2008

Dzięki, odbijam. Postaraj się jeść trochę "lżejsze posiłki" bo to żołądek może jest słaby, warto iść do lekarza jak nie przejdzie. PS: Też lubuje się w Evie Langori Zmieniony przez - Ballantine w dniu 2008-07-19 18:29:17

J/w aeroby+trening (dieta najważniejsza, potem trening) A i cardi się naj lepiej robi po treningu siłowym Zmieniony przez - Ballantine w dniu 2008-07-19 18:32:30

[...] - Nisko Aktywny = 1 (brak cwiczen + praca siedzaca) jak już to zrobisz to podziel te kcal na BTW i napisz to bedziemy układac masz linka http://www.sfd.pl/Zbi%C3%B3r_link%C3%B3w_dzia%C5%82u_Od%C5%BCywianie-t418003.html http://www.sfd.pl/Potrzebujesz_Diete_Masz_Pytania_ZAJRZYJ-t379384.html Zmieniony przez - koles08 w dniu 2008-07-19 18:35:01

no to poszli zdrowia panowie yo Zmieniony przez - GYMwork w dniu 2008-07-19 18:36:33

No pograła troche 13:4 ładny wynik, pewnie znowu Madjer zostanie królem strzelców on zawsze strzela mase bramek ED A Francuzi znowu wygrali po karnych, z taką grą nic nie zdziałają mimo że grają u siebie Zmieniony przez - BeeV w dniu 2008-07-19 21:49:12

kreatyne wez teraz i dobrze jedz co 2godziny posilek 80g wegli 30g bialka troche tluszczu pozniej jakis stack dobry doriana nox pumpa np dopiero pozniej metke zjedz tak bedzie lepiej na prawde Zmieniony przez - e-lite w dniu 2008-07-19 18:48:08

niezły byczek ale te 3 cylkle cos mi nie pasuja Zmieniony przez - UTH w dniu 2008-07-19 18:49:09

[...] (Roma) Marko Basa (Le Mans) Fernando Varela (Real Mallorca) Tim de cler (feyenoord) George Ogararu(ajax) Grygera (Juventus Turyn) Marquez (FC Barcelona) Teraz będzie mały przestój gdyż dwie kolejne osoby czyli mateuszsz1 oraz kiki88 wyjechali na wakacje. ED Czakulek podaj nazwe swojego teamu Zmieniony przez - BeeV w dniu 2008-07-19 18:56:08

2 pizze własnej roboty w 1/2, bo spody kupne Nie pamiętam kiedy ostatni raz pizze jadłem Zmieniony przez - studensky w dniu 2008-07-19 19:01:03

bo niewiem sam już co mam robić bo za 3 godz. usiąde do kompa i bd: Konto zostało zablokowane do 2008-08-09 Napisz do ADMINA

100 na klate i sily sporo faktycznie w chooy diete sobie uloz dobra jak masa i saa to daj mete solo na poczatek 1-6 20mg ed dece sobie zostaw na pozniejsze cykle Zmieniony przez - Mocny275 w dniu 2008-07-19 19:10:17

hehe przemo z moich stron widze i skas znam ten twoj podpis Zmieniony przez - Pzekliniak w dniu 2008-07-19 19:12:08

[...] 4 serie po 12 powolutku, ostatnie dwie ze zdejmowanym 3 krotnie obciążeniem 4 serie uginania podudzi, ciężar też stały, tylko 40 kg i powolutku łydki - 6 serii siedząc i stojąc trzymając sztangę w dłoniach z przodu. lux veritas zdr moze porobię foty po treningu to zobaczycie ze to działa zdr Zmieniony przez - miętki w dniu 2008-07-19 19:20:21

[...] -JUDO I JEGO PRZEDSTAWICIELE W MMA http://www.sfd.pl/temat282248 -KOMBINACJE RZUTÓW http://www.sfd.pl/temat247414 -ĆWICZENIA RZUTÓW JUDO NA GUMACH http://www.sfd.pl/temat32108 -TECHNIKI JUDO http://www.sfd.pl/temat277761 -KONTUZJE W JUDO http://www.sfd.pl/temat385186 - KANI BASAMI (NOŻYCE) Zmieniony przez - renegat44 w dniu 2008-07-19 19:17:54

jak robot jest obecnie ktoś silniejszy od cyplenkowa? Zmieniony przez - bic44 w dniu 2008-07-19 19:16:24

Lidzbark Warm , puzniej Biskupiec , aktualnie Poznan , emigruje po trochu Laska ma wostrudzie rodzine ładna miescina Czy sie znamy , nie wiem , watpie Zmieniony przez - Pzekliniak w dniu 2008-07-19 19:15:43

Białko: ile gramow na kg/masy ciała? 2-2,2g Węglowodany: ile gramow na kg/masy ciała? 2,5-3g Tłuszcze: ile gramow na kg/masy ciała? 1,3-2g Zmieniony przez - koles08 w dniu 2008-07-19 19:15:41

[...] -KONSTRUKCJA WŁASNEJ MATY http://www.sfd.pl/temat277300 -MASAHIKO KIMURA http://www.sfd.pl/teamt89822 -NASTULA http://www.sfd.pl/temat382310 -CZY DOKUMENTOWAĆ STOPNIE BJJ? http://www.sfd.pl/temat325703 -PARTER (HIHIHI ) A CO TO? http://www.sfd.pl/temat53385/ -JUJITSU Zmieniony przez - renegat44 w dniu 2008-11-28 12:51:27

Co on wzucił ? Zmieniony przez - Pzekliniak w dniu 2008-07-19 19:16:47

Dobrze ktos wyzej napisał ciagniesz dece sporo dluzej jak testa , a powinno byc odwrotnie , z dawka jego tez cieno Zmieniony przez - Pzekliniak w dniu 2008-07-19 19:20:39