2008

sec ale po***any ten film juz go kiedyś oglądałem http://www.sfd.pl/Cyklon_HP_%2B_XP_by_Domis_-_podsumowanie_str._19_i_20-t273130.html on tez cycu taki jak i ty Zmieniony przez - bic44 w dniu 2008-07-16 21:14:30

dobra ide dac kobiecie ogolic futro z plecow przy okazji palne fote i moze pozniej wstawie joł Zmieniony przez - zuy w dniu 2008-07-16 21:13:46

[...] - WIOSŁO JEDNORĄCZ Na łapy zwykły trening - uginania, prostowania, poręcze - bez filozofii. Nie wiem co to znaczy "kupiłem masówkę" - jeśli to gainer to szkoda kasy Co do klaty to zachowawczo - trening 1-2 x w tygodniu - lekko. A nogi masz? Bo dysproporcja góry to małe piwo. Zmieniony przez - _Knife_ w dniu 2008-07-16 21:18:05

samochód przypałowy czyżby depresja przegranego mistrza dopadła rampage'a? zachciało mu się uciekać przed policją Zmieniony przez - w0jt w dniu 2008-07-16 21:17:51

[...] i się przyglądałem,już na rozgrzewce zaczęły mu żyłska wychodzić i było widać jak się nakręcił,widziałem efekt.Nie bierze żadnych supli nigdy.Później się wypytywał co i jak i czy to jest legalne bo czuł się dziwnie i ćwiczyć mu się chciało bardzo,jednak ja dla siebie przekreślam ten środek... Zmieniony przez - gautatyr w dniu 2008-07-16 21:29:41

Albo się wytransferuj do konkurencji Po dwóch latach czegoś konkretnego to byś już naprawdę sporo umiał, a tak to sam chyba widzisz jak jest. Zmieniony przez - searme w dniu 2008-07-16 21:23:55

Raczej dyskusyjne jest określanie tego kempo starochińską sztuką walki. Zmieniony przez - dacheng w dniu 2008-07-16 22:55:02

ja nie ide jeszcze narazie Zmieniony przez - Dymq w dniu 2008-07-16 21:27:01

siema jak by ktos z tad chcial to zawsze taniej sprzedam ! http://www.sfd.pl/sprzedam_pistolet-t421934.html Zmieniony przez - Blacha. w dniu 2008-07-16 21:29:35

15 lipiec 2008 Wtorek Zakwasy jak cholera prawie, że nie mogę chodzić

Nie wiem po co białko rano i przed treningiem. AAKG po treningu? Na noc? Kreatyna rano i przed TR; czy też przed i po - obojętne. Zmieniony przez - _Knife_ w dniu 2008-07-16 21:35:25

MC/PRZYSIAD WYCISK WIOSLOWANIE WYCISK NA BARKI WSPIECIA NA PALCE DIPSY rozpietki moga byc niebezpieczne w 5tkach Zmieniony przez - kris4real w dniu 2008-07-16 21:33:53

Chleb ciemny z wędliną do tego jajko to też całkiem niezły posiłek tym bardziej,że nie będziesz przed treningiem.Nakręciłeś się na gainera,to widać,kup zatem bo nikt Ci nie przegada.Skoro twierdzisz,że to coś da,struć się nie strujesz.Tylko za taką kwotę nie spodziewaj się rewelacji. Zmieniony przez - gautatyr w dniu 2008-07-16 21:36:53

Parujesz aż będzie miękka...nie wiesz jak wygląda folia aluminiowa?Taka jak w czekoladzieTylko do parowanej od razu jakiś sos lekki skombinuj bo jak dla mnie to taka nie podchodzi no ale są różne gusta. Masz obrazek haha Zmieniony przez - gautatyr w dniu 2008-07-16 21:40:00

Jak robiłem redukcje to szmałem białaczko rano przed spalaczami dla ochrony i tak samo 30 min przed treningiem tak mi doradzali a co do AAkg to stosowałem sie do zaleceń producenta Wiec rozumiem żeby odpuścić sobie białko rano i przed treningiem i aakg po treningu i w nocy ?? Zmieniony przez - jhc w dniu 2008-07-16 21:36:31

[...] chory pomysł Tak czy inaczej gratuluję udanej redukcji. PS. Pamiętaj, że do białka trzeba masy energii - aby zostało przyswojone. Nadmiar białka przy braku podaży węgli = nieplanowany spadek masy. Podsumowując: Białko na noc i po treningu Kreatyna przed i po treningu AAKG przed treningiem. Zmieniony przez - _Knife_ w dniu 2008-07-16 21:43:07

Więc już przeszedłeś na "złą strone mocy"? - Michal Zmieniony przez - MolderDist w dniu 2008-07-16 21:40:06

Jak to się stało, że musiałeś 28 kg zrzucać? Na węgle uważaj, bo będzie powtórka z rozrywki. NADMIAR BIAŁKA http://www.sfd.pl/Negatywne_skutki_nadmiernego_spo%C5%BCycia_BIA%C5%81KA-t235261.html Zmieniony przez - _Knife_ w dniu 2008-07-16 21:54:45

1997 rok finał ligi mistrzów Dortmund-Juventus ładna wygrana Borussi Zmieniony przez - Guetta w dniu 2008-07-16 21:55:52

[...] Tu bym się zupełnie nie zgodził. Dla osoby ważącej 130 kg - może i jeszcze, ale dla 72 kg? Nawet 5 g dziennie takiej osobie może styknąć, 10 g dla pewności. Ale więcej - zbędne - tylko się zmarnuje i obciąży nerki. Szkoda kasy. Na noc też bym nie ładował - najlepiej przed i po tr. / ew. rano. Zmieniony przez - _Knife_ w dniu 2008-07-16 22:00:51