2008

a wiec jest kata (raz góra dwa razy w tyg z 15 min) kombinacje ręczne (na głowe, klate, lub brzuch) na tarczach lub na worku (jeśli na worku to w rekawicach) ćwiczenie kopnięć na tarczach lub również na worku sparingi uderzania na klate i często głowe i oczywiście kopnięcia (luźne) Zmieniony przez - Balboa5 w dniu 2008-11-01 18:44:26

Od dziś będę zawodowym spamerem :D tego jakże świetnego działu Zmieniony przez - xxjudokaxx w dniu 2008-11-01 20:08:34

Kamiru kisiel gotuje na wieczorne zabawy z kolezankami (czyt. z Lady M) Zmieniony przez - Marcin_VB w dniu 2008-11-02 11:54:40

Kamiru tylko dba o regeneracje potreningowa Lady M przed zawodami Zabawy w kisielu to prawie jak basen Zmieniony przez - Marcin_VB w dniu 2008-11-02 12:03:56

no przecież i tak Raczadam rządzi w Krakowie. Mam racje?? Zmieniony przez - Balboa5 w dniu 2008-11-02 12:37:34

no, bo ty to taki spamer Zmieniony przez - Balboa5 w dniu 2008-11-02 12:48:41

[...] z międzyklubowych sparingów - kilka rundek z 3 dziewczynami, mam rozwalony łokieć (który boli jak s...syn) i odczułam jednego lowkicka, ale ogólnie jest lepiej niż sie spodziewałam a teraz spadam, miłej niedzieli i do pospamowania potem Balboa: KAŻDY TO POWIE! MAXIMUS RZĄDZI W KRAKOWIE!!! Zmieniony przez - Lady M w dniu 2008-11-02 12:51:57

kobieta huragan była zagadała i znikła Lady jak tam Kamira kisiel gotowy na noc?? Lady: a g**** prawda bo Raczadam Zmieniony przez - Balboa5 w dniu 2008-11-02 12:53:14

scorpion ty za Wisła czy za cracovia??? Zmieniony przez - Balboa5 w dniu 2008-11-02 12:57:48

nożownicy ch**** wam w dupe Zmieniony przez - Bebcio155 w dniu 2008-11-02 14:15:51

Hehehmistrzem Polski jest GieKSa GieKSa Najlepsza jest GieKSe trzeba szanować GieKSa od tego jest. stadion wisły pali sie... Zmieniony przez - Bebcio155 w dniu 2008-11-02 14:51:13

ch.. z Waszym polskim jesteśmy narodem Ślonskim Zmieniony przez - Bebcio155 w dniu 2008-11-02 15:07:43

GKS to pedały no to sie powyzywaliśmy Zmieniony przez - Balboa5 w dniu 2008-11-02 15:12:56

[...] że jak jeszcze raz będzie musiał sprzątać w temacie, to bany polecą spam spamem, ale bez przesady, co? kurrrrrrr..!! jak mnie ten łokieć boli :/ EDIT: Zbychu, fajne masz zdjęcie z Van Damme'm a ten opis do zdjęcia: "Ze specjalną dedykacja dla Marty (...)" to chyba nie do mnie? Zmieniony przez - Lady M w dniu 2008-11-02 15:53:13

mój ulubiony HL http://www.youtube.com/watch?v=jBPt9SrCPfY może nie jest z treningu, ale who cares wpisz sobie w youtubie, gdzies widziałam fajny trening Mirko CroCopa i Andy'ego Huga Zmieniony przez - Lady M w dniu 2008-11-02 16:24:12

shoo, w czwartek we wtorek mam kolokwium i nie dałabym rady obrócić a, właśnie, trzeba mieć swoją książeczke, czy na miejscu można dostać? Zmieniony przez - Lady M w dniu 2008-11-03 13:56:35

dzięki ty też masz spoko <luzak> http://poszkole.pl/gry.php?co2=play&idm=1307 tu jest fajna gierka z multiplajerem możęmy pograć ;) Zmieniony przez - Balboa5 w dniu 2008-11-03 17:17:12

a na jakim stadionie jesteś?? narazie ide zos przekąsić z/w Zmieniony przez - Balboa5 w dniu 2008-11-03 17:24:14

heh nagrałes filmik???? ( 2-1 do mnie)hehehe Zmieniony przez - Balboa5 w dniu 2008-11-03 17:53:59

Haha to zaproponujcie coś ;] Poćwicz z naszym karate boy te pół godziny a potem zmierzysz się z szefem ;] Zmieniony przez - xxjudokaxx w dniu 2008-11-03 18:08:41