zmieniony przez - KoY w dniu 2008-08-11 22:29:59

jeden ode mniełap soga dawidek Zmieniony przez - UTH w dniu 2008-08-11 22:30:07

[...] pokrywają dla stawiającego pierwsze kroki na ringu idealna będzie liga krakowska właśnie, a jeśli chodzi o zgłoszenie, to już musisz pytać bezpośrednio w biurze - najlepiej tam zadzwoń albo napisz: http://www.muaythai.pl/index.php?pzmt=kontakt jeśli jeszcze coś jest niejasne - pytaj śmiało Zmieniony przez - Lady M w dniu 2008-08-11 22:30:30

[...] właściwie na bodzieć i nie ma tu raczej wiekszego znaczenia czas suplementacji- choc oczywiście ograniczenia istnieją- a to dlatego, ze owe bodźce jak wspomniałeś na obozie będą minimalne, odzywianie słabsze, organizm więc wyrowna to z nawiązka -nawet- gdy warunki ku temu będą uzyskane. Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2008-08-11 22:34:23

Szkoda tylko, ze tak daleko...ale dla chcacego nic trudnego dzieki wielkie za pomoc. EDIT: mozna gdzies w internecie znalezc filmy z walk z takich zawodow aby zobaczyc jaki mniej wiecej jest poziom Zmieniony przez - Marcin_VB w dniu 2008-08-11 22:32:54

[...] i wrzucę jak będę miał czas. (przed redukcją miałem z 42 w bicku :D:D:D) nie mówiłem że woda jest zła mi chodziło bardziej o to czy odstawić napoje wszystkie ;p i co z tą kawą prawda?????? i co do mojej budowy ciekawe to barki i ramiona mam prawie nie zalane a na już niżej cycki i bebol Zmieniony przez - AdrianLBN w dniu 2008-08-11 22:39:01

nie bedzie, bo nie bede tam pisal, chyba ze napisze cos obrazliwego, to go podsumuje ladnie, zaczyna mnie w****iac, naczytal sie kolorowych gazet.... i wszedzie tylko szuka zaczepki dzieciak, pewnie go bija codziennie i szuka rozrywki. Zmieniony przez - Bery89 w dniu 2008-08-11 22:33:15

[...] sie praktycznie nie da. Kobiety sa pod tym wzgledem zupelnie innymi istotami i mysla w innych kateogoriach i koncentruja sie na innych rzeczach. Co to ma wspolnego z tematem? Dosyc duzo. Miedzy innymi tlumaczy krok, ktory na zachodzie poczyniono juz dawno- oddzielne dla obu plci silownie. Zmieniony przez - Kamiru w dniu 2008-08-11 22:34:32

[...] okolo 80% nastolatlkow cwiczy za ciezko. Mozesz zrobic np 3tyg przerwe i zaczac ten trening po 2 miesiacach zaczac hst, jak bedize dzialal pociagnij go tak jak pisalem na poczatku. A jezeli myslisz ze mailes ok regeneracje i odzywianie i cos bylo nie tak w treningu zacznij odrazu fbw lub hst Zmieniony przez - kris4real w dniu 2008-08-11 22:35:55

gainer Magnum 8000 za 115zl 4kg Magnum- sklad w 100 g proszku: bialko-13g weglowodany-77g tluszcz-2g kreatyna-4g olej mct-2g i jeszcze 15 zl na kebaba zostaje Zmieniony przez - monio90 w dniu 2008-08-11 22:38:07

czemu 9 ? oj chyba mamy w spamie konfiture Zmieniony przez - UTH w dniu 2008-08-11 22:36:10

[...] Co sądzisz o ; -3 g protein na masie. -2.5g na sile. -do treningu masowego hitt/aero 2 razy w tygodniu -po siłowni vextargo + wpc80 zamiast zwkłego gainera ,carbo i może zamiast białego ryżu wrzucić płatki górskie ? po siłce. 3 g protein , 5-6 węgli i 0.5 t łuszczy na masie będzie ok? Zdrówka :) Zmieniony przez - jaco69 w dniu 2008-08-11 22:43:24

[...] fizycznej: tyle ile bedzie trzeba;) Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: nie.. Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: nic niewiem na temat suplementow Stosowane wcześniej diety: lipa// czarna magia, bambus chcieć banana Zmieniony przez - jahmed w dniu 2008-08-11 22:39:42 Zmieniony przez - jahmed w dniu 2008-08-11 22:41:01

juz nic kolezanka poratowala Zmieniony przez - Siodema w dniu 2008-08-11 22:44:17

u mnie kebsy za 7 chodza Zmieniony przez - jabpol w dniu 2008-08-11 22:41:32

Soki sobie daruj. Poczytaj na opakowaniu, ile dostarczasz kcal w 100 ml soku. Bomba kaloryczna, a na dodatek masa cukru i chemii. Kawa ? Dobra rzecz, ale pamietaj, ze z czasem ciezko sie bez niej obyc, wiec moze Ci juz tak na cale zycie zostac Zmieniony przez - bolek1970 w dniu 2008-08-11 22:46:21

ja do Ciebie nie pije ewentualnie moge z Toba wypic ale pare dni moglbys odpoczac od syywudeee a my bysmy Cie dognali w ilosci sogow Zmieniony przez - error_06 w dniu 2008-08-11 22:47:54

[...] Po treningu:BCAA 6 kap.+HMB 2 kap-tutaj się gwizdłem bo miałem wziąść 4 kap.,Wit.C 3 tabletki,żelazo 1 tabletka i Wit.B też 1 tabletka Po tym jak wszamałem HMB i BCAA to poczekałem niecałą godzinę i dopiero zjadłem posiłek po treningowy. Jeszcze muszę wziąć 30 min. przed snem WZM pozdr. Zmieniony przez - Papecik w dniu 2008-08-11 22:54:08