2008

[...] no cóż - to prosta droga do załamania. Przeskok 20 kg - heh. Choć w sumie rozumiem patrząc na stare wyniki RAW 220 wydaje się jeszcze małym ciężarem Ale i tak przy wadze 72 kg to A poza tym jesteś na tyle doświadczony, że sam wiesz co i jak - więc szkoda tu gadać, lepiej brać się za żelazo Zmieniony przez - _Knife_ w dniu 2008-08-07 14:16:35

[...] hantli bokiem leżąc brzuchem na ławce ,12,10,10,8 arnoldki4s12-10 szrugsy 4x12-10 Nogi przysiad ze sztangą trzymaną na klatce12,10,8,6 przysiad wykroczny 12,10,8,6 uginanie nogi z ciężarkiem do niej przypiętym 12,10,8,6 wspięcia na palce 5x20 sobota-wolne Niedziela -wolne Teraz moze byc Zmieniony przez - Matys16 w dniu 2008-08-07 14:06:35

Ja wychodzę z założenia, że stack się nie popsuje przez pewien czas (w ciemności, bez dostępu wilgoci) i dzięki temu mam zapas XS, NO-XPLODE i nawet resztkę mono (z ostatniego cyklu kwiecień-maj) - co pozwala mi zmontować kolejny cykl, bez zakupów. Zmieniony przez - _Knife_ w dniu 2008-08-07 14:10:09

[...] instruktor - trenował wiele razy z 3 MISTRZEM ŚWIATA K1 - SEM SCHILT . Trening obejmuje : Ashihara Karate , Ju Jitsu , Grappling , Kobudo i Samoobronę. W dniach 20-29.08.2008 r. mamy LETNI OBÓZ ASHIHARA KARATE w Darłowie .Całowity koszt obozu za 9 dni tylko - 518 zł. Zachęcam do udziału w obozie - informacje : [email protected] Zapraszam [...]

Jabi, ale to bylo 4 lata temu teraz mam doga kanaryjskiegi i jest jeszcze fajniejszy jego foto Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2008-08-07 14:24:13

[...] najlepiej mi pasuje i nie czuje się po niej na macie ociężały i wolny :) Poczekam jeszcze na inne odpowiedzi i wrazie czego przeprogramuje dietę według Twoich zaleceń :) ps. kiedy przyjmować omega 3 i witaminy? Będę robił - 1 kapsułka witamin i omega 3 rano i 1 kapsułka omega 3 na noc. Zmieniony przez - SniffleS w dniu 2008-08-07 14:27:56

Zapraszamy do udziału w LETNIM OBOZIE ASHIHARA KARATE - Darłowo 20-29.08.2008 r. Całkowity koszt uczestnictwa za 9 dni - 518 zł. Program obozu obejmuje trening : Ashihara Karate , Ju Jitsu , Grappling , Kobudo , Informacje : [email protected] ZAPRASZAMY NA STRONĘ INTERNETOWĄ ASHIHARA KARATE - POLSKA : www.ashihara-karate.afr.pl

[...] z now foods,czosnek w kaps i omega-3 i po tym cykl na stormie dla podtrzymania efektow. Odblok nie bedzie potrzebny? To bedzie moj 1 cykl na PH. Micha bedzie trzymana bdb. Wiadomo, ze nie wiecie dokladnie ile przytyje, ile urosnie bic, ale jakich efektow mniej wiecej sie po tym spodziewac? Zmieniony przez - antidrip w dniu 2008-08-07 14:28:39

albo nic. %) elegancko. Zmieniony przez - scigacz_89 w dniu 2008-08-07 14:26:33

niewazne juz;) Zmieniony przez - em1l w dniu 2008-08-09 15:37:00

Argentyna-WKS 1-0(wynik do przerwy) 41 Messi Holandia-Nigeria 0-0 Chiny-Nowa Zelandia 0-0 Korea-Kamerun 0-0 Zmieniony przez - Dawidek@ w dniu 2008-08-07 14:38:11

[...] b nisko androgenny i w duzej dawce blokuje endo testa gdybym nie dal testa to juz w ogole bylaby klapa domniemam /boldo dick?/ takze jak ktos chce sie polakomic na cykl solo to niech sie liczy z tym co napisalem i nie przeczytalem tego nigdzie ani nie uslyszalem od kogos tylko sam doswiadczylem Zmieniony przez - e-lite w dniu 2008-08-07 14:37:09

danke szyn Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2008-08-07 14:40:41

[...] nie koksowałem jeszcze), ale dobrze że wspomniałeś o tym, że wysusza stawy To jednak pozostanę przy propku hehe Vins widać, że obcykany jesteś w temacie to tez zadam Ci pytanie Są jakieś PH na stawy? Ale znając życie to pewnie nie ma, to jak tak to zayebie lecznicze dawki deci do propka... Zmieniony przez - TankAbbot w dniu 2008-08-07 14:43:01

[...] to OK, a przysiady były częściowe. I jak słyszę o wynikach rzędu 6 x 180 kg przy wadze 62 kg - RAW to Stąd niedowierzanie. To tak jak w starym dow.c.ipie: W AMERYCE ROZDAJĄ SAMOCHODY!!! TAK, WSZYSTKO SIĘ ZGADZA. Tylko nie rozdają, a kradną. Nie samochody, tylko rowery. I nie w USA, a w Rosji. Zmieniony przez - _Knife_ w dniu 2008-08-07 14:45:18

[...] raczej o żarciu i ciężkim treningu, a nie poleganie na "cudach w puszkach" *** Żeby było coś na temat - to NITROXA jadłem, ale mixowałem z efką - więc ciężko coś powiedzieć. Solo też działa - a czy warto? Każdy musi rozważyć sam. W ostatnich czasach NO-XPLODE np. ma niziutkie ceny. Zmieniony przez - _Knife_ w dniu 2008-08-07 14:51:27

Nawet mniej niz 15%. Bierz eurolenu, tani i dobry. Ja zamawiam zawsze z ich strony to mam 2 miesiace terminu waznosci. Zmieniony przez - domer w dniu 2008-08-07 14:49:53

07.08.2008 WKONCU!!! Witam po długiej przerwie. Ból w nadgarstku powoli mija. Myślę ,że od przyszłego tygodnia będe już powoli się wkręcał w klimat siłowni. Zaczne od małych ciężarów "na rozruch" ,żeby odrazu się nie zajechać. Bardzo się ciesze ,że wkońcu troche pośmigam żelastwem Na wakacjach w Egipcie miałem dwie super wyposazone [...]

moze troche przesadzilem z boldodickiem bo wszystko gra ale jak to czlowiek sie przyzwyczai ze walilby 24/7 to na takim boldenonie czuje sie jakby mu sie odechcialo calkowicie testosteron najlepszy rowniez solo Zmieniony przez - e-lite w dniu 2008-08-07 14:58:27

oskar2805 - jak dieta zła i trening lipny to za miesiąc będzie za późno na poprawki. EDIT: trening lipa -> MC, wiosło jednorącz, wiosło oburącz powinny być ... Zmieniony przez - _Knife_ w dniu 2008-08-07 15:06:04