2008

uuu współczuje :( ściąganie paznokci, jak z ruskiej mafii musiało boleć... Zmieniony przez - Weansley w dniu 2008-05-06 17:20:02

[...] alergi na banany straszne bole brzucha nawet bo jednym bananie Stan zdrowia : ok Preferowane formy aktywności fizycznej : j.w. Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : olimp thermo speed Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : nie Stosowane wcześniej diety : brak Zmieniony przez - mssivy w dniu 2008-05-06 17:27:14

Dobrze rozkumales. Dla 3s 12-10-8 dorzucajac z kazda kolejna seria obciazenia , dla 2s 12-10 lub 10-8 rowniez zwiekszajac obciazenie. Pompki rob powidzmy 12-15 razy a jesli bedzie lekko wykonuj z obciazeniem w okoliach tej ilosci powtorzen. Teraz jasne? pozdrawiam Zmieniony przez - _IvErSoN_ w dniu 2008-05-06 17:30:03

wg mnie sagan47 ma wiecej racji bo przeciez mogłem przez ten czas spalać tłuszcz,nabierac masy mięśniowej,i do tego waga leciała pomalutku w dół czyli masa na ujemnym bilansie kal. Zmieniony przez - kreatyniaż w dniu 2008-05-06 17:29:59

Wtorek 06.05.2008 (typujemy do wtorku do godz. 20.00) 1. Amiens - PSG 2 2. Bochum - Schalke 2 3. Borussia Dortmund - VfB Stuttgart 2 4. Karlsruher - Cottbus X 5. Young Boys - Grasshoppers 1

[...] ale to nie bd wzrost masy tylko spadek tluszczu. Potrafisz zmienic swoja wage(na +) z dieta na -? brawo, tylko skad ci sie wezmie masa miesniowa, skoro bd dostarczal mniej niz potrzeba. i do tego waga leciała pomalutku w dół no to jednym slowen rzezbiles miesnie a nie nabierales masy miesniowej. Zmieniony przez - Bery89 w dniu 2008-05-06 17:31:43

rzeźbiłeś mięśnie dziwne myślałem ze na rzeźbie obwody (oprócz pasa) sie nie zwiększają bic 40->41 pas 105->96 Sorry mogłem zedytować Zmieniony przez - kreatyniaż w dniu 2008-05-06 17:34:30

czesc e lajt juz nic Zmieniony przez - Center88 w dniu 2008-05-06 17:44:56

[...] salą - co prawda ze swoimi instruktorami SW sie na ogół kumplowałam, ale patrząc teraz z pewnej perspektywy uważam, że jednak lepszy jest trener, który trzyma pewien dystans i się przesadnie nie integruje. To jest oczywiście fajne na początku, ale potem często wychodzą rózne kwasy z tego powodu. Zmieniony przez - searme w dniu 2008-05-06 17:46:23

widze shield przeczytales co napisali na stronce mi sie podobalo jedno zdanie, nasze produkty sa wysokiej jakosc nie trzeba ich przefiltrowywac przed uzyciem Zmieniony przez - e-lite w dniu 2008-05-06 17:54:03

[...] Przecież najcięzej najszersze pracują w wąskim podchwycie/neutralu , w tym drugim bardziej , choć to zależy w którym robimy więcej powtórzeń , wiecej sobie doczepiamy , ja na neutralu mam więcej siły niz w podchwycie ale tutaj różnica moze zależeć od różnicy między siła bicepsa/ramiennego. Zmieniony przez - Ciupelek w dniu 2008-05-06 18:34:40

akuku Zmieniony przez - e-lite w dniu 2008-05-06 18:24:01

Nie jest jakies okazale to zdjecie ale wiem ze moze to czytac a wolalbym uniknac potem tlumaczen, po co dlaczego itd. aha i ma 18 lat Zmieniony przez - Genetytan w dniu 2008-05-06 18:16:45

[...] uda masz nie tak bardzo umięśnione jak na tyle siłowych ćwiczeń.A mam do was pytanie a pływanie duzo daje bo może też za to sie wezme:) Jak patrze na te wasze blogi to mi sie milej robi i nabieram zapału. Aha w jakim czasie wypracowałaś taką sylwetke? POZDRAWIAM was i życze dalszych sukcesów:) Zmieniony przez - aga123ta w dniu 2008-05-06 18:19:50

polowy nie jadlem, a o drugiej polowie nigdy nie slyszalem a tak serio - kilku nie znam, ale z tych znanych mi polecam clouta i hypershocka. odradzam deca stack. Zmieniony przez - faftaq w dniu 2008-05-06 18:17:15

fajna... 18tka wiec podrosnie, podchrupie tabletek anty i bedzie rozmiar D gruby, poszlo tytan daj znac kiedy skasowac Zmieniony przez - e-lite w dniu 2008-05-06 18:21:03

To co najlepsze, czyli mecze Polaków i fazę pucharową na pewno zobaczymy w kanale otwartym Ale czy wszystkie 31 meczów.... śmiem wątpić Zmieniony przez - wikt w dniu 2008-05-06 18:24:52

jak nie wiesz gdzie to przyjedz do Milówki w naszym regionie sa non stop odprawiane jakies zawody mtb;] mamy tu pelno szlakow turystycznych ktore nadaja sie również do jazdy na bicyklu Ja nie pytam sie co to DH tylo czy moja rama wytrzyma/pokona cos wiecej niz tylko droge z domu do piekarni Zmieniony przez - marjanave w dniu 2008-05-06 18:26:19

Zmieniony przez - studensky w dniu 2008-05-06 18:24:14

ja też o połowie nie słyszałem ale każdy z nich można za 99 zł dostać myślałem nad vault`em ,v12 turbo albo clout`em king. a ty co byś polecił? Zmieniony przez - mnkk w dniu 2008-05-06 18:25:00