2008

Musisz obliczyc swoje zapotrzebowanie b/t/ww i kcal. Zdr. Wyliczysz to z tych linkow http://www.sfd.pl/Zapotrzebowanie_kaloryczne%2C_sk%C5%82._prod._%C5%BCywno%C5%9Bciowych%2C_%25_bf-t276436.html Zmieniony przez - zaglebieSC w dniu 2008-08-07 13:42:22

mnie jeszcze denerwuje brak tego kolka w trumnie... przeciez to powoduje zastoj... gra jest bardziej ociezala. a wogole najlepszy to jest streetball 3v3! nigdzie nie ma takiej obrony jak w streetballu jesli mecz jestna powaz nie! Zmieniony przez - T-Mac w dniu 2008-08-07 13:39:49

My ze Słupskiego Klubu Ashihara Karate jedziemy na Letni Obóz Ashihara Karate - Darłowo 20-29.08.2008 r.Całkowity koszt obozu za 9 dni 518 zł Treningi 2 razy dziennie. Program obozu obejmuje trening: Ashihara Karate , Ju Jitsu , Grappling , Kobudo ( nunchaku , tonfa , bo ). Fajna atmosfera dobrzy instruktorzy - polecam . Kontakt z organizatorem : [...]

Przez tą pipkę z Hondurasu która nie umie strzelać karnych wynik mi nie siadł. Zmieniony przez - Black Pete w dniu 2008-08-07 13:44:06

DT: mono 5 gram rano Nitro przed trenem(porcja 28 gram) DNT: mono 5 gram rano Syntha6 i mass xxl w ramach uzupelnienia diety... Storma zostaw na nastepny cykl albo wrzuc jak Nitro nie bedzie dobrze kopac. Pozdr Zmieniony przez - borysmk w dniu 2008-08-07 13:47:56

hah kozak i samodowartościowanie ok lece badanie zrobić na prawke Zmieniony przez - Guetta w dniu 2008-08-07 13:53:03

dzisaj ide badanie robić włąsnie teraz a jutro ustalam 3m sie gnoju Zmieniony przez - Guetta w dniu 2008-08-07 13:53:42

A czy on napisał, że chce redukować?? "interesuje mnie zdobycie jak najwiekszej masy, ponieważ poza brzuchenm to nic nie jest tak jak powinno." To napisał autor, a ktoś powiedział, że najpierw by redukował Zmieniony przez - patryk x2 w dniu 2008-08-07 14:02:33

Z uwagi na Pana osobę nie usunę (choć powinienem ) ,ale mam nadzieje że bedzie Pan odwiedzał nas częściej niż tylko przy okazji reklamowania się . Zmieniony przez - renegat44 w dniu 2008-08-07 14:02:35

Witam, tu masz wszystko, zajrzyj do tych linkow troche poczytaj i uloz diete pod siebie, Zdrowia. http://www.sfd.pl/Zapotrzebowanie_kaloryczne%2C_sk%C5%82._prod._%C5%BCywno%C5%9Bciowych%2C_%25_bf-t276436.html http://www.sfd.pl/Potrzebujesz_Diete_Masz_Pytania_ZAJRZYJ-t379384.html Zmieniony przez - zaglebieSC w dniu 2008-08-07 14:05:05

[...] no cóż - to prosta droga do załamania. Przeskok 20 kg - heh. Choć w sumie rozumiem patrząc na stare wyniki RAW 220 wydaje się jeszcze małym ciężarem Ale i tak przy wadze 72 kg to A poza tym jesteś na tyle doświadczony, że sam wiesz co i jak - więc szkoda tu gadać, lepiej brać się za żelazo Zmieniony przez - _Knife_ w dniu 2008-08-07 14:16:35

[...] hantli bokiem leżąc brzuchem na ławce ,12,10,10,8 arnoldki4s12-10 szrugsy 4x12-10 Nogi przysiad ze sztangą trzymaną na klatce12,10,8,6 przysiad wykroczny 12,10,8,6 uginanie nogi z ciężarkiem do niej przypiętym 12,10,8,6 wspięcia na palce 5x20 sobota-wolne Niedziela -wolne Teraz moze byc Zmieniony przez - Matys16 w dniu 2008-08-07 14:06:35

[...] instruktor - trenował wiele razy z 3 MISTRZEM ŚWIATA K1 - SEM SCHILT . Trening obejmuje : Ashihara Karate , Ju Jitsu , Grappling , Kobudo i Samoobronę. W dniach 20-29.08.2008 r. mamy LETNI OBÓZ ASHIHARA KARATE w Darłowie .Całowity koszt obozu za 9 dni tylko - 518 zł. Zachęcam do udziału w obozie - informacje : [email protected] Zapraszam [...]

Jabi, ale to bylo 4 lata temu teraz mam doga kanaryjskiegi i jest jeszcze fajniejszy jego foto Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2008-08-07 14:24:13

Argentyna-WKS 1-0(wynik do przerwy) 41 Messi Holandia-Nigeria 0-0 Chiny-Nowa Zelandia 0-0 Korea-Kamerun 0-0 Zmieniony przez - Dawidek@ w dniu 2008-08-07 14:38:11

[...] b nisko androgenny i w duzej dawce blokuje endo testa gdybym nie dal testa to juz w ogole bylaby klapa domniemam /boldo dick?/ takze jak ktos chce sie polakomic na cykl solo to niech sie liczy z tym co napisalem i nie przeczytalem tego nigdzie ani nie uslyszalem od kogos tylko sam doswiadczylem Zmieniony przez - e-lite w dniu 2008-08-07 14:37:09

Nawet mniej niz 15%. Bierz eurolenu, tani i dobry. Ja zamawiam zawsze z ich strony to mam 2 miesiace terminu waznosci. Zmieniony przez - domer w dniu 2008-08-07 14:49:53

07.08.2008 WKONCU!!! Witam po długiej przerwie. Ból w nadgarstku powoli mija. Myślę ,że od przyszłego tygodnia będe już powoli się wkręcał w klimat siłowni. Zaczne od małych ciężarów "na rozruch" ,żeby odrazu się nie zajechać. Bardzo się ciesze ,że wkońcu troche pośmigam żelastwem Na wakacjach w Egipcie miałem dwie super wyposazone [...]

moze troche przesadzilem z boldodickiem bo wszystko gra ale jak to czlowiek sie przyzwyczai ze walilby 24/7 to na takim boldenonie czuje sie jakby mu sie odechcialo calkowicie testosteron najlepszy rowniez solo Zmieniony przez - e-lite w dniu 2008-08-07 14:58:27

oskar2805 - jak dieta zła i trening lipny to za miesiąc będzie za późno na poprawki. EDIT: trening lipa -> MC, wiosło jednorącz, wiosło oburącz powinny być ... Zmieniony przez - _Knife_ w dniu 2008-08-07 15:06:04