2008

Macieja, chcesz żreć 4x dziennie po 30g białka z odżywki? rób szejki mięsne. za***iście wchodzi. Zmieniony przez - Wawelski w dniu 2008-12-01 13:50:55

no to macieja zwykly zemyk z ciebie Zmieniony przez - biernol w dniu 2008-12-01 13:57:57

ktoś pisał coś o wojsku wcześniej więc właśnie dostałem pismo ze jest możliwość odbyć zsw jeszcze w pierwszym kartale 2009r ale nie wiem czy to opcja dla tych szczęśliwców z końca 2008 czy w nowym roku tez sie można załapać na kolonie

nikt mnie sie nie pyta,to sam powiem czarny i z rurami buehehehhe teraz bedzie szacun na kwadracie Zmieniony przez - REMUS w dniu 2008-12-01 16:09:21

remus ban i oddawaj soga i jeszcze raz podaje link coby wiecej osob weszło http://www.sfd.pl/Mo%C5%BCe_ktos_wie_-t454026.html Zmieniony przez - PrzeGibon w dniu 2008-12-01 16:31:42

****a zazdrosze wam retencji koncówka wrzesnia wazyłem 108kg teraz 101... ale nie to ze retencja była bo juz kawałek nie biore, po prostu retencja by sie przydała bo wyglądam jak placek a 8 paczek omki leży w szufladzie.... Zmieniony przez - dsdamian w dniu 2008-12-01 16:49:37

slawle oto piosenka dla twojej ukochanej jak poedziesz do wrocka zaladujesz ja do auta i puscisz ten kawalek JEST TWOJA http://www.wrzuta.pl/audio/IV6fuu9zJK/spec_-_a_ona_robi_loda_mu siwy tez moze skozystac Zmieniony przez - MACIEJA21 w dniu 2008-12-01 17:16:50

Zmieniony przez - MACIEJA21 w dniu 2008-12-01 17:33:38

witam spamerów jakie ćwiczenie jest dobre na boki barków oprócz unoszenia ramion bokiem i unoszenia sztangi do brody Zmieniony przez - Saddath w dniu 2008-12-01 18:46:16

dzięki wbiłbym soga ... ale mi się nie chce szukać postów w innych działach btw kup lepszy aparat kołczu Zmieniony przez - Saddath w dniu 2008-12-01 19:27:27

na razie trenerze a Ty cyklop przejrzałeś na oczy i kozaczysz? Zmieniony przez - Saddath w dniu 2008-12-01 19:31:10

unoszenie na boki ale w siadzie sobie zróbcie ,bez zbędnego bujania ,ma moc I w tempie 3/1/3 Zmieniony przez - Dj_Smalec w dniu 2008-12-01 19:36:04

ksiazka dobra bo francuz napisal Zmieniony przez - Leandro w dniu 2008-12-01 19:47:18

I wszyscy mowia P!! Wszyscy mowia Z!!!! wszyscy mowia E!! PzEKliniak !! qwa Zmieniony przez - Pzekliniak w dniu 2008-12-01 19:58:52

noo, nie do końca jak sztangielkami to jeszcze kaptury pracują bo robię szeroko i dociągam do końca i w górę Zmieniony przez - Saddath w dniu 2008-12-01 20:04:42

Możesz też spróbować czegoś takiego: Na mnie też działa większa liczba powtórzeń, jeśli chodzi o barki. Zmieniony przez - Wawelski w dniu 2008-12-01 20:14:17

siwy jeśli nie masz o czymś pojęcia to się nie udzielaj i kontroluj emocje na cyklu bo się ciskasz nie wiem o co albo daj "" że żart Zmieniony przez - Saddath w dniu 2008-12-01 20:23:42

tak? i nie jestem cfaniak bo cfaniaki płacą więcej Zmieniony przez - Saddath w dniu 2008-12-01 20:32:48

Zmieniony przez - Wawelski w dniu 2008-12-01 20:33:47

zalezy jakie te 1000kcal, bo 1000kcal to jest 1bigmac + powiekszone frytki + cola 0,5 w Macu Zmieniony przez - Budziok w dniu 2008-12-01 22:39:52