2008

w poniedziałek a nauki dużo, bo wykłady+ustawa+książka ooo, a gdzie w sklepie będziesz pracował? Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2008-06-23 12:32:25

[...] pojdzie to do konca lipca bede mial zapas supli i odzywek do konca tego roku wiec po co mialbym brac udzial w konkursach? ale to jeszcze zalezy od pracy... jesli sie uda za co trzymam kciuki to bedzie super a praca wymarzona sklep z suplami ODin - na ta poprawke? kiedy masz zaliczenie? Zmieniony przez - Siodema w dniu 2008-06-23 12:26:15

Pepon a masz na skłądzie white russian , ablo jacka perriego ? ewantualnie moze byc orange skunk Zmieniony przez - Pepsko w dniu 2008-06-23 12:07:08

[...] opakowania, saszetki po przyprawach, porozlewana oliwa, hrhr. Jakoś tak mało przypraw mi się zrobiło, więc skoczyłem kupić trochę nowych. 1.ciasto. 2.pierś, oliwa. 3.ciasto. 4.pierś, oliwa. 5.białko. Mięsko Nowe przyprawy I jakieś resztki starych, Trening: regeneracja Suplementy: - pzdr/ Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2008-06-23 12:06:10

Wszystko zalezy od tego jaki masz dostepny stuff. Stawiam i zawsze kazdemu polecam apteke (farmak). Cykl ciagnij 6-8 tyg max ,dluzej w Twoim przypadku nie ma sensu. Odblok standard - 20 tabs clomidu. 1-3 - 100mg/ed 4-21 - 50mg/ed Tabsy bierzesz przed snem. Zmieniony przez - Pio w dniu 2008-06-23 12:04:54

Tak a propos BPL-G - jestes nieuwazny i nie wykazujesz sie zbytnio inteligencja . Zobacz - zaczynalem 15 marca 2008 redukcje przy 11 % BF . Policz sobie - 5 treningow tygodniowo + 5 x cardio + 4 x brzuch . Do tego rygorystyczna dieta . Duszna silownia . Zobacz ktory dzis jest i sam zastanow sie czy przy takich warunkach az tak trudne wydaje [...]

jeden wygram ja drugi siodema ;) A Co do pasa to tylk o1cm wiecej ale wyglada jak by bylo z 8 wiecej o poprawka wiecej o 3cm ;))))))))))))))) Zmieniony przez - slayerek01 w dniu 2008-06-23 12:07:15

hehehe dzieki PIO jescze tyllko z jakiej firmy brac tego propa ? i jaki długi proponujecie cykl i potem odblok Zmieniony przez - hektoro89 w dniu 2008-06-23 12:01:20

[...] BIEG - 23 MIN. To był maximum na co mnie stać, ale dość konkretnie, na końcu 175 Chyba za szybko biegłam na koniec, bo paznokieć u stopy mi pękł Satysfakcja?? Motywacja?? Więc i nagroda się należy, dzisiaj WYSOKIE WĘGLE 140g: **************************************************************** Zmieniony przez - Alexxa w dniu 2008-06-23 12:03:02

to nie jest obnizenie Gramatur tylko wg. nowych przepisów GIS dotyczących opisywania etykiet z ziołami nalezy opisać gramaturę składników aktywnych ( działających) na organizm, a nie jaka jest gramatura całego zioła zawartego w produkcie. przepisy conajmniej dziwne.... ale co zrobić? Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2008-06-23 11:55:20

http://youtube.com/watch?v=C4e3pZ3gPvo WOW! Zmieniony przez - FightOrDie w dniu 2008-06-23 11:53:03

Wczasy w Turcji w miejscowości SIDE dla 2 osób w terminie 30.07.2008- 06.08.2008 w hotelu 5* JOY PEGASOS WORLD 2400 zł /osoba Wczasy wykupiłam w grudniu 2007 roku w biurze ITAKA. Z przyczyn losowych jestem zmuszona odstąpić 1 pokój dwuosobowy. Pokrywam koszty zmiany osób w biurze turystycznym. Poniżej zamieszczam opis hotelu oraz możliwość [...]

a czy stres ma jakas role przy budowaniu masy? nie mowie o jakims powaznym tylko na przyszlosc staral bym sie unikac tego i tez slyszalem ze nawet kiedy nie mam pragnienia to i tak musze ja spozywac Zmieniony przez - Kenziro18 w dniu 2008-06-23 11:52:18

[...] nog na drazku 15 15 15 -Spięcia brzucha 10 10 10 zm* - zmiana obciazenia Poprawilem go troche. Teraz jest OK ? Jak cos bedzie nie tak to licze na odpowiedzi czemu tak a nie inaczej ;) Zmieniony przez - Tr3sik w dniu 2008-06-23 11:52:09 Zmieniony przez - Tr3sik w dniu 2008-06-23 11:53:43 Zmieniony przez - Tr3sik w dniu 2008-06-23 11:55:01

[...] tułowia 10,10,10 Kaptury: 1. Szrugsy na maszynie Smitha 12 10 8 6ssztanga IV DZIEŃ- NOGI (Piątek) 1. Wyciskanie na suwnicy 10,10,10przysiad!!! 2. Prostowanie na maszynie 12,12,12 3. Uginanie na dwugłowy 10,10,10 Łydki: 1. Wspięcia na maszynie 4s pob.klatka+tric sr.plecy+bic pt.nogi+barki Zmieniony przez - Bery89 w dniu 2008-06-23 11:43:00

[...] do tego "koktajlu", tu najlepiej ryz bialy + chude mieso/ryba. V posilek: bezwzglednie banan wylatuje, tu pasowalaby oliwa. Mam takie wrazenie, ze chyba nie czytales artykulow i po prostu strzelasz ta dieta, az moze cos trafisz, a BTW nie policzyles (banan w posilku przed snem?). Zmieniony przez - m4ul w dniu 2008-06-23 11:42:04

wiem wiem czasami jak mi sie nudzi wpadam sobie zerknac tam do was Nie trudno zauwazyc niektore fakty taaaa i komu ja wtedy sprzedak tribullusa jak tak powiem? Zmieniony przez - Pitt Bull w dniu 2008-06-23 11:39:00

Trzeba zacząć od tego, że nie odżywiasz się prawidłowo, Przed snem miód, rodzynki, część posiłków niepełnowartościowa, poczytaj jeszcze. Napisz jeszcze raz w punktach, krótko, swój plan dnia, bez tego co jesz, bo trudno się w tym potoku połapać. pzdr/ Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2008-06-23 11:33:36

zrozumial ktos wypowiedz kwiatuli ^ ? co kwiatula mial na mysli? hrhr bunkrowal sie czyt. nie chcial sie przyznac ze bierze. Zmieniony przez - PePoNeNt w dniu 2008-06-23 11:33:38

mozesz brac z rana, mozesz calkiem sobie darowac bcaa w nietreningowe lub jeszcze inna opcja mozesz pomiedzy posilkami łykać. Yakumo skad wiesz ze w porcji no-xplode jest 1g kreatyny?mzoesz podac link? Zmieniony przez - PePoNeNt w dniu 2008-06-23 11:32:06