2008

[...] jak najbardziej in plus, w kontekscie noboostera raczej słabo, aczkolwiek mnie generalnie najlepiej pompuje po mono i 100% regeneracji niz po suplach stricte pompujących starałem się możliwie obiektywnie i kompleksowo opisać i ocenić działanie, dzięki Jabi za możliwość przetestowania,pzdr! Zmieniony przez - bic44 w dniu 2008-08-19 14:35:17

Jem już 2 miechy gainera vitalmaxa 2 i właśnie mi sie skończył i mam zamiar kupić dobra kreatynę,doradżcie jaką,(CENA NIE GRA ROLI) Zmieniony przez - poj w dniu 2008-08-19 14:28:50

[...] i trenerzy ktorzy znaja twoje cialo i twoje limity. Nie mowie ze ich dokonania sa nieosiagalne, oni poprostu maja sztab ludzi za soba, a to mocniejsze niz doping u amatora :) A co do kulturystow, o naturalni trenuja i jedza inaczej, a normalni zawodowi tez inaczej, nie musze mowic czemu :) Zmieniony przez - puma666 w dniu 2008-08-19 14:19:51

Center ładnie Flex tez niezle Ale cobyscie na laurach nie spoczeli , To i tak piczki jestescie Zmieniony przez - Pzekliniak w dniu 2008-08-19 14:16:21

[...] drazka 40kg/3s/8p przyciaganie draza prostego do klatki siedzac 45kg/2s/10p wioslowanie sztangielka 8kg/2s/10p uginanie lamana 10kg/3s/8p ugianie ramion ze sztangielkami 5kg/2s/10p mloki 8kg/1s/8p oczywiscie do tego dochodzi superseria na brzuch podnoszenie nog z lezenia linki spiecia Zmieniony przez - princessa1 w dniu 2008-08-19 19:32:11

Ziemniaki z cynamonem, pieprzem, serem żółtym i ketchupem smażone na oliwie z oliwek Zmieniony przez - Rodic w dniu 2008-08-19 14:14:41

Chen Yibing Zmieniony przez - Landzio w dniu 2008-08-19 14:10:10

Ok już wszystko wiem :). To też w ten weekend pójdę się troszkę pobawić ( nie piłem już ponad 3 tygodnie). Dzięki za objaśnienie Zmieniony przez - gratius w dniu 2008-08-19 14:08:45

Ma naprawde super sylwetke :) Malo kto z Was forumiwczow kiedykolwiek bedzie tak wygladal na redukcji :) Zmieniony przez - Bastek_ w dniu 2008-08-19 14:19:21

[...] i ławka nr 1 plus dobra sztanga i trochę talerzy wystarczy żeby zrobic ciężki trening.. na ławeczce nr 2 przysiadów nie zrobisz, a nr 1 ma odpinane podpory więc spokojnie mozesz robić siady edit: chociaz te stojaki też jednak trochę słabe... i trzeba dziwnie byłoby podejść pod sztangę Zmieniony przez - Sir_Lukasz w dniu 2008-08-19 14:03:07

[...] przed wakacjami walą towar, pozniej caly rok piją, jak mowie wszsyctko zalezy od ciebie samego jak to zrobisz ja zaczynalem od 30 doszedłem do 41 i 60/84kg, przy w miare dobrej diecie suplach i zachowanych zasadach regeneracji i treningu przez 2 lata, teraz mam lekki zastoj ale daje rade :) Zmieniony przez - lysay w dniu 2008-08-19 14:01:02

Mam juz 1. ławeczke, 2. cztery pary hantli, 3. trzy rózne gryfy 4. stojak na hantle (własnej roboty a jutro pewnie wyciag dojdzie.... No i mam nadzieje ze juz na dniach Marbo i Kelton podesla obiecany sprzet Chcialbym zdążyc przed 1 września.. Zmieniony przez - czorcia7 w dniu 2008-08-19 13:52:59

[...] masz to nie rozumie problemu ja taki wcinam codziennie i nie bawię sie w jakieś malusie tylko 400-500g Vulcan A CO ! masz racje tylko sobie daruj solone bo po co jeszcze sobie ciśnienie podnosić A ja sobie lody koral toffi zajadam nie wiem ile g ale wiem ze na opakowaniu źle wpisali kcal Zmieniony przez - yunnan w dniu 2008-08-19 13:49:26

Mistrza z poprzedniego sezonu broni drużyna Black Magic Największe szanse wg ekspertów na zwycięstwo Ligi SFD w sezonie 2008/2009 mają: 1-5 Black Magic, 1-15 Dream Team, 1-40 Kozak Team. Drużyny mające najmniejsze szanse na utrzymanie: Los Merengues, AC Warszawska, Lech Poznań oraz Blaugrana Największe szanse na wywalczenie awansu do pierwszej [...]

wszytsko mu przekazałem w piątek bedzie podchodzil pod ciezar zdam relacjexD wiek 15 lat waga 65~~~co o tym sadzicie? Zmieniony przez - raptacz1 w dniu 2008-08-19 13:49:32

ogolnie na PS gra jest super ale na kompie traci troche swego uroku ogolnie grałem w 2008 i jestem zadowolony 2009 tez pewnie bedzie cacy

no i oczywiscie cała rzesza Akrobatów(tak, przez duze "a")- dla mnie ludzi idealnych tu Li Xiaopeng. ****a, musze isc , bo mnie stara woła wklejajcie, pozniej cos dorzuce Zmieniony przez - Landzio w dniu 2008-08-19 13:43:09

Ja tam kurde wychodzę z założenia, że są wakacje, więc można sobie dać luzu. Zresztą ja tam się regeneruje do września.. Także coś czuję, że załapie się jeszcze dzisiaj na jakieś czipsy Zmieniony przez - Volcanodon w dniu 2008-08-19 13:39:39

[...] http://www.sfd.pl/Zbi%C3%B3r_link%C3%B3w_dzia%C5%82u_Od%C5%BCywianie-t418003.html Przeczytaj lekturę, a dietę sam sobie ułożysz... PS; to jest masa mięsniowa ;P http://www.moonbattery.com/archives/arnold-schwarzenegger.jpg Zmieniony przez - electrox w dniu 2008-08-19 13:37:11

Zgadzam się z Creggiem w 100% Słyszałem też że kolarze przed Tour de France mieli kontrole antydopingowe przez cały rok. Ale nie wiem ile w tym prawdy. Ale podejrzewam że lekkoatletą to nie grozi, za dużo konkurencji, zawodników. Zmieniony przez - t137 w dniu 2008-08-19 13:38:17