[...] i jeszcze jedno pytanko czy mogę pojechac na takim samym mono? czy to nie będą gorsze skutki niż gdybym wziął jakies inne mono? jabłczanu nie chcę z tego względu, że wyczytałem, że różnicy za duzej nie będę miał w efektach (bo to moje pierwsze cykle będą), a ja nie mam pieniążków tyle Zmieniony przez - Xspeed08 w dniu 2008-12-26 22:27:15
[...] kompletnym cyklem zawierajacym wiekszośc uszlachetniaczy dla mixów kreatynowych Do tego oczywiście białko ostrowii (aktualnie takie mam) . Czyli cykl kosztuje 200zł z hakiem (bo przecież teraz XP kosztuje ponad stówkę) .Dodać coś do tego ? Czy może lepiej 2 puchy CP ?? Jest to mój 1 cykl Zmieniony przez - glide8 w dniu 2008-05-08 14:38:56
[...] od 3 do 5 razy w tygodniu po 1,5h więc duzo ruchu mam na codzień. Jestem szczupłej budowy, chciałbym dodatkowo rozpocząc trening na mase w domowych warunkach (ława, sztanga, sztangielki) górnych parti mięsniowych. Znajdzie sie ktoś "z głową" kto pomoże z planem treningowym?? prosze o pomoc. Zmieniony przez - albert1988 w dniu 2008-04-09 17:12:42
[...] ) Numerki sa po to zebyscie pisali nr naprzyklad '9' o powiedzieli czy tego unikac , czy obojetnie , czy nie za czesto , normalnie jem platki owsiane , ryz bialy, piers kuraka , ale czy oprocz tego w dniu sobie moge zjesc ktores z tych dan , czekam na odpowiedzi z gory dziekuje serdecznie Zmieniony przez - clockgen w dniu 2008-01-16 18:32:00
[...] "Dzień Olimpijczyka" (czy coś takiego). Sama tego nie zrobię, mam "do dyspozycji" koleżankę, która trenowała kyokushin. Da się coś z tym zrobić? Czy z góry jestem skazana na porażkę? Jeśli się da to co mogłabym zrobić? Od razu mówię, że łamanie desek czy niszczenie pustaków nie wchodzi w grę... Zmieniony przez - Skyia w dniu 2008-05-20 22:25:19
[...] 13.STAN ZDROWIA: bdb 14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA: porostu moja propozycja : 1-7(8) prop 50(75) ed 1-6 wino inj 50 ed ? i tu moje pytanie 50 ed? czy to nie za duzo? mysle jeszcze coby zapodac cos na stawy bo strasznie mnie na..wiaja po winstrolu (npp?) prosze o pomoc.. Zmieniony przez - mpxxl w dniu 2008-01-07 14:51:01
[...] marketingu. Jako zawodniczka była bardzo lubiana. Ma w swoim dorobku pięć medali mistrzostw Europy - dwa srebrne (2001, 2005) i trzy brązowe (2002, 2003, 2007). Ośmiokrotnie była mistrzynią Austrii (1998, 2000, 2001, 2002, 2003, 2004, 2005, 2008). W 2004 roku zdobyła pierwszy w historii dla swojej ojczyzny medal olimpijski w judo. Źródło: onet.pl
[...] vs. Brandon Vera (228) Preliminary Bouts: Martin Kampmann (186) vs. Jorge Rivera (185) Thiago Tavares (154.5) vs. Matt Wiman (155) Roan Carneiro (171) vs. Kevin Burns (170) Luiz Cane (204) vs. Jason Lambert (205) Jess Liaudin (169) vs. Paul Taylor (169) Eddie Sanchez (244) vs. Antoni Hardonk (247) Zmieniony przez - GSP w dniu 2008-06-06 19:47:43
[...] treningiem 17:30: -Ser twarogowy chudy 100g -Tuńczyk w oleju 50g 5 posiłek-po treningu 18:45: -Jogurt naturalny 2% tłuszczu 50g 6 posiłek 20.00: -Chleb żytni razowy 150g -Ser twarogowy tłusty 75g To jest 1 dieta, którą ułożyłem więc proszę się nie śmiać tylko w miarę możliwości pomóc ;] Zmieniony przez - Riobson w dniu 2008-02-25 19:58:42
[...] finansowe i rzeczowe 1 miejsce: 500zl + odzywka + prezent* 2. miejsce: 200zl + odzywka + prezent* 3 miejsce: 100zl + odzywka + prezent* 4-10 miejsce: prezent* * prezent- od sklepu Everlast, radia RMF maxxx lub innych sponsorow Zgloszenia od dzis do dnia 5 LIPCA 2008 w tym poscie oraz w sklepie EVERLAST w king cross marcelin. Prosze nie spamowac
[...] 3jaja majonez 4ww , 33gb , 35t 6 posilek 150g makreli 0ww , 24b , 20 t. razem 289 ww , 160b ,117t . w dni treningowe przed treningiem 2 bnany , po treningu bialko wpc ostrowia _300ml mleka banan. a teraz pytanie co do wagi takiej kromeczki http://www.sklep.consonni.pl/img/products/mini/128.jpg Zmieniony przez - frezerek w dniu 2008-02-17 14:32:38
[...] ? I mam tu też drugie pytanie, jak dobrze rozumiem na śniadanie powinienem dostarczyć sobie sporą dawkę W i B żeby przerwać katabolizm nocny tak ? I od razu trzecie pytanie czy mintaj jest smaczną rybą i czy ma dużo ości bo jak jest taki jak karp to będę musiał zastąpić tą rybę czymś innym. Zmieniony przez - lichy w dniu 2008-01-06 10:46:55
[...] wątpliwość co tak na prawdę jest w tej kiełbasie. Ale co z wyrobami swojskimi? Weźmy np taką: Kiełbasa krakowska sucha (domowej roboty) kcal. 326 białko 25,6 Tłuszcz 24,8 węgle0 Nie jest chyba źle. Warto by to uwzględnić w jadłospisie? Podkreślam kiełbacha pewna bez żadnej chemii. Zmieniony przez - Sadomaczo w dniu 2008-09-19 11:54:58
[...] całe poprzednie wakacje i 2-3 kilkutygodniowymi przerwami na czas sesji studenckiej itd. 6 .CEL SUPLEMENTACJI: masa 7 . DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI: w Styczniu 2008 Kreatyna Olimpa mega caps 1250( efekty były w miare ok). 8 .POZIOM BF% : 18% 9 .TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): podchodzę pod Mezomorfika 10 .WYNIKI SILOWE [...]
[...] wchlaniac a nie lezec na zaoladku 4 godizny i odbijac sie pozniej przez pol dnia, jak gain bolic czy sports one tak ze nie da sie ponziej nic zjesc.. 2: musi miec dobry sklad, 3: musi byc smaczny (to kwestia gustu wiec mniej istotny punkt niz pozostale dwa) Cena bez znaczenia. Pozdrawiam Zmieniony przez - Dee-Jay w dniu 2008-12-24 16:25:15
[...] na słowni: 6 miesiecy Uprawiane inne sporty: raz w tygodniu basen rower lub bieganie. Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full osprzęt siłownia Dieta: - Przeciwskaznania medyczne: wykluczenie cwiczen obciazajacych kregoslup Zażywane suplementy: brak Zmieniony przez - p-i-o w dniu 2008-08-16 10:33:00
[...] ledwo chodzę :( ) ?? 50mg ED vs 100mg EOD niby więcej strzałów ale za to mniej BA w jedno miejsce (oczywiście dodałbym do posladków l i p udo) no i bardziej stabilny poziom teścia hmmm.... Ktoś w praktyce przeszedł z systemu EOD na ED zmniejszając 2 krotnie dawkę? Z góry dzięki za odpowiedz:) Zmieniony przez - Druss w dniu 2008-10-17 20:06:15
[...] a moze polozyc to jakos kolo grzejnika??? szukalem tego na forum ale natrafialem tylko na tematy o tym ze jak grudki da sie rozkruszyc tzn ze jest oki a mi nie o to chodzi bo nie chce do tego dopusic bo mam 2 puchy KO za darmoche tak ze szkoda by bylo gdyby sie zepsulo. z gory dziekuje za pomoc:) Zmieniony przez - richy w dniu 2008-11-08 18:47:52
[...] (3 razy w tygodniu/2h), wf w szkole nastawiony głównie na ogólnorozwojówkę-często biegi (3 razy w tygodniu), czasem siatkówka Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): sztangielki Dieta: brak Przeciwwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: brak Zmieniony przez - BuahahaXD w dniu 2008-11-23 19:54:09
