2008

[...] złożone 150 sekund, izolowane 90 sekund To jest modyfikacja tego: http://www.sfd.pl/TRENING_CYKLICZNY-GRUPA_III_str.79_CYKL_VI-t105065.html. Proszę o to abyście ocenili czy jest dobra. To znaczy, czy trening jest zgodny z zasadami treningu kulturystycznego. Wszelkie opinie mile widziane. Zmieniony przez - kondensato w dniu 2008-08-31 19:15:43

bardzo ciekawie, ale ja proponuje robic bicepsy w ten sam dzien co plecy. szrugsy, to jest np.: trzemajac sztange na stojaco unosisz barki do gory (czyli naramienne) Zmieniony przez - stuniel w dniu 2008-09-01 23:34:25

...więcejskorzystasz idąc tam gdzie jest lepszy trener... ...zatem skąd jesteś i które sekcje masz do wyboru Zmieniony przez - MMA w dniu 2008-05-12 11:08:11

[...] Thai jest lepszym. Święte słowa! Jak ostatnio przeczytałam regulamin zawodów KB,w sensie jakie techniki można stosować, to ja dziękuję! Tam prawie nic rękami nie wolno! No i już pomijam fakt, że łokcie i kolana są niedozwolone... Jak dla mnie za bardzo ograniczona formuła. Ale co kto lubi Zmieniony przez - Lady M w dniu 2008-05-14 14:08:18

[...] W praktyce ręce są takie same jak w MT (minus łokcie). Ale ogólnie KB, nawet w tej zbliżonej do thaiboxingu formule po prostu nie ma tego 'czegoś', ciężko to wytłumaczyć bo to się czuje albo nie. Poza tym fajny sport i wielka szkoda, że zamiast normalnej współpracy mamy w Polsce to co mamy PZDR Zmieniony przez - searme w dniu 2008-05-14 14:50:48

[...] No i struktura organizacyjna lepsza (bo jednak dłużej działa), wiecej różnych zawodów, wyjazdów,jakieś stypendia sportowe można chyba nawet załapać, itd. Ale za to MT ambitniejsze i w ogóle fajniejsze jak już ustaliłyśmy PS. Roman wie, że nie ma szans, tak się tylko droczy z przekory Zmieniony przez - searme w dniu 2008-05-14 22:26:26

[...] glikolowym. Ładnie wygładza cerę i wyrównuje koloryt. Z tym że nie opalam się w ogóle. Działanie nie jest porównywalne jednak z mikrodermabrazją czy fotoodmładzaniem (IMO - testowałam oba zabiegi + podany wyżej krem). Solarium/nadmiar słońca zaostrza trądzik. Radzę zrezygnować. Szkoda skóry. Zmieniony przez - Grasik w dniu 2008-09-22 20:49:40

Tego nie wiem. Ja jednak takich operacji sama na sobie nie robię Wolę zdać się na specjalistów. W tym temacie z pewnością więcej będą wiedzieli w innym dziale niż fitness przenoszę do urody pzdr Zmieniony przez - Amazone w dniu 2008-09-24 16:38:12

Jednych rzeźbi innym rozwija mięśnie. Sprawdź jak na Ciebie zadziała. Jako trening aerobiczny raczej odpada. Zmieniony przez - Skalar. w dniu 2008-02-26 07:22:11

Libero jak najbardziej może wystawiać palcami. Giaur, libero nigdy nie wchodzi do pierwszej linii, zmienia się ze środkowym :) Zmieniony przez - gwizdu w dniu 2008-05-31 15:47:48

byla juz o tym mowa nie raz ... krowy, myszy, ludzie itp.... tylko jako ciekawostka. Zmieniony przez - Infamous w dniu 2008-06-28 02:40:35

to by bylo zbyt proste przydalo by sie tylko tym co agd pod pachami nosza Zmieniony przez - karamba99 w dniu 2008-06-28 11:10:24

7 miesieczne dziecko. Zmieniony przez - Infamous w dniu 2008-06-29 02:06:31

Ło k.ur.wa Zmieniony przez - _YaKuZa_ w dniu 2008-06-29 10:47:44

Spox, do barów zapomniałem dodać Szrugsy 3x 12/10/8 Zmieniony przez - pierdlak w dniu 2008-06-13 22:53:09

[...] , rozumiem ze robiac np na zmywaku badz ogolnie w hotelu jakis posilek zawsze spozywa sie w pracy? Dzieki za odp , zainteresowanie Pzdr Ps czy moglbys podac email , bede w poniedzialek kolo 10 - 12 wiec jak bys mogtlbyc w tym czasier zeby pogadac byl bym wdzieczny , jeszcze raz dzieki za info Zmieniony przez - Fabioo w dniu 2008-08-09 12:37:43

[...] rzadko Koszty wyżywienia zależą od tego co jesz. Najtańsze produkty kosztują grosze: Chleb 0.60-2.50 Mleko 2L jakies 1.60 Pierś z kuraka 5E za 4 Ogólnie słabo sie orientuje w cenach bo zajmuje sie tym moja 2 połowa Jezeli masz jakies pytania to pisz tutaj bede sprawdzał na bierząco temat Zmieniony przez - warezz w dniu 2008-08-09 14:56:11

[...] rotacja w pracownikach duża Zajrzyj tez na: www.fas.ie www.jobs.ie www.caterassist.ie www.irishjobs.ie Wysyłasz CV mailem oni oddzwaniają itd. Łażenie po hotelach ma mały sens bo zostawisz cv na recepcji a oni je wywalą albo zgubią a tak piszesz prosto do HR managera który zajmuje sie rekrutacją Zmieniony przez - warezz w dniu 2008-08-11 15:30:46

[...] jest dyrektorem w wieku 18 lat. Wieksza hanba by bylo krasc lub zebrac. Jezeli bylaby taka potrzeba ze bylby taki ruch w hotelu ze musialbym stanac na zmywaku to nie mial bym obiekcji zdjac marynarke i pozmywac. Tak sie wyrabia charakter i szacunek podwladnych kiedys to zrozumiesz. Pozdrawiam Zmieniony przez - warezz w dniu 2008-08-16 09:35:06

[...] martwic o wynajem pokoi jak brak kasy na cala chate etc.minusami jest to,ze musisz sie podporzadkowac zasadom,ktore obowiazuja w domu jak rowniez akceptowac badz nie obecnych tam lokatorów;z wlasnego doswiadczenia wiem,ze ciezko trafic na chate gdzie lokatorzy beda ok i nie bedzie zgryzów. Zmieniony przez - BullStaff w dniu 2008-08-17 18:38:52