2008

Zrób sobie posiłek wcześniej i weź ze sobą w pojemniku na trening. Zjesz zaraz po Zmieniony przez - meraviglia w dniu 2008-06-30 20:17:19

dom, impreza,dom,komp-tv,impreza,dom... Zmieniony przez - wikt w dniu 2008-06-30 20:18:38

Nie :) pakowany np. po 6.8 kg Zmieniony przez - pizam88 w dniu 2008-06-30 20:19:27

[...] nad tym... jakbys zamiast masy i potem redukcji popier.. wszystko wzial sie za a6w efekt nie bylby lepszy/podobny? powiesz np ze bic skoczyl o 1cm ale przy dlugich rekach tego nie widac poprostu a krata na brzuchu nawet u chuderlaka robi wrazenie, bo to na nasze czasy rarytas, wiesz jak jest Zmieniony przez - Harem w dniu 2008-06-30 21:00:04

ok ale moze ktos cos jeszcze zaproponuje?? :) Zmieniony przez - michalek91 w dniu 2008-07-01 10:13:53

[...] kompleksowym preparatem węglowodanowo-witaminowo-mineralnym wyprodukowanym z myślą o sportowcach obarczonych dużym wysiłkiem fizycznym tj. uprawiających gry zespołowe (piłka nożna, piłka ręczna, koszykówka, siatkówka itp.), dyscypliny wytrzymałościowe, wytrzymałościowo-siłowe oraz siłowe. Zmieniony przez - Le Banner w dniu 2008-06-30 20:31:35

[...] dobra to jest ławka?? http://allegro.pl/item387536929__nowa_marbo_home_porecze_do_pompek.html i czy to jest dobre poręcze, wiem, ze najtansze na allegro ale nie bede na porecze 200 zl wydawał, czy normalnie, bezproblemowo zrobie na nim pompki?? Zmieniony przez - agentRocky w dniu 2008-06-30 21:00:24

[...] w mięśniach,krąży gdzie indziej.Może rano dorzucić jeszcze jeden konkretniejszy posiłek?Zdąży się przetrawić,mogę wstawać wcześniej,mam czasReasumując umówmy się,że każdy mój posiłek zawiera proporcję jak wyżej(może dodać ww?),jak to wszystko upchnąć z tym co mam?Dzięki za zainteresowanie. Zmieniony przez - gautatyr w dniu 2008-06-30 20:39:19

no właśnie wiem jakoś bokiem ale jak :D a co jeszcze znasz co jeszcze robiłeś ?? Zmieniony przez - Wilku34 w dniu 2008-06-30 20:46:36

Ze spaniem nie mam problemów bo pracuje w nocy jestem jak nocny sokół hehehe nadciśnienia nie mam a znasz jeszcze jakieś amerykańskie produkty o tym samm działąniu a może polskie heh?może DYMATIZE AMP`D ? Zmieniony przez - progressss w dniu 2008-06-30 20:49:03

Naucz sie akceptowac idiotyzm innych ludzi. Po co kogoś uszczęśliwiać na siłę. Nie dziel się swoja wiedzą, miej innych w dupie. Inna sprawa, że Twoja "wiedza"... dr. squat, bill starr... ja juz nie słucham nikogo kto sam nie wygląda. Tobie proponuje to samo. Zmieniony przez - ankajanka w dniu 2008-06-30 20:59:14

no to poprzestań na samym green magnitude powiedzmy ze kasa nie ma znaczenia:) -no, nie podbijesz TY tej Hameryki, a tak miało byc pięknie... i tak sie staraliśmy Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2008-06-30 21:02:34

http://www.youtube.com/watch?v=rQjWvJSUolc http://www.dailymotion.com/relevance/search/ufc%2B86/video/x5szf4_ufc-86-preview_creation Filmik z przygotowań Forresta Griffina http://www.rawvegas.tv/watch.php?vID=f704c02b25a66f10bab4158071d408 Zmieniony przez - GSP w dniu 2008-07-03 18:54:38

Banan gangster z Łodzi swoje kieszonkowe odda na nagrody Zmieniony przez - susik_89 w dniu 2008-06-30 21:29:05

30 Czerwiec 2008 Poniedziałek SQUAT: Sq: 50/8, 70/6, 90/4, 110/3, 120/3, 130/3 pow. !!! 4głowy maszyna: 27,5/12, 40/10, 50/10, 60/8, 60/8 pow. BENCH PRESS: WL(Dynamic bench press): 50/10, 60/8, 70/3x8 serii Wyciskanie z barków: 12,10,8,6 pow. Unoszenie sztangielek na boki: 8,8,8 pow. Unoszenie szstangi w opadzie tułowia: 8,8,8 pow. MACIORA: [...]

[...] powinieneś walic prosto do Admina... ja osobiście, chociaż nie zawsze sie zgadzalem z twoja linią to nie zauważylem raczej nawet cienia powodu do banowania- w moderowanym przeze mnie dziale napewno- a zdanie nt. ogolnej Twojej wiedzy, choc może nie do końca ujawnionej mam napewno pozytywne. Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2008-06-30 21:30:15

studensky Ale wiesz jak to jest w wspolczesnym swiecie, teraz twierdza ze nie a za pare miesiecy kiedy przemysł laboratoryjny pojdzie do przodu to odkryją cos nowego i beda twierdzic cos innego a pozatym wszystko w nadmiarze szkodzi Zmieniony przez - MaxWhite w dniu 2008-06-30 21:24:51

jeszcze mam takie pytanko np. do sniadania moze byc to jakas surowka powiedzmy marchewka ze smietana? generalnie warzywka najlepiej swieze nie gotowane? Zmieniony przez - Bezelu w dniu 2008-06-30 21:40:59

gandziamen-zjadłem trzy kapsy mono efekty były fajne void(); Zmieniony przez - borysmk w dniu 2008-06-30 21:52:17

http://www.sfd.pl/Trening_4_dniowy_na_MAS%C4%98_do_sprawdzenia_i_oceny%2E_Prosz%C4%99_o_uwagi-t416463-s3.html hard przesadza moim zdaniem, można komuś jechać, ale nie w taki sposób. Zmieniony przez - Skalar. w dniu 2008-06-30 21:56:07