2008

, Zmieniony przez - BBoyK0x w dniu 2008-08-26 12:31:07

Mhm . Dobra Agatka, kochana Agatka . Ile było za to szczęście? EDIT: tylko, że ja od 18 września się 3 tygodnie urlopuję. Będziesz wcześniej? Zmieniony przez - radosuaf w dniu 2008-08-26 12:37:14

elo marrat ;) SpaM : http://www.sfd.pl/ziomal%5Fkrk%2Fdziennik%2F_si%C5%82a_%2B_masa-t430283-s6699.html#eot Zmieniony przez - ziomal_krk w dniu 2008-08-26 12:38:15

[...] Twoja wypowiedź, to kompromitacja. Zanim kogoś ocenisz, wysil się przynajmniej do zajrzenia w jego profil. A co do Venoma, to nie odpowieziałbym nic, bo nie mam pojęcia o suplach i pewnie poleciłbym dietę A co do Hiita, to jestem w trakcie i po nim jeżdżę rowerem przez 30 bolesnych min. Zmieniony przez - luk1984 w dniu 2008-08-26 12:42:31

Będę , ale poczekam. Spoko bo bede w Poz. 10-12 i potwem od 25 na stale białko nie zając poczeka. Zobacze może, sie utarguje do takiej ceny jak na sfd jest bo bylo pare zeta drozej wtedy , aczkowiek, wtedy bylo taniej niz na sfd lol , ale pomieszalam Zmieniony przez - Patka_00 w dniu 2008-08-26 12:46:27

bleh, naprawde ta wodeczka to tragjedja to jest gorsze niz absolwent sprobujcie cos takiego: gorzka zoladkowa mietowa + sprite - polecam Zmieniony przez - Kosiak07 w dniu 2008-08-26 12:47:10

a jaki rodzaj odżywiania preferujesz ...low carb czy zbilansowany? Zmieniony przez - Sir_Lukasz w dniu 2008-08-26 12:48:04

Powiem Ci ze nie ustalalem bwt na kmc. Chcialem diete na mase. Z obliczenie wychodzi ze potrzebuje 3275 kcal na dzien. Czyli liczac tacala diete to mam nadwyzke 125 kcal. Zle ?Bo juz teraz nie rozumiem o co chodzi. Zmieniony przez - Jimmii w dniu 2008-08-26 12:55:59

[...] tyle tematow nie zrobiwszy wszesniej zadnego HST? http://www.sfd.pl/Do_tych_co_prosza_o_ocene_planu_HST-t299348.html http://www.sfd.pl/Co_robic_gdy_HST_nie_dziala_-t385991.html http://www.sfd.pl/NASZE_DO%C5%9BWIADCZENIA_z_HST-t429837.html http://www.sfd.pl/POLECANE_OBECNIE_PLANY_HST-t429650.html Zmieniony przez - kilobb w dniu 2008-08-26 13:21:20

2 http://www.sfd.pl/Do_tych_co_prosza_o_ocene_planu_HST-t299348.html http://www.sfd.pl/Co_robic_gdy_HST_nie_dziala_-t385991.html http://www.sfd.pl/NASZE_DO%C5%9BWIADCZENIA_z_HST-t429837.html http://www.sfd.pl/POLECANE_OBECNIE_PLANY_HST-t429650.html Zmieniony przez - kilobb w dniu 2008-08-26 13:21:30

[...] Nie ma rady musisz pocwiczyc i zobaczyc. http://www.sfd.pl/Do_tych_co_prosza_o_ocene_planu_HST-t299348.html http://www.sfd.pl/Co_robic_gdy_HST_nie_dziala_-t385991.html http://www.sfd.pl/NASZE_DO%C5%9BWIADCZENIA_z_HST-t429837.html http://www.sfd.pl/POLECANE_OBECNIE_PLANY_HST-t429650.html Zmieniony przez - kilobb w dniu 2008-08-26 13:21:35

dobra dajcie juz sobie na luz z tym koxem i sogami bo zaczne i ja sprzedawac banany Zmieniony przez - e-lite w dniu 2008-08-26 13:16:56

[...] doświadczeniem, ty nie więc nie wzoruj się na treningach profesjonalistów tylko weź się za program dla początkujących masz stawiać na ciężkie ćwiczenia na duże partie mięśniowe, a takie "******ły" jak biceps (w porównaniu chociażby do czworogłowego uda) zostaw sobie na później Zmieniony przez - chris_rdm w dniu 2008-08-26 13:18:08

avatar zayebisty wlasnie beka po całości z firera musialem monitor właczyc , dlatego nie widzialem co piszecie a Elajt sie nie wkurzy bo wie ze moge mu bana dać Zmieniony przez - Pepsko w dniu 2008-08-26 13:28:19

nie bo moze cie spompowac co bedzie ci utrudnialo trening muay thai. bierz tylko przed silka. Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2008-08-26 13:35:32

W DT: rano porcja KO, przed treningiem porcja WF, po trening 3c magny W DNT: rano 2c magny, w porze treningu porcja KO. Troche malo tego towaru. bedziesz mial okolo miesiaczny cykl. Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2008-08-26 13:38:10

Jak ktos ma zaproszenie na http://www.torrentleech.org/ to chetnie tam wstąpie, bo moze tam cos bedzie innego niz na polskich trackerach Zmieniony przez - roteiro w dniu 2008-08-26 13:45:31

Pepsko ja też ją czytałem jak miałem z 16 lat i byłem nastawiony na krwawą wizje.Możesz spróbować,może ci się spodoba. Ja to wzbijam 3mka.Stifler nie opowiadaj nic jak mnie nie ma . Zmieniony przez - Dawidek@ w dniu 2008-08-26 13:43:05

dokup mono i przeciagnij cykl np to co ci rozpisalem mozesz brac, az sie skonczy, a jak sie skonczy brac mono 2x dziennie po 5g+pocja WF przed treningiem i jedziesz tak do 6-7tygodzni ile razy cwiczysz w tyg? Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2008-08-26 13:47:20

[...] 153/150/102% tłuszcze: 98/98/100% węglowodany: 346/341/101% kalorie: 2891/2840/102% Dobra to chyba tyle, białka zwierzęce i roslinne licze jednakowo Z gory dzieki za poprawki i wszystkim za odpowiedzi. Aaa i bym zapomnial, tran bede bral w kapsulkach bo mnie skreca od tego plynnego niestety. Zmieniony przez - bmarley w dniu 2008-08-26 13:48:04