2008

[...] nie wiem jak z obwodami,wiec to pani sprawa..pamietaj o rozkładzie kw.tłuszczowych 1/1/1 lub 1/2/1 NASYCONE/JEDNONIENASYCONE/WIELONIENASYCONE ile kcal na minus??na jak długo redukcja zaplanowana?? wydaje mi sie ze za duzo masz kcal sciete!! Zmieniony przez - koles08 w dniu 2008-08-20 17:05:55 Zmieniony przez - koles08 w dniu 2008-08-20 17:06:56

[...] , kosmetyk,torebka lub cos innego) lub bez żadnych dodatków. Mogą być aktualne lub starsze.Kupię hurtem wszelkie towary z przeceny,promocji lub niesprzedane.Dobrze zapłacę od razu gotówką.Istnieje możliwość zakupu na wagę od 1 do 20 zł za kilogram.Tel.0663150996 E/mail : [email protected] Zmieniony przez - ziper69 w dniu 2008-08-21 00:11:50

15 piłką do tenisa a w 20 min max 4 walne hrhr Zmieniony przez - -kaczy- w dniu 2008-08-20 17:03:53

[...] typu rozplanowaniu. Ok więc dajemy wyciskanie 8/6/4/2/.., francuz 6/4 i wyprosty 2x6-8 - co o tym sądzisz? francuza bym zwiekszył jesli chodzi o ilośc serii jeśli ilość powt. oscyluje około/poniżej pięciu, w dwóvch powt. nawet nie zdążysz poczuć, że go trenowaleś... np. 3x5 albo 4 x 4 itp. Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2008-08-20 16:58:19

Trening ma zwiększyć u mnie siłę i wytrzymałość. To jest mój priorytet ;) Nie ukrywam również, że chciałbym dobić swoją wagę do 70kg, nie od razu tylko w ciągu 6 miesięcy. Zmieniony przez - aquasheep w dniu 2008-08-20 16:55:25

Orzechy arachidowe mogę być jedynie niezbyt częstym dodatkiem do diety. Zdecydowanie lepsze są włoskie,laskowe,migdały. Co do drugiego pytania, skoro to twój ostatni posiłek to zjedz twaróg z oliwą. Zmieniony przez - Jacquess w dniu 2008-08-20 16:50:15

[...] Też przeszedłem przez to g**** (wielkie ropne syfy na plecach i twarzy)wiem jak to jest i znam ten stan psychiczny... Wyleczyłem sie roczna kuracja Roacutane-m ale znowu lecząc sie z syfów ten lek zajechał moje stawy łokciowe i złapałem osteoporoze. Po 5u latach dalej wzmacniam i lecze stawy. Zmieniony przez - -PROPHET- w dniu 2008-08-20 16:46:04

[...] właśnie, trener nie może być mięczakiem, bo trochę traci autorytet.. ale z dwojga złego, wolę trenera-mięczaka niż jakiegoś cwaniaka z kompleksami, który wyżywa się na bezbronnych adeptach, i jeszcze "szkołą życia" to nazywa.. zupełnie jak ci, którzy opowiadają się za falą w wojsku. Zmieniony przez - McKaken w dniu 2008-08-20 16:43:45

[...] Bobrowski : princessa1-fakt znaleść sposób na nogi to sztuka i polecam trenonwac z podstawowymi ćwiczeniami i mysle ze po za przysiadami najlepiej mniej niz 8/10 powt.nie robić. Nawet wole robic na maszynach wstepne zmeczenie wyprosty i ugiecia po tym przysiad,i na koniec pompujaca suwnica. Zmieniony przez - princessa1 w dniu 2008-08-21 07:24:37

zdesperowany? Zmieniony przez - Warstwa w dniu 2008-08-20 16:41:46

[...] pochodna penicyliny AmoXicillinum i nie wiem co mam robic czy moge robic normalnie odblok czy jednak nie...na ulotce przeczytalem ze niektore leki osłabiaja dzialanie antybiotyku...jestem w kropce i nei wiem co robic bo i to i to wazne...pozdro zapomnialem dodac ...odblok robie clomidem :) Zmieniony przez - Kakus17 w dniu 2008-08-20 16:41:14

[...] 60kg gościa przy 180 wzrostu z budowa nastolatka niż zwykłego faceta z tęzyzna fizyczną. Po ojcu mam wygląd i budowe a nadgarstki duzo weższe dłonie mniejsze, ponieważ mam 17 lat ****a jego za***ana mac. To na tyle. edit: jedyne co możecie porównac to tendencje do tycia/bycia chudym jak *** Zmieniony przez - tommac20 w dniu 2008-08-20 16:44:02

[...] odwrotu z pełną szybkością. A silną psychikę i tym podobne idiotyzmy można sobie wsadzić wtedy w rzyć. Albo nawet lepiej jej nie mieć - przynajmniej nie przyjdzie Ci do głowy, żeby udawać bohatera - oszczędzisz sobie pobytu w szpitalu. Zmieniony przez - McKaken w dniu 2008-08-20 16:34:03 Zmieniony przez - McKaken w dniu 2008-08-20 16:35:36

[...] sztanga 2 serie : 12,10 - Martwy ciąg : 10,8 Nogi: - Przysiady ze sztanga 4 serie : 14,12,10 Biceps: - Uginanie ramion ze sztangielkami w chwycie młotkowym 2 serie : 10,10 Waham się tylko czy dać 9 serii na tydzień na biceps i triceps, czy 6 starczy (analogicznie klata i reszta, 9 czy 12). Zmieniony przez - DMN2 w dniu 2008-08-20 20:05:58

Zadne priorytety, cwicz cale cialo. FBW dla ciebie ps.Adzik po raz kolejny mnie ubiegles Zmieniony przez - Bery89 w dniu 2008-08-20 16:16:26

wierze na słowo że zbiornik pełny moja kobitka z rodzicami na słowacji, pewnie absynt pije Zmieniony przez - w0jt w dniu 2008-08-20 16:02:12

[...] pewne - niekiedy typowe - dla poszczególnych symptomy, które da się wyłapać na podstawie standardowych badań. Ale te masz dobre. Niktóre badania idzie wykonać w labach odpłatnie - w Twojej sytuacji nikt ich nie zrefunduje, a niektóre tylko w szpitalach, klinikach. ahhh npl - neoplasma, Zmieniony przez - krzykacz w dniu 2008-08-20 16:02:16

[...] treningowy na słowni: 6 miesięcy Uprawiane inne sporty: deskorolka, tennis Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): ławka, drążek, stołki, hantelki (po 5 kg) Dieta: 130g bialka 80g tluszczow 190g ww Przeciwskaznania medyczne: nie Zażywane suplementy: nic Zmieniony przez - stuniel w dniu 2008-08-20 16:01:11

[...] czy interwałach. Co do kreatyny mozezs zaczac od czystej formy, potem sprobowac storma lub np. green magnitude , ostatnio potaniały oba stacki wiec mozna je kupic w bardzo przystepnych cenach jak na 6-8 tyg cykl. Opcji i roznych polaczen jest tyle,ze dnia by mi nie starczyło by to wypisac Zmieniony przez - Banan w dniu 2008-08-20 15:59:54

wreszcie zaruchasz? Zmieniony przez - w0jt w dniu 2008-08-20 15:57:00