2008

ja mam soniacza w moim złomie no slyszalem ze nie klepie, ale jak sie je 4kaps to moze nie klepie ja bym jadl po 6-8 Zmieniony przez - kasteta w dniu 2008-11-10 10:42:57

[...] cos przedstawisz to pomyslimy skłaniałbym sie do tego ze ja Ci dam doriana saszete + anadroxa probke orginalna czyli 4kapsy a Ty mi dasz 3 probeczki ktorych jeszcze nie mam shootguna akurat probki nie mam, a zbieram papierki, mam juz kolo 60 wiec ciezko bedzie ale pisz jak sprawa wyglada Zmieniony przez - kasteta w dniu 2008-11-11 11:50:08

no dzisiaj jest zamknieta mi nie chodzi o probke supli tylko bardziej o ten papierek po probkach xpe, venoma i scorcha probowalem juz a po xpe w kapsach i prochu mam nawet te papierki - w sumie to w tym przypadku folijki Zmieniony przez - kasteta w dniu 2008-11-11 12:02:54

http://forum.bodybuilding.com/showthread.php?t=111777031 -Brb Throwing Up pojechali 7str dobre Zmieniony przez - bic44 w dniu 2008-11-12 16:35:03

spoko max 135 podejde bo bez asekuracji bede Zmieniony przez - kasteta w dniu 2008-11-15 16:10:33

[...] z siadami to na obwodowy trening jestem za słaby jeszcze wytrzyalosciowo ale kumpel co na kajakach plywa robi taki mniej wiecej obwod : wyciska na plaskiej 20x80kg podciaganie na drazku 12x dociaganie sztangi 50kg - 3minuty brzuszki na rzymskiej - max 5-6 obwodow - pprzykladowy trening Zmieniony przez - kasteta w dniu 2008-11-16 15:17:06

w miare cieplo 6-7C chyba zimy brak Zmieniony przez - Kosiak07 w dniu 2008-11-17 15:22:32

wrócił właśnie i...miche trzyma hehe no pojadłem, ale zanim polsat sp włączyłem to akurat ekran z końcowym wynikiem był eh.. Zmieniony przez - bic44 w dniu 2008-11-17 19:33:02

prawda taka że to g**** prawda i najlepiej to byłoby mieć w piwnicy full osprzęt i sąsiada który trenuje, bo te fitnesówki to tak nie do konca.. ja 60 mam karnet wiec 50 za wejscie to--> btw Odin gdzieś ty był jak cie nie było Zmieniony przez - bic44 w dniu 2008-11-18 19:49:44

bic bralem: tse i thyrotherm, reszta to jakies takie lajtowe, cla + l-karnityna itp chcialbym jechac silowo gubiac po drodze tkanke tluszczowa p.s. a suple ok? czy narazie wywalic spalacz i ew. kupic i szamac po cyklonie ? wieczorem wrzuce plan tr. do sprawdzenia i zweryfikowania Zmieniony przez - Kosiak07 w dniu 2008-11-20 13:49:13

[...] w takiej dawce to ok80 porcji bedzie, a jakoś koło 100 wychaczysz pewnie no ale zalecane tam bodaj 3capsy jest to wtedy mniej bedzie, musiałbyś zjeść i zobaczyć ile byś brać musiał hydroxy po wiela jest? tu patrz takie cuś niedrogo sprzedaje: http://www.sfd.pl/%5BS%5D_Meltdowna_VPX-t451495.html Zmieniony przez - bic44 w dniu 2008-11-20 14:18:02

TomQ a zgadnij ile moja waga ?? Podpowiedz : nie trzymam michy tylko zre vapora z mutantem i magna power Zmieniony przez - kasteta w dniu 2008-11-20 18:06:38

Panowie zweryfikujcie moj plan treningowy, podzielony na 2 tygodnie: TYDZIEN I: // http://rapidshare.com/files/166673987/tydzien1.jpg.html // TYDZIEN II: // http://rapidshare.com/files/166674212/tydzien2.jpg.html // Krytyka mile widziana Zmieniony przez - Kosiak07 w dniu 2008-11-23 19:33:33

sorry za spam , ale dla siodemy specjalnie daje plecy tył luz od srody nie bylem na silce tak wiec to jest napewno luz <lol2> Zmieniony przez - kasteta w dniu 2008-11-23 20:38:59

[...] ze sztanga stojac 4x10 2. Uginanie ramion ze sztanga na modlitewniku 3x10 3. Uginanie przed ramion na dolnym wyciagu 3x10 Sobota: Klatak: 1. Wyciskanie sztangi na ławced prostej 3x10 Triceps 1. Wyciskanie francuskie sztangi za głowy 3x10 Biceps: 1. Uginanie ramion ze sztanga stojac 4x10 Zmieniony przez - hugo1991 w dniu 2008-11-24 17:38:29

[...] Dortmund (bodymaker) 14 24 25-18 7. Vfl Wolfsburg (KafarXXL) 14 22 32-22 8. NEC Nijmegen (number1one) 12 19 16-13 9. SC Heerenveen (-kaczy-) 12 19 25-28 10. Utrecht (ginger91) 12 17 17-16 11. Eintracht Frankfurt (WojTAS7) 14 16 19-23 12. Borussia Mönchengladbach (Korz0nek) 14 11 15-27 Zmieniony przez - cygan132 w dniu 2008-11-25 15:53:58

ja bede ja kasal 5g (5 kapsow - 1kaps ok. 1gr) przed treningiem i 10g po treningu, wiec razem wyjdzie 15kapsow zamawiam 2x2opak po 128kaps Zmieniony przez - Kosiak07 w dniu 2008-11-26 13:49:54

a dzien dobry dobry kasteta: wcinasz juz novedex ? Zmieniony przez - Kosiak07 w dniu 2008-11-27 09:37:02

amd x4 = 4 rdzeniowy pomysl moze nad wiekszym hajsem na plyte glowna, ale to tak ewentualnie np. kup slabszego procka, a lepsza plyte Zmieniony przez - Kosiak07 w dniu 2008-11-27 16:25:34

[...] że to o co pytasz to jakaś nowa karta graficzna etc jednoskładnikowy, wiec zwykły tribulek, w porównaniu do tego olimpowego z którego zadowolony nie byłeś może być lepszy właściwie tylko o tyle że producent bardziej szanowany wiec szału jakiegoś bym nie oczekiwał, moze wez cukierki jak Kasteta? Zmieniony przez - bic44 w dniu 2008-11-28 08:59:12