2008

ja jestem wpadłem z odżywiania, ale u was też spam słabiutko dzisiej Zmieniony przez - makelroj w dniu 2008-07-20 23:25:36

[...] mozna cos ulozyc na jakis krótki okres, jak 4tyg, 1sesja 3x w tygodniu, i tam wcisnac wszystkie podstawowe najwazniejsze cwiczenia, wtedy moglbys sie skupic na podstawach jak mc przysiad, dodatkowe cw, zostawic na kolejny plan. Sila by skoczyla Juz adzik sie w******lil, ze swoimi poprawkami Zmieniony przez - Bery89 w dniu 2008-07-21 19:18:05

No nie mam tak dobrze niestety... A wolałbym sobie zejść do piwnicy na dół i jazda oka, spadam bo Panna wpada Buziaki Beruś :** Zmieniony przez - adzik123 w dniu 2008-07-21 20:26:30

Powiem jedno^^^ Elo makelroj (jeszcze mnie nieznasz ale poznasz) Zmieniony przez - Venc1Lq w dniu 2008-07-21 22:18:07

Adzik został specjalista to bery takze musial, by nie byc gorszym a teraz forum olewa ADZIK nie wiem czemu ale cały czas zdaje mi sie że masz fiata 126p, mógłbyś to zdementowac Zmieniony przez - Venc1Lq w dniu 2008-07-21 22:30:24

No właśnie ostero namieszał i chooj walic w niego napsalem zeby fbw walil i powiedzial ze bedzie dobra konczmy ten gowniany temat EDIT: Wróc my do tego co ważne ******leniu głupot o Adziku Zauważyłem że mam bebzun roz***any jak coleman (czy jak to sie tam pisze) Zmieniony przez - Venc1Lq w dniu 2008-07-21 22:53:04

[...] odejda, nowych "pakerow" nie bedzie, i pozostana osoby ktore do czegos tam daza. Juz sie nie moge doczekac, bo teraz to wlaze i pisze to samo w kilkunastu postach, identyczne pytania, 6miesiecy stazu i pisza w dziale dla zaawansowanych czy mozna biegac jak sie trenuje na mase Zmieniony przez - Bery89 w dniu 2008-07-21 22:55:16

Nie można Serio piszą takie coś w dziale dla zaawansowanych? EDIT: Lubie gdy jestś zimno i chlapa na dworzu, aż chce się cwiczyc z nudów, a ta tylko motywcja zostaje (kiedyś będe miał każdą) Zmieniony przez - Venc1Lq w dniu 2008-07-21 22:59:45

Ja do zaawanowanych chyba 7-8 razy zajrzałęm dostałem nawet chyba 3 sogi od jakiś d****i i tyle Zmieniony przez - Venc1Lq w dniu 2008-07-21 23:12:26

......................spadam narq Zmieniony przez - Bery89 w dniu 2008-07-21 23:22:14

Adzik jak wejdziesz czytaj uwaznie, mozesz byc z siebie dumny patrz co wyszlo w jednej z dyskusji edit: albo nie nie bedziesz czytal Zmieniony przez - Bery89 w dniu 2008-07-22 12:59:09

nawet sie tam nie udzialeles chyba zaraz znajde to wkleje http://www.sfd.pl/Problem_z_bicepsem%2E-t423197-s2.html Zmieniony przez - Bery89 w dniu 2008-07-22 15:06:34

Adzik widzisz jednak ktos o tobie pamieta jeszcze (niestety) Zmieniony przez - Bery89 w dniu 2008-07-22 15:26:10

siema **** jest ktos? Zmieniony przez - Bery89 w dniu 2008-07-22 21:39:38

mnie rozjechal koles z tematem o bicu ze mu nie chce rosnac a bery zapytal o trening zeby wkleil zal rozpierdzielil mnie kolo haha a co do piwa piwo to nasze paliwo panowie trzeba bak napelnic bo na trening trzreba sily miec haha a jakie piwko pijecie?? jesli mozna wiedziec haha [ Zmieniony przez - yamek w dniu 2008-07-22 23:14:01

Ja mam 16 lat i nie powinienem pic ale sie zdazylo. Najlepsze dla mnie, nie ma. Każde dobre, tylko musi mie powyżej 5% mnie rozjechal koles z tematem o bicu ze mu nie chce rosnac a bery zapytal o trening zeby daj link Zmieniony przez - Venc1Lq w dniu 2008-07-22 23:20:03

[...] ma plan do bicepsu <lol2>albo nowe posty o wzroscie tyle tego bylo wczoraj ze zal haha a oni nowe tematy zakladaja na ten sam temat a jesli chodzi o piwko ja tez mam 16lat ale pije tylko jak cos Zywca stronga tatre haha wszystkie oprocz Vipa i tych karpackie tylko powyzej 5% tak jak i ty Zmieniony przez - yamek w dniu 2008-07-23 10:12:11

nie pamietam juz lekko ponad 200 moj cel, marzenie 300kg, ale juz nie realne kolana odmawiaja posluszenstwa :/ Zmieniony przez - Bery89 w dniu 2008-07-23 14:43:51

powodzenia zycze w cwiczeniu haha ale odzywek tez sie bralo pewnie w ciul brales cos??cyrki od******lam alucard tak jak i ty Zmieniony przez - yamek w dniu 2008-07-23 21:28:24

yamek jesli chcesz tutaj przebywac, to bez takich wyrazen, bo to az razi. Zmieniony przez - Bery89 w dniu 2008-07-23 21:34:40