2008

PS: Poza tym...zastanawiałes sie co by było gdy podczas kontroli policja zobaczyła że latasz po mieście z elementem wyposazenia "ich kolegów" z minionego ustroju ? Zmieniony przez - QUEBLO w dniu 2008-07-21 01:26:26

Tzn? Czym dokladniej Twoim zdaniem zazwyczaj sie konczy cwiczenie przed szesnastym rokiem zycia? Zmieniony przez - AP93 w dniu 2008-07-21 01:29:34

[...] stawów. Następnie chronicznymi bólami pleców i nóg (jako takich) itd. Teraz nie mów że gdzieś to wyczytałem bo mam pare kumpli którzy już stękają na bóle pleców, a mają po 18 lat, tyle tylko, że oni zaczynali w wieku 14 lat przerzucać żelastwo Jednak jak chcesz ćwiczyć, ćwicz FBW. pozdro Zmieniony przez - Venc1Lq w dniu 2008-07-21 01:36:19

[...] solidny obronca krytyka ok ale konstruktywna proste pytanie kto mial za niego grac ? i pewnie cisza jak sie nie ma co sie lubi, to sie lubi co sie ma nie pisze ze byl wielkim pilkarzem czy cos ale jechanie z nim napewno nie jest na miejscu i to jeszcze przez taki 'autorytet' jak Kowalczyk Zmieniony przez - BPL-G w dniu 2008-07-21 01:36:52

[...] mimo mojego mlodego wieku i malego stazu. Co do czytania to juz na prawde duzo czytalem Z tym, ze jakos tak wole polegac na was, mimo swoich madrosci pozdrawiam EDIT: Uloze sobie sam plan tygodniowy i po prostu dam wam go do oceny w tym temacie, a wy mi powiecie co o tym myslicie. Koniec lenistwa Zmieniony przez - AP93 w dniu 2008-07-21 02:02:38

Na pierwszej fotce pomyślałem ze to jakas przekoksowana kobieta,wydaje mi sie ze malutki jest i łydeczka jest malutka przy udzie. Zmieniony przez - maciasno1 w dniu 2008-07-21 01:58:32

Nie noooo o jaaaaa Cie Lepiej pochwal się skąd to skopiowałeś, bo na pewno takiego arta sam nie napisałeś Zmieniony przez - Adikss w dniu 2008-07-21 03:12:39

A tez se to sciagnalem Zmieniony przez - rezun w dniu 2008-07-21 03:18:51

brak grupy placebo, liczebność próby...oj ludzie ludzie komplikujecie se życie...ale nic mi do tego ps. ciiii...to znowu ja Zmieniony przez - mruku w dniu 2008-07-21 05:50:07

pierwszy Gino mnie chce wywalić z forum http://www.sfd.pl/Do_Pana_Marka_C_-_za%C5%BCywanie_enzym%C3%B3w_trawiennych-t420728-s2.html Zmieniony przez - studensky w dniu 2008-07-21 07:53:06

Ta woda ma ocet,sól, cukier... nie widzę powodu dla którego by to pić. Zmieniony przez - studensky w dniu 2008-07-21 07:48:59

[...] dla mnie, podstawa to dieta, musisz miec dodatni bilans energetyczny i budulec dla miesnia. Co do zdjec, wydaje mi sie ze minimalnie podrosles. Kazdy sport musi sie opierac na 3 filarach, nie ma mocnych, cos musisz zawalac: 1. Trening. 2. Dieta. 3. Regeneracja. Dokladnie przemysl w czym problem. Zmieniony przez - Rohan w dniu 2008-07-21 08:31:21

za***iste maszfote członka ? Przewijalam strony z nadzieja,ze cos bedzie a tu pustka. Musze w koncu to zobaczyc. Po czym sie poznaje,ze ktos ma pare kont? Zmieniony przez - Hihihehe w dniu 2008-07-21 08:31:27

Fajnie, że jesteście, bo ja na początku prawie żadnych różnic nie widziałem, a teraz widzę coraz większe . Pozdrawiam również . EDIT: dieta ulega modyfikacji - do biura przywieźli brzoskwinie i czereśnie . Więc będzie z 3200 - 3300 kcal . Zmieniony przez - radosuaf w dniu 2008-07-21 12:11:12

[...] samoróbka, więc to są optymalne cwiczenia jak na mój sprzęt, ale jesli coś jest nie tak, to prosiłbym o poprawienie ;) EDIT: Może byście mi polecili jakiegoś supla na szybsze spalanie tego mojego tłuszczyku - wiem, że powinienem napisac w dziale suplementy, ale moze i tu mi coś poradzicie ;) Zmieniony przez - Malolat123 w dniu 2008-07-21 09:19:24

no, to już wygląda na bardziej realistyczny plan ;) Tylko cholera, skąd ja będę wiedział że przebiegłem 100 m.. hmm, pozostaje zobaczyć na zumi gdzie jest równo 100 metrów, potem przelecieć to ze stoperem w rękach i potem biegać sprint na podobną ilość czasu ;) dzięki. Zmieniony przez - McKaken w dniu 2008-07-21 09:07:10

[...] wieczór jako ostatni osiłek i myśałem aby wrzucic na czczo z 15g i pozniej sniadanie ale jesli ten serek wiejski bedze złym rozwiązaniem to nawyzej dam cała porcje zamiast tego serka. i wyjdzie 30g rano na sniadanie i 30g jako ostatni posiłek co Pan na to rozwiazania?? z gory dzękuje za pomoc Zmieniony przez - Jason16 w dniu 2008-07-21 10:45:05

Hehe no moze i fakt,troszke mnie ponioslo ;). ale niesamowicie sie zdenerwowalem haha co chłopak mega artykuł napisał... chciał dobrze a tak go pojechali;p Zmieniony przez - Majbah w dniu 2008-07-21 09:20:50

[...] Dla dwoch dni jeszce mozna by przymruzyc oko ale dla trzech to pewne przetrenowanie. Po drugie brak siadow i to juz daje ostro w leb jesli chodzi o calosc treningu, chcesz 3dnowego splita posty podwieszone by rion lub spis georga i tam masz multum gotowych planow 3dniowych. pozdrawiam Zmieniony przez - _IvErSoN_ w dniu 2008-07-21 09:32:54

Proszę Bardzo Trzymaj http://www.sfd.pl/PEAK_%2D_PYRUVATE-t422904.html Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2008-07-21 09:34:22