2008

[...] w 2 porcjach podzielonych. a potem już te 3g na dzień starczą " czyli przez 2-3 dni bierz po 4 kapsy, 2 razy dziennie. Potem już tylko 3 kapsy, 1 raz dziennie. masa to tylko dodatni bilans kaloryczny, więc musisz wiedzieć jak z dietą u Ciebie, suple same w sobie nie mają wpływu na masę. Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2008-10-07 13:38:35

Wtorek 07.10.2008 (typujemy do wtorku do godz. 17.30) 1. Lechia - Jagiellonia x 2. Ruch - Odra Wodzisław 1 3. Piast - Śląsk 2 4. Górnik Zabrze - Polonia Bytom 1 5. Arka - Lech x

[...] mam braki w masie ;)a kaptury robie z barkami jeszcze dwa pytania: ostatnie ćwiczene to zwykłe szrugsy sztangielkami stojąc tak? i czy w tych ćwiczeniach przytrzymywać w górze ramiona w końcowej fazie ruchu? do tej pory tak robiłem, na ok 1-2 s http://img386.imageshack.us/my.php?image=fdqa8.jpg Zmieniony przez - Bitzer w dniu 2008-10-07 13:46:06

10 zł na miejscu 15 z dowozem, Widze ze Akademia Relaksu rządzi :D Zmieniony przez - pizam88 w dniu 2008-10-07 13:50:09

Nie, ja sram, bo lubię. Nie no, definicje faktycznie są niełatwe i chyba niepotrzebne. Zmieniony przez - mołodi w dniu 2008-10-07 14:03:57

[...] HMB to raczej suplement dla cierpliwych, oczekujacych wolniejszych, nie tak duzych, aczkolwiek stalych postepow jak kogos stac i ma ochote, moze sprobowac 4 miesiace- 6 caps (3x2) dziennie + 3g mono dziennie dobry cyklik na sile, jak trzeba trzymac wage (mozliwosci i kombinacji jest wiele) Zmieniony przez - boogie w dniu 2008-10-07 14:07:54

bad boy x2 what u gonna do..so what u gonna do when stu'll come 4 u Zmieniony przez - BullStaff w dniu 2008-10-07 14:08:35

a jak chce Ci sie srac , a do najbliszego klopa troche masz , to tez lubisz? 50 czemu cie zabilem?:) hehe Zmieniony przez - Pitt Bull w dniu 2008-10-07 14:14:46

zakończenie z ciężkiego i twardego twarde to moze byc drewno czy plastik twarda czy ciezka jest wiekszosc materialow i tu juz to zalezy od interpretacji czyli dalej g**** wiadomo pałek wykonanych z drewna lub innego ciężkiego i twardego materiału, imitujących kij bejsbolowy Zmieniony przez - mm90 w dniu 2008-10-07 14:18:20

Za 115 zł jest promocja na SFD Dymatize Elite 12 hour!! 2 kg!! Zmieniony przez - Martainn w dniu 2008-10-07 14:19:36

Manchester - Blackubrn 2-0 Bramki: Brown, Rooney Zmieniony przez - mariopepe w dniu 2008-10-07 14:23:35

[...] pak (całe opak.) - po posiłku xtreme stack kaizen 1000g (0,5 opak) - przed treningiem tylko purple wraath 1108 g (3/4 opak) - po treningu cubed 250 g (0,5 opak) - rano 5g w DNT powinno być ok Purple tylko po treningu daj na 1-1,5h przed treningiem zjedz dobry posiłek przedtreningowy i git. Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2008-10-07 14:26:47

dobrze. popytam. ja nie oglądałem ale szarlotka to to co lubie Ps. Chudzina i reszta odbijcie soga Zmieniony przez - satanistov w dniu 2008-10-07 14:29:45

ok ale skarpetki brudne wrzucaj do prania , a nie wkladaj 3* w tygodniu na silke i pozniej do prania Zmieniony przez - Pitt Bull w dniu 2008-10-07 14:30:36

podbijam temat!!!! bolda mam jednak 5flaszek a nie 4. rozpisze ktos jakie dawki zapodac? pozdro Zmieniony przez - KLATWA w dniu 2008-10-07 14:34:37

no na silowni napewno Ci szczescie przynosza;) Zmieniony przez - Pitt Bull w dniu 2008-10-07 14:37:50

czepiasz sie koksie no i przy przysiadach pomagaja "Szybciej wedrowac w gore" Ja Ci kurva dam , zaraz testa zaloze specjalnie zeby Ci to udowodnic for ju Zmieniony przez - siodemaBAN w dniu 2008-10-07 14:38:13

niedlugo i tak wagowo mnie zapewne pzreskoczysz jesli serio wyjade za granice niebawem ;) wiec nie sraj a jak nie , to sie bede z Ciebie smial pozniej w siadach - fakt , moga pomagac Zmieniony przez - Pitt Bull w dniu 2008-10-07 14:39:18

Eloooooooooooo Satanistov dalem Ci soga odbij Zmieniony przez - ResoviakRR w dniu 2008-10-07 14:40:03

Nom, keltona jest fajna ta ławka -skos :) Zmieniony przez - konri8 w dniu 2008-10-07 14:41:41