2008

chodzi mi o zwiększoy koszt ławki przed dodanie do niego modlitewnika mówie juz lepiej zrobic stacje na nogi do ławki, bardziej sie przyda oczywiscie nie na styałe tylko wyjmowaną, moja sie zacznie spawac w nastepnym tyg mam ten refleks z odpisaniem czasami ehh Zmieniony przez - everr w dniu 2008-07-28 11:23:45

Nie coś tam tylko 1 nagrodę Trzeba walczyć o stołki w każdy możliwy sposób heh Gdzie te sikoreczki co wczoraj były? Kopt zobaczysz co się będzie działo jak znów to przeczytają Zmieniony przez - BaNgOuT w dniu 2008-07-28 11:25:55

nie mam sil na trening :( woczraj ogladalem fajne solo sezonowcow umieralismy ze smiech.. Zmieniony przez - DragaO w dniu 2008-07-28 11:24:17

Jestem z okolic Kielc i mam mniejsze nominaly po 3kg i 3,5kg cena 1,80zł/kg. Dziury 30mm Zmieniony przez - BerixOn w dniu 2008-07-28 11:20:33

remik664 móglbys mi rozpisac dawkowanie kreatyny?? bo kazdy mówi co innego i juz mam mętlik w głowie. I czy przez cały czas odstepu miedzy cyklami robic mniej intensywne treningi czy przez jakis czas tylko? Zmieniony przez - kubson99 w dniu 2008-07-28 11:25:11

[...] ,który popełniał mnóstwo błędów nazywano leniem i goniono do pracy nad sobą.Ortografii na pewno DA się nauczyć.Trzeba tylko chcieć. Nie twierdzę,że problem dysleksji,dysortograii itp. nie istnieje,ale na pewno większość przypadków wynika z lenistwa i zwyczajnej głupoty części użytkowników. Zmieniony przez - Gangsta89 w dniu 2008-07-28 11:20:50

To poszło przed chwilą A za moment pójdzie to Zmieniony przez - life_styl w dniu 2008-07-28 11:21:47

Niedługo niespodzianka. jaka, jaka? edit: czekamy jak sępy zaśniesz a będziesz stratny Zmieniony przez - BaNgOuT w dniu 2008-07-28 11:18:28

[...] barkach 20 15 12 10 8 -Prostowanie nóg w siadzie 4x 25-15 -Uginanie nóg w lezeniu 4x 25-15 -Wykroki 3x 15-12 Poniedziałek - siłownia wtorek - siłownia sroda - 30 min rano czwartek - siłownia piatek - 30 min rano sobota - siłownia po poludniu niedziela - 30min rano waga 1.5kg w w dol co dalej? Zmieniony przez - syrius16 w dniu 2008-07-28 11:11:42

konkurs rozwiązany Zwycięża praca GSP. Serdeczne gratulację. Bardzo proszę przesłać mi dane do wysyłki. Na wyróżnienie zasługuje również praca Damisa. Następnym razem stary Konkursów nie zabraknie Zmieniony przez - kopt w dniu 2008-07-28 11:02:00

nie mam czasu wchodzić na forum bo czytam prace konkursowe i kombinuję jak dalej cisnąć sponsorów Niedługo niespodzianka. A propos, gratuluję GSP Zmieniony przez - kopt w dniu 2008-07-28 11:03:27

No teraz git Zmieniony przez - BdWiELKi w dniu 2008-07-28 10:59:55

[...] ramion na wyciagu stojac s 12 10 10 Pompki 3s 12 10 10 Dzien V Plecy Podciaganie sztnagi w opadzie podchwyt 4s 12 10 10 Podciaganie sztangi w opadzie nachwyt 4s 12 10 8 podciaganie hantli do boku 4sx10 Sciaganie drazka wyciagu górnego siedzac 4s 12 10 10 8 Martwy ciag 4x 12 10 10 8 Zmieniony przez - ziomal_krk w dniu 2008-07-28 10:58:33

Oj przepraszam, że nie uwzględniłem dyslektyków oni są usprawiedliwieni . TyToNieJA ja cie nie wyzywam, że 9 lat siedzisz w jednej klasie. Jeżeli jesteś dyslektykiem to ja Cię przepraszam. Zmieniony przez - goggeta w dniu 2008-07-28 10:57:11

[...] forumowiczow jestem nowy na forum i chcialbym zadac kilka pytan odnosnie samego siebie.Nie wiem czy w dobrym dziale daje ten temat ale o odzywianie tez chodzi bo chcialbym zdobyc troche masy. Wstawiam fotke. Jak juz dobrze zapoznam sie z formu pokaze dokladnie jak wygladam po moim cwiczeniu. Zmieniony przez - ziomekomek w dniu 2008-07-28 10:53:32

DUDEK, rozumiem, że na to nie ma czasu i zawracam tylko wam dupy, no ale taka prawda, ile takich tematów jest? jeden wielki burdel sie robi. Zmieniony przez - tommac20 w dniu 2008-07-28 10:51:20

Nie ma to jak żarcie prosto z gara. Pyszna wczorajsza zupka. Slavomir, narobiłeś mi smaka na ryby. Leżą w lodówce jakieś już oprawione, muszę zaciągnąć ojca, żeby usmażył. No i jeszcze wczorajsze placki. Zapomniałem wysłać zdjęcia. To są te wg. studenskiego. Bardzo smaczne. Jadłem z marmoladą. Zmieniony przez - gkabulski w dniu 2008-07-28 10:49:43

Coś pozmieniałeś? ;> Jak nie łączysz tak jak ci mówiłem to na bic za dużo. To samo klata, a nogi znowu za mało Zmieniony przez - BdWiELKi w dniu 2008-07-28 10:48:05 Zmieniony przez - BdWiELKi w dniu 2008-07-28 10:50:11

[...] jest juz zajechany to przy idealnej diecie i treningu i regenracjie jest w stanie w trakcie diety redukcyjnej przybrac czystej masy miesniowej rzady 10% tego co zlapie na treningu masowym. Slowo "idealnej" jest slowem kluczem :) Zmieniony przez - puma666 w dniu 2008-07-28 10:43:38 Zmieniony przez - puma666 w dniu 2008-07-28 10:45:11

twaróg półtłusty + sól + szczypiorek + cebóla dymka + pomidor:) pycha! śniadanie wiosenne) Zmieniony przez - nofatuk w dniu 2008-07-28 10:40:04