2008

[...] ramion chantlami 2s (stały ciezar 8 pow) Piątek (Plecy+triceps+brzuch) Podciąganie na drążku szerokim nachwytem 3s do maxa wiosło sztangą podchwytem 2s (10-8) wiosło hantlem 2s (stały ciezar 8pow) MC 3s (10-8-6) wyciskanie francuskie sztangi siedząc 3s. (10-8-6) wznosy nóg w zwisie na drązku Zmieniony przez - saider w dniu 2008-06-30 11:50:01

[...] ani w trakcie ani po iniekcji lecz dzis wstaje i czyje ból porównywalny do jakiegos dupnego siniaka czy cos ale nie ma siniaka ani sladu po iniekcji na wczesniejszych cyklach przy strzałach nie miałem nic takiego wiec moje pytanko czy takie bóle sa normalne czy jak?? dzieki wielkie pzdr... Zmieniony przez - basknw w dniu 2008-06-30 11:41:38

Szczepiony byłes przeciwko febrze ? Ogolnie ta horoba nie występuje w PL bardziej te tropikalne klimaty i jest przenoszona poprzez Komary więc skad ty ją tutaj złapałes ? Byłes w ciepłych krajach ? No chyba ze pomyliłes nazwy chorob chodzi ci o FEBRE ZOŁTĄ ? Zmieniony przez - maxwhite w dniu 2008-06-30 11:39:08

a co w moim przypadku? mam dopisać kto strzelił bramki? --- no teraz wklejenie screena ze strzelcami niemozliwe bo w schowku jest ost screen tylko. Moge dopisać Zmieniony przez - WojTAS7 w dniu 2008-06-30 11:38:06

Ja po ostatnich radach ze fitnesmen nie pasuje do mnie wzialem sie za mase i wiekszego polapu wagi pozniej za redukcje sie wezme na gh/. poki co masuje Ps. jakosc fot ****owa ale wlasnie taka ma byc Zmieniony przez - GREGOR_ian w dniu 2008-06-30 11:38:30

Vanilla HST 1. Przysiad/MC. 2. Wycisk/Dips. 3. Wioslowanie/drazek. 4. Wycisk na barki. Zmieniony przez - kilobb w dniu 2008-06-30 11:34:26

nie moze sie z nikim połaczyc wojtas jeszcze jakbys wkleił strzelców Róbcie screeny ze strzelcami Zmieniony przez - edziu18 w dniu 2008-06-30 11:34:22

Możesz jadać na zmianę, ale owsiane najzdrowsze, bo mają o wiele mniej sodu od tych pozostałych. Poza tym płatki owsiane mają zdolność obniżania poziomu złego cholesterolu, a podwyższania dobrego. Zmieniony przez - studensky w dniu 2008-06-30 11:34:06

kazali mi to zmienic "cicho morrat" szybko dorastam ps u mnie kumpel z matmy mial 98% i sie ****a sapal ze jakas szmata mu 1 punkt zabrala Zmieniony przez - TyToNieJA w dniu 2008-06-30 11:32:20

Witam, zagrałem już pierwszy mecz w ramach I kolejki, z Hubertem mecz: Anglia-Portugalia 2:0 Oba gole zdobył Wayne Rooney Zmieniony przez - wojtas7 w dniu 2008-06-30 12:01:57

zapomnialem dodac siemano koksy i reszta wczoraj zrobilem blad ze odebralem telefon a drugi blad ze otworzylem drzwi Zmieniony przez - zuy w dniu 2008-06-30 11:25:09

oo juz sa % Zmieniony przez - Marrat w dniu 2008-06-30 11:24:22

[...] 5-15g po treningu. interesuje mnie tez wit b6 dodana do tego preparatu. jest tam podana wartosc 150% zalecanego dziennego spozycia na porcje preparatu. czyli ogolnie na caly dzien czy na 1 porcje??? to dosc istotna sprawa-hiperwitaminoza w przypadku b6 to powazne zmiany w ukladzie nerwowym Zmieniony przez - mk92 w dniu 2008-06-30 11:43:44

Whey dla mnie Zmieniony przez - King89 w dniu 2008-06-30 12:25:42

Wszystkie wyniki III weekendu Ligi Światowej 2008: Grupa A: Francja - Serbia 3:1 (17:25, 25:20. 25:23, 25:20) Francja - Serbia 0:3 (20:25, 21:25, 19:25) Wenezuela - Brazylia 1:3 (25:16, 22:25, 21:25, 19:25) Wenezuela - Brazylia 1:3 (25:23, 29:31, 13:25, 20:25) 1 Brazylia 6 11 606:557 17:9 2 Francja 6 10 527:530 12:11 3 Serbia 6 [...]

Dodaj testa, szkoda takiego fajnego stacku Chyba ze ma to byc tylko jako antykatabolik przy redukcji... b - z tym apetytem to i wada i zaleta, jak ma sie nieco do zredukowania to jak znalazl, byle by bialko szamac. Zmieniony przez - Scorpio93 w dniu 2008-06-30 11:11:32

[...] fotke. Dzis znowu zrobilem injekcje i podczas nic nie boli jak i 3-4 h po zero dyskomfortu. Wbijam czysto technicznie nie wzgledu na dzialanie bo go nie czuje bo do tego mam sporo innych saa wiec nie poczuje. Wbilem by nie bylo niedomowien ze nie stosowalem a sie dolanczam do dyskusji. Zmieniony przez - GREGOR_ian w dniu 2008-06-30 11:09:24

[...] i czy to nie jest efektywniejsze od robienia 5 serii zezwiększaniem ciężaru? bo w pierwszej serii wtedy robimy 5 powtórzeń na 50%CM dla 5 ruchów... pobudza to mięśnie wogóle? jak zrobimy 5 ciężkich powtórzeń ze stałym ciężarem to słabiej oddziałowuje na mięśnie? który sposób lepszy? Zmieniony przez - fighter545 w dniu 2008-06-30 11:03:41

nie mówię tak, nie mówię nie Zmieniony przez - wikt w dniu 2008-06-30 11:03:07

nie, nie, naprowadziły Cię te zawody na to ? Zmieniony przez - wikt w dniu 2008-06-30 10:56:38